我失眠五年了，一直靠吃药才能睡着。多梦易醒。请问怎样才能彻底治愈失眠？_资讯

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2025-07-18 10:38:40

我失眠五年了，一直靠吃药才能睡着。多梦易醒。请问怎样才能彻底治愈失眠？

你好，失眠多考虑是由于精神因素和环境因素造成。症状不严重，自己调节一下，多参加室外活动，注意饮食。症状较重可以去医院就诊，在医生指导下应用催眠药物治疗。

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