尊敬的家长朋友，亲爱的同学们：

您们好！

时序更迭，岁启新章，满载收获的学期即将落幕，温馨充实的寒假即将如约而至。感谢家长朋友们一学期以来对学校工作的鼎力支持与暖心配合，期盼新岁里，我们继续同心聚力，为孩子们筑牢假期安全港湾，共绘成长美好图景，让每个孩子都能度过一段平安充实、温润丰盈的假期时光。

教育，是一场家校之间的温暖奔赴；假期，则是这场奔赴中静水深流的美好延伸。学校整理了这份超全的假期安全温馨提示，恳请大朋友和小朋友一起“划重点”，把安全刻进日常，让快乐全程在线！

一、冬季户外安全：暖身避险，冰面禁区莫硬闯

冬天的寒风和冰面是藏在身边的“小危险”，保暖和避险要双管齐下。提醒孩子别为了追求穿搭好看硬扛低温，帽子、手套、厚鞋袜及时安排，做好头部、手部、足部保暖，别冻得手脚通红、感冒发烧，白白浪费假期的美好时光；积雪结冰的路面别追逐打闹，一不小心摔个“屁股墩”事小，摔伤骨折可就得不偿失啦。

重中之重：河塘、水库的冰面看似结实，实则暗藏“陷阱”，是户外安全的“头号禁区”，严禁孩子上冰行走、玩耍、捡拾物品。如果看到小伙伴想“以身试冰”，一定要及时劝阻，劝阻无效立刻告知家长或老师；万一遇到有人溺水，千万别逞能盲目下水，大声呼救寻找成人帮助，才是最科学、最安全的救援方式。

二、交通安全：守规出行，平安才是最快归途

寒假出行频率大幅提升，不管是自驾亲子游，还是孩子步行外出，交通安全都要刻进骨子里。自驾出行请严格遵守交通法规，杜绝无证驾驶、酒驾、超员超速等违法行为，孩子乘车务必系好安全带，根据年龄规范使用安全座椅；雨雪雾冰等恶劣天气开车，牢记“慢字诀”，起步、转弯、制动平稳，保持平和心态，安全永远比速度重要。

高中生外出步行，过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯、不横穿马路，不把道路当成嬉戏打闹的游乐场；骑行严格遵守年龄规定，未满12岁不骑自行车、未满16岁不骑电动自行车，绝不无证驾驶摩托车、超标电动车，骑乘电动自行车务必全程佩戴安全头盔，不逆行、不超员、不攀扶车辆。

同时要避开车辆视觉盲区，不在小区停车场、大型车辆周边停留玩耍；乘坐公共交通时，待车停稳后有序上下车，坐稳扶好，不将身体部位伸出窗外；高速行驶不随意变道，遇事故牢记“车靠边、人撤离、即报警”，平安出行才是假期最美的风景。

三、健康防护：筑牢防线，与冬季病菌说再见

冬季是呼吸道传染病的高发季，做好日常防护才能健康过寒假。引导孩子养成良好卫生习惯，餐前便后规范洗手，咳嗽打喷嚏用纸巾遮挡，不随地吐痰、不共用个人物品；居家勤开窗通风，尽量少带孩子前往人群密集、通风不良的公共场所，必要时规范佩戴口罩，给健康加一层“防护盾”。

饮食上多喝白开水，少喝含糖饮料，拒绝“三无食品”和过期变质食物，荤素搭配、多吃果蔬，为免疫力“充充电”；监督孩子规律作息、坚持适度体育锻炼，根据天气变化及时增减衣物，别让感冒找上门。传染病高发期，及时带孩子完成疫苗接种，从源头构建防疫屏障。

四、消防安全：禁燃禁放，防火细节别大意

为守护美丽临潼，营造安全环保的节日氛围，全域禁止燃放烟花爆竹，请您和孩子一起做文明过节的践行者。日常向孩子普及防火知识，教育孩子不玩火、不触碰火柴打火机，不乱拆乱碰电线、电器设备，防范触电与火灾风险。

离家外出牢记“三清三关”：清阳台、清走道、清厨房，关火、关电、关气，不在楼道、阳台堆放杂物，及时清理室内可燃物；购买合格电器，不超负荷用电、不乱拉乱接电线，不私自改装电器线路，严禁电动自行车及电池入户充电、“飞线”充电。春节用火、景区游玩严格遵守防火规定，不吸烟、不动明火、不野炊，别让小火苗酿成大灾祸。同时教会孩子火场自救，发现火情立即拨打119，清晰说明地址、起火部位等信息，不擅自扑救。

