享受生活中的“垃圾时间”。以前我觉得洗衣服，走路，吃饭，做饭都是浪费时间，所以我习惯一边做这些事一边用手机刷信息流或者听歌。现在我明白了，人活着就是为了能悠闲地做这些杂事。吃好睡好。绝大多数情况下，永远不要让你的学习和工作影响你的饮食和睡眠。原谅自己的过去。如果你小时候做了对不起别人的事，不要太较真。每个人都在心智不成熟的时候做过一些傻事。等你长大了，也许别人就不再在乎了。你还在这里自责。没必要。如果别人需要你的道歉或者其他行动，那么别人就会主动来找你。别人没找到你，那就是不需要，或者你现在弥补也没用。反正不用太在意。坦率地冒犯他人。如果你必须做一件重要的事情，这件重要的事情很可能会得罪一些人，所以请你去做。人活着不能不得罪别人，也不可能被所有人喜欢。尤其是在工作中，要想在自己这边做出一些重要的成绩，和其他部门的共赢永远是少数。大多数情况下，你会挤压其他部门，甚至挤出其他部门的生存空间。接受你无法改变的不完美。不要为自己的身体，自己的外表，自己的亚健康焦虑。着急也没用。每个人都不完美，但只有你一直焦虑，其他人都活得很开心。你是SB。不要提前担心。比如明天高考，明天面试，下个月结婚。这些事情不要提前紧张。如果紧张可以转化为具体的行动，帮助你更好地为人生的这些重要节点做准备，也是有可能的。不要太激进，也不要太理性。这两个特点需要自己特别掌控。不要那么生气，不要太嫉妒别人，不要强迫自己工作学习太辛苦，不要总是用理性解构整个世界。那样的话，你会有很多敌人，你会觉得这个世界总是灰暗的，你会一直不开心，你会没有感情，你会得不到别人的真心，你会慢慢失去朋友。试着慢一点，温柔一点，感性一点，你眼中的世界会变得更美好。及时做那些“重要但不紧急的事情”，不要一直拖。比如你一直不去做体检，它会越来越压迫你，成为你的心魔。最后你想做却不敢做。或者一些你来不及修复的隐患，最后爆发了，成为你无法接受的后果。