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6~9小时之间最好 你的睡眠达标了吗
本文转自【央视新闻客户端】；今天是世界睡眠日，今年我国的主题是“优质睡眠 美好生活”。什么是健康的睡眠？深睡眠多深才合格？睡得长、不做梦就是睡得好吗？一起来了解...
十日谈·今天你还写日记吗
（来源：上观新闻）父亲有写日记的习惯，工作的、生活的，他记了厚厚几大本。某日，他曾指着日记本对我说，这些以后就留给你了啊。年少的我不以为然，竟当场反诘道，你的日...
金银大跌，美联储这次放鹰成色几何？
来源：Jevons的宏观笔记点阵图变了。金银大跌，表面上看，这源于伊朗局势升级与流动性恐慌引发的多头踩踏；但真正打破避险逻辑、压垮市场情绪的核心原因，还是美联储...
德尔未来：子公司拟终止投资意向协议
来源：硬码科技派3月20日，德尔未来(002631.SZ)公告，公司子公司德尔赫斯此前拟出资不高于2.8亿元对扎鲁特旗德尔石墨矿业有限公司进行投资。自《投资意向...
关于实际利率冲击和全球金融市场展望
（来源：沧海一土狗）文/沧海一土狗ps：3900字引子美以伊冲突进入第22天，国际原油价格持续维持高位，如下图所示，布油近月合约保持在110美金/桶附近。受此影...
Palantir(PLTR.US)真成AI时代的“军火巨头”? 五角大楼欲将Maven AI抬进美军作战中枢
美国国防部副部长史蒂夫·费恩伯格在一封致五角大楼领导层的官方信函中表示，聚焦“AI+数据分析”的AI应用领军者Palantir Technologies(PLT...
宏和科技：筹划发行H股股票并在香港联交所上市
来源：硬码科技派3月20日，宏和科技(603256.SH)发布公告，公司为推进公司全球化战略布局，利用国际资本市场优势，打造多元化资本平台，增强公司境外融资能力...
速达股份：实控人、董事长李锡元解除留置
来源：硬码科技派3月20日，速达股份(001277.SZ)公告，公司实际控制人、董事长李锡元家属收到蚌埠市蚌山区监察委员会出具的《解除留置通知书》，蚌埠市蚌山区...
静候归家｜深圳湾畔百万大城交付，品质兑现理想生活
三月深圳，春意渐浓。位于深圳湾畔城市发展带的金地环湾城迎来交付时刻——03地块将于3月25日起启动现房交付。当一座大城从蓝图走向实景，关于“好房子”的思考，也随...
即日起，永久断流！杭州机场出行有新变化
因施工需要，杭州萧山国际机场将对场内翔飞路、浙航路东大门段进行交通导改，请广大旅客留意道路变化，合理规划出行路线。关于翔飞路封闭施工断流的通告为确保杭州萧山国际...
“困”在霍尔木兹海峡20天的人：炮火连天、缺水断菜，通航遥遥无期！船员：不会过的，太危险了
“被困波斯湾的第20天，开始节水了。”3月19日，船员张楚（化名）将沾满油污的工装用粗绳拴紧，抛入海中，又猛地拽回揉搓两下，船上淡水储备告急，抛锚等待的这些天，...
人贩子“梅姨”落网
广州公安通报人贩子“梅姨”落网#梅姨被逮捕# 相关话题也登上微博热搜引发网友热议3月21日，总台记者从广州市公安局了解到，经警方不懈努力，“张维平等人拐卖儿童案...
我国自主研发期刊评价体系正式发布
3月21日，由我国自主研发的期刊评价体系《Dongbi Index 全球高质量期刊列表（生命科学）》在上海正式发布。列表数据显示，2025年，全球生命科学高质量...
秭归脐橙亮相武汉体博会 中行湖北省分行公益助农暖江城
转自：新华财经3月19日，2026武汉体育消费博览会在武汉国际会展中心盛大启幕，现场活力迸发、人气爆棚。作为武汉马拉松连续四年冠名赞助商，中国银行湖北省分行（以...
中航高科近期表现疲软，主力资金持续流出，机构关注度一般
经济观察网 中航高科近5日处于空头行情中，表现弱于大盘，弱于行业平均水平。近5日主力资金整体呈现净流出状态，净占比远低于市场平均水平。3月20日主力资金整体呈现...
被奥斯卡抛弃的《至尊马蒂》，讲述一个乒乓野心家的故事
以乒乓球为载体的年代剧《至尊马蒂》，是一部叙事风格凌厉、对人性剖析深刻的野心之作。 3月15日的奥斯卡之夜，原本承载诸多期待的大热影片《至尊马蒂》，以九项提名零...
中国奥园：去年亏损190亿元，现金及银行存款仅1.84亿元
3月20日，中国奥园（03883.HK）发布截至2025年12月31日止年度经审核全年业绩公告。从这份年报来看，中国奥园仍面临着经营亏损、资不抵债、流动性枯竭的...
帝科股份震荡持平大盘 机构目标价130元但资金净流出
经济观察网 帝科股份近5日处于震荡行情中，表现基本持平大盘，持平于行业平均水平。近5日主力资金整体呈现净流出状态，净占比高于市场平均水平。3月20日主力资金整体...
金价创下三月内新低，多家金价足金价格跌破1400克/元
2026.03.21本文字数：746，阅读时长大约1分钟作者 | 第一财经 刘晓颖本周五，国际贵金属价格普遍收跌，黄金跌破4500美元关口，其中，现货黄金跌3....
北美观察丨美称“将不再守卫霍尔木兹海峡” 说退就退还是逼盟友接手
△《华尔街日报》报道，特朗普总统正在考虑逐步停止对伊军事行动，并表示其他国家需要负责维护霍尔木兹海峡当地时间3月20日，美国总统特朗普在“真实社交”发文称，随着...