阳光讯（记者 刘杰 通讯员 梁艳艳、魏博雨）2025年5月8日上午，西安市灞桥区庆华小学洪庆分校二年级2班迎来一场别开生面的心理健康教育活动。班级刘宸溪妈妈担任主讲人，为同学们带来了一场关于心灵呵护的知识盛宴。

活动伊始，她以“宣宣的小故事”为引，抛出“什么是心理健康教育”“心理健康教育和我们有什么关系”等问题，瞬间抓住了孩子们的好奇心。紧接着，她深入浅出地讲解心理健康的含义，用通俗易懂的语言，将抽象的概念变得生动可感。

为让孩子们更直观地感受情绪，她精心设计了“我做你猜”游戏环节。在游戏中，开心、自豪、愤怒等情绪被同学们用丰富的肢体语言演绎出来，现场气氛热烈非凡。她列举出爱、伤心、快乐、害怕等“情绪小怪兽”，带领孩子们体会不同情绪的动作表现，还着重介绍了开心、伤心、生气、害怕这四类基本情绪，告诉孩子们积极向上的正能量就是一把万能钥匙，能打开心灵的快乐之门，引导孩子们如何战胜消极情绪，集聚正能量。

面对如何正确应对不良情绪这一难题，她带来了“心情工具箱”。从调整呼吸的小技巧，到主动交友克服孤独的方法；从合理释放和宣泄情绪的途径，到宽容理解他人的重要性，每一个“工具”都为孩子们提供了实用的情绪管理策略。此外，她还分享了快乐交友的秘诀，比如互相使用礼貌用语、分享但不强迫、搭建和解的彩虹桥等，帮助孩子们在人际交往中收获真挚的友谊。

此次活动，不仅让孩子们在轻松愉快的氛围中认识了情绪、学会了情绪管理，更展现了家校共育的强大力量。家长走进校园，用知识与温暖陪伴孩子成长，为孩子们的心理健康发展筑牢了防线。

原标题：灞桥区庆华小学洪庆分校开展“润责启航”家长好课堂活动 来源：阳光网-阳光报