转自：成都日报锦观

三伏天进入倒计时 儿童防暑有哪些重点？

本报讯 （成都日报锦观新闻记者 胡瑰玮） 过了夏至，“上蒸下煮”的三伏天便开始进入倒计时，儿童体温调节功能尚未发育完善，面对高温，防暑十分重要，长期反复中暑，不仅影响生长发育，还可能对神经系统等重要器官造成不可逆的损伤。儿童防暑有哪些方面家长应该重点关注？日前，记者采访到了相关专家。

记者了解到，小朋友体温调节中枢发育尚不成熟，皮下脂肪较薄，汗腺功能也不如成人发达，散热能力相对较弱。盛夏到来，外界气温持续升高，若长时间处于高温环境，或进行剧烈活动，身体产热增加而散热困难，极易引发中暑。此外，小朋友新陈代谢旺盛，活动量大，出汗多，若水分和电解质补充不及时，还可能导致脱水、电解质紊乱，进一步加重身体负担。

“小朋友中暑时，初期可能表现为精神萎靡、食欲不振、体温轻度升高、面色潮红、皮肤灼热、大量出汗等症状。若未及时处理，病情加重后，会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、烦躁不安，甚至抽搐、昏迷等症状。”据成都市妇女儿童中心医院儿童风湿免疫科护师程依雨介绍，长期反复中暑，不仅会影响生长发育，还可能对神经系统等重要器官造成不可逆的损伤。因此，家长必须高度重视小儿防暑，及时识别中暑信号，采取有效措施应对。

据了解，保持室内凉爽舒适是儿童防暑的关键。可使用空调将室内温度控制在26℃左右，同时，利用加湿器或放置水盆等方式，将室内湿度维持在40%—60%。每天至少2—3次，每次20—30分钟开窗通风，保证室内空气新鲜，减少病菌滋生。

程依雨提醒，一旦发现中暑，应立即将孩子转移到通风良好的阴凉处或空调房间，解开衣物，用湿毛巾擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。可以借助小儿推拿中的清天河水、揉大椎、捏脊柱等手法，帮助患儿尽快散热。“若症状较轻，经上述处理，体温下降，精神状态好转，可继续观察。若体温持续不降，出现抽搐、昏迷等症状，应立即拨打急救电话。”