（来源：南京晨报）

转自：南京晨报

小儿三伏贴。通讯员供图

经常使用电子产品，孩子总是挤眉弄眼、眼干眼涩；炎炎夏日感冒缠身头重脚轻，汗流浃背却不敢开空调；怀胎十月的艰辛换来了新生的喜悦，却也悄悄为母亲留下了难以言说的遗憾……近日，玄武区妇幼保健所积极回应民生关切，巧妙融合传统中医智慧与现代妇幼保健专长，创新推出一系列健康服务项目，关心关爱全生命周期健康。

中医穴位按摩

守护清晰“视”界

眼睛是心灵的窗户，用眼健康一直是大家广泛关注的健康问题。儿童过重的学习用眼负担、长时间近距离视物、电子产品的过度使用，往往使视力过早出现诸多问题，比如眼睛干涩、红肿、疲劳、视物不清等眼部症状。

为此，玄武区妇保所针对眼病筛查特设眼科专科门诊及眼科中医保健门诊，除开展屈光筛查、眼生物学参数检查等项目的眼病筛查外，还根据每个人的眼睛情况定制个性化的眼部保健方案，

中医认为，眼周经络密布，眼睛与五脏六腑之精气、脑均有密切关系。除了养成良好的用眼习惯，及时给双眼进行科学规范的推拿按摩，是非常有益于眼部的保健方法，通过眼部穴位按摩，起到通络止痛、醒脑开窍的作用，可以促进眼周血液循环，减轻眼部疲劳感，淡化黑眼圈，大大减少近视、干眼症等疾病的发生，并能有效预防弱视、散光等视力问题。

小儿推拿

指尖上的清凉药方

炎夏如蒸笼，蝉鸣聒噪。您为孩子备齐了防晒霜、驱蚊液，却可能忽略了一个悄然逼近的“隐形敌人”——暑邪感冒。这种感冒带来的不是单纯的鼻塞头痛，而是头重如裹湿布，四肢酸沉乏力，胃里翻江倒海毫无食欲，喉咙干渴却咽不下饭，低烧缠绵如影随形，舌苔白腻而舌质暗红……这种内外交困的黏腻感，正是暑湿病邪内外夹击的明证。

该所中医师周丹丹表示，暑邪感冒，本质是热与湿的“狼狈为奸”，关键在清暑热、化湿浊，开表透邪。为此，区妇保所针对儿童暑期保健，推出中医小儿推拿特色项目。她介绍，小儿推拿是在中医基础理论的指导下，运用各种手法刺激穴位，使气血经络流通，从而达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种中医外治疗法。

值得一提的是，0—6岁的儿童发育迅速，但身体各个系统均未发育完整，是抵抗力最为薄弱的阶段，容易反复生病。而小儿推拿不仅可以提高儿童机体各项功能，缓解、解除小儿病痛，还能增强儿童免疫力，使小儿气血充盈、饮食正常、食欲旺盛、发育良好，提高对疾病的抵抗力。

关爱盆底

预防“社交癌”

怀胎十月，一朝分娩，你的盆底仿佛经历了一场“浩劫”。生完孩子后，经常感觉阴道有坠物脱出；打个喷嚏就漏尿，出门在外不敢大笑；蔬菜水果没少吃，蹲坑依旧很痛苦，这些难言之隐困扰着无数的产后妈妈。

“这些情况的出现跟盆底肌的损伤息息相关。”妇科蔡永珠主任表示，不仅仅是产妇，更年期的女性朋友们由于雌激素水平下降，更容易发生盆底肌问题，一旦松弛或受损，漏尿、便秘、器官脱垂、性交痛等问题就会找上门。

“不管什么样的盆底问题，早预防、早发现、早诊断、早治疗仍然非常关键。”她介绍，最近一段时间，区妇保所盆底康复治疗吸引了不少年轻的新手妈妈。

产后康复的最佳时间为产后42天到产后三个月，医生针对不同患者采用模板的生物反馈模式，结合场景反射的训练，强化训练被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，同时有利于预防和治疗尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等盆底功能障碍性疾病。

冬病夏治正当时

三伏贴约起来

日前，南京开启三伏天模式，今年三伏共计30天，初伏从7月20日至7月29日，中伏为7月30日至8月8日，末伏是8月9日至8月18日。区妇保所三伏贴也迎来高峰期。

中医科医生介绍，三伏天是一年中最为炎热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时候，此时气血趋于机表，皮肤松弛，毛孔开张，有利于药物的渗透，有助于邪气的外侵。在三伏天里运用特配的中药敷贴于特定穴位，使药物通过皮肤渗透吸收，刺激经络，通过经络的循行和气血的输送，可将药物直达病所，达到疏通经络、调节脏腑、温阳理气、祛寒除湿的效果。调动人体阳气，鼓舞正气，从而大大提高人体免疫力，达到治病、强身双重功效。

“冬病夏治亦是中医的特色疗法，即抓住阳气旺盛的时节，以温经助阳为大法，治疗寒湿、痰饮等阳虚病。三伏贴对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果。三伏贴的治疗时间性强、疗效好，儿童成人均可以接受。”周丹丹说。

通讯员 汤严

南京晨报/爱南京记者 孙苏静