开展趣味体能，给训练加点“调味剂”_资讯

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2025-04-19 15:16:08

转自：中国火箭军

“加油，你可以的！”“班长，我来挑战你！”......火箭军某部健身房内，官兵正在开展体能小比武。大家铆足劲儿展示自身实力，现场氛围紧张而欢快。

为进一步夯实官兵综合体能素质基础，某分队以趣味体能训练为切入点，通过新模式、新方法、新器材构建军事训练“新三角”，助力练兵场迸发新活力。

“体能训练多样化，从‘要我练’向‘我要练’转变。”该分队组训骨干介绍，他们探索创新“趣味体能”组训模式，将体育竞赛、趣味游戏和军事训练相结合，激发官兵训练热情。

“年轻人，火力旺，单位专门购置了综合格斗使用的拳套和护具，业余时间我们都要来切磋武艺。”新兵小刘开心地说道。

能者站排头、新兵小教员、体能达人特训组......该分队通过强弱搭配、强强搭配，让一批“训练搭子”催生出高效组训潜力。

同时，他们采取弹力带抗阻训练、法特莱克跑、螃蟹步等形式，用好划船机、壶铃等器材，开展模块化、小班式编组训练，助力实现科学训练、健康训练。

作者：陈永富、张彦军、刘海鹏、祝雨阳、宋德良

素材提供：祝雨晨、魏旭亮

主管 | 火箭军政治工作部

主办 | 宣传文化中心

刊期 | 第 10550 期

监制：赵法胜

主编：苏长乐

责编：杨宁

远程编辑：宋德良