一般而言，柔道运动具体规则有哪些需要初学者掌握？
一般而言，柔道运动具体规则有哪些需要初学者掌握？柔道的基本功是压腿活腰摇臂甩腕沙击，运动员必须赤脚穿柔道服进行练习和比赛，腰带要打紧，在练习或比赛中，无论是进攻...
一般而言，柔道运动具体规则有哪些需要初学者掌握？柔道的基本功是压腿活腰摇臂甩腕沙击，运动员必须赤脚穿柔道服进行练习和比赛，腰带要打紧，在练习或比赛中，无论是进攻...