五、取暖安全：科学取暖，别让温暖变伤害

冬天取暖要舒服更要安全，别让取暖设备成为“隐形杀手”。电暖器、暖风机、电热毯等设备务必选购合格产品，严格按照说明书操作，与可燃物保持安全距离；电热毯需平铺使用，不折叠、不通宵通电，入睡前关闭电源。

使用煤炉、炭火、柴火、玉米芯等取暖时，务必保持室内通风，紧闭门窗易引发一氧化碳中毒；暖风机、电暖气周边及时清理可燃物，不覆盖衣物烘烤，不让孩子随意触碰，避免烫伤、触电，出门、睡前务必关闭所有取暖设备电源。热水袋、暖宝宝不直接接触皮肤，谨防低温烫伤，暖身的同时也要护好皮肤。

六、游玩与居家安全：理性出游，筑牢居家防线

假期出游别盲目“说走就走”，提前了解目的地天气，避开雨雪冰冻等恶劣天气，做好防寒保暖；前往公共场所第一时间留意安全出口，守秩序、不拥挤，防范踩踏事故。为孩子选择正规安全的游玩场所，不滑野冰、不玩无安全保障的项目，不擅自进入未开发的山区、无人岛等区域，不走偏僻陌生路线。

居家安全同样不容忽视，做好阳台、窗户防护，教育孩子不向楼下抛物、不攀爬高处，杜绝坠落风险；不让孩子独自居家，教会孩子不给陌生人开门，提升防骗防盗意识。用电安全牢记心间，不用手指、金属物品触碰插座，不用湿手触摸电器。

七、网络安全：绿色上网，守住线上安全门

网络世界精彩又复杂，高中生上网需守规矩、防诈骗。和孩子一起牢记“三不一多”原则：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实；家长妥善保管支付账号密码，不告知孩子，防范孩子受骗后大额转账。

与孩子约定合理的上网时长，家长以身作则，引导孩子健康上网，杜绝沉迷；帮助孩子树立正确消费观，防范游戏充值、主播打赏等非理性消费行为。教育孩子警惕网络交友，不随意添加陌生人、不私下见面，同时引导孩子绿色上网，不浏览不良信息、不发表不当言论、不参与网络欺凌，做文明的“网络小公民”。

八、饮食与心理健康：健康吃喝，用心陪伴成长

假期美食琳琅满目，饮食安全不能忘。鼓励孩子以正餐为主，减少零食摄入，不挑食、不暴饮暴食，少吃油炸、烧烤食品，保证营养均衡；教育孩子注意饮食卫生，饭前便后洗手，不喝生水、不吃生冷不洁食物，不购买“三无食品”、无证摊点食物，不吃野生菌等高风险食物，严防食物中毒。

假期是亲子沟通的黄金时期，多陪伴孩子、多倾听心声，放下家长的架子，做孩子的朋友与榜样；用欣赏的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子满满的安全感与幸福感。告诉孩子，负面情绪别憋着，主动向家长倾诉，遇到困难共同解决；若发现孩子情绪波动较大，及时疏导，必要时寻求专业心理咨询帮助，守护孩子的心理健康。

全国性心理支持热线：

12355：青少年心理咨询与法律服务热线。

12320：公共卫生热线，可获取心理援助相关信息。

临潼区“青少年心理干预·绿色通道”定点医院（适用于需要专业评估与干预的情况）：

临潼区人民医院（联系电话：029-83827197）

临潼区中医院（联系电话：029-83841231）

西安市第九医院新丰精神病院（联系电话：029-83973639）

九、假期生活与其他安全：合理规划，细节守护平安

假期不是“摆烂期”，而是“蓄力期”。和孩子一起制定科学的学习计划，监督孩子完成作业，培养自主学习习惯；假期协助学生按学校要求完成寒假学生社会实践活动、研究性学习等实践作业；鼓励孩子多读书、读好书，开展亲子共读，感受文字魅力；保证高中生每日8小时睡眠，养成科学用眼习惯，适度锻炼、分担家务，让假期充实又有意义。

此外，教育孩子远离施工区、电力设施、网吧等危险场所，不结交不良人员，不吸烟、不喝酒、不参与打架欺凌；孩子外出随时与家长保持联系，结伴而行、走安全路线，遇危险及时求助。

亲爱的家长朋友，父母是孩子安全的第一责任人，孩子的平安健康是我们共同的心愿。寒假期间，让我们家校携手，把安全教育融入日常，让孩子在安全的陪伴下度过一个快乐、充实的假期。期待孩子们带着满满的收获平安返校！祝您和家人新春快乐，阖家幸福，万事顺遂！

西安市临潼区华清中学

2026年2月7日

原标题：华清中学2026年寒假致学生、家长的一封信