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关于手机的问题，是不是大多数的父母与孩子之间，都会有恶战？

其实每个手机，每家游戏公司，背后都是一群高智商的人才，专门在研究怎么设计更有趣，更吸引人，更能留住用户的方式，都是在和孩子抢时间。但是孩子终有一天都会用上手机，很多生活都会在手机里面， 和现在的我们一样，这是不可避免的， 时代的趋势就是这样的。

但是为什么父母都谈手机色变呢？

因为担心影响学习， 担心玩手机不能自拔，沉迷上瘾，孩子被手机掌控，成为手机的奴隶。

游戏公司是怎么和孩子抢时间的呢？他们让孩子觉得， 游戏比读书好玩。因为游戏的画面非常立体，真实，炫酷。

当打完一场游戏再拿起书本时，会发现书好枯燥，画面又不动，还印刷黑白的， 这种体验感和游戏完全不能比。一个经常打游戏的孩子，他对读书，对纸字的文字兴趣会大幅下降。

游戏还有一个非常诱人的特点，就是即时反馈。但凡你在游戏中做一个动作，都会得到一次肯定，都会有加分 加钱，升级 发奖状等等。可是学习呢？孩子要努力很久，才可能有一点进步。比如语文，读很多的书， 认很多字， 听写 默写，熟读课文 全做了，考试成绩还不一定能够拿高分。

读书是一件非常延迟满足的事，游戏是个非常即时反馈的事，是两个完全不同的反馈机制。因此一个打游戏很久的孩子，他的内心是非常浮躁的。一个孩子在游戏中很容易被人称大哥，师傅，老大，王者，这种感觉是他读书中很难找到的。

在游戏中，孩子可以不需要很努力，就可以收获到现实中想都不敢想的荣华富贵， 这种感觉太吸引人了。

此外，游戏为了大幅度拉升玩家的人数，会设置一些上瘾的机制，比如很多游戏需要组团打， 这样团队作战，一个孩子可能会约几个都打这个游戏的人玩， 另一个人同样也会约几个。

结果这一群人，他们每天聊天的话题， 都围着这个游戏， 和别的同学慢慢隔离了，于是他们的圈子都是在游戏里面， 外面的世界就慢慢看不到了。

这个才是对孩子更大更深远的影响。

很多父母没有和孩子探讨手机的智慧，解决的方法往往只有一个， 简单粗暴的制止。当父母越简单粗暴的时候， 就会越加剧孩子对手机的渴望。因为得不到的就是好东西。

举个例子， 当洪水来的时候，我们有两种应对方式：

一种方式是把它堵起来， 把堤坝