朋友总是杞人忧天，每天担心很多事，怎样帮他缓解？
朋友总是杞人忧天，每天担心很多事，怎样帮他缓解？回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多...
朋友总是杞人忧天，每天担心很多事，怎样帮他缓解？回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多...