我比较瘦，想增肌，是不是要先增肥增重？
我比较瘦，想增肌，是不是要先增肥增重？对呀，如果是比较瘦，想要增加肌肉的话，首先就要增加体重。然后通过运动来变成肌肉。你比较瘦，想增加肌肉，其实不用先增肥增重，...
我比较瘦，想增肌，是不是要先增肥增重？对呀，如果是比较瘦，想要增加肌肉的话，首先就要增加体重。然后通过运动来变成肌肉。你比较瘦，想增加肌肉，其实不用先增肥增重，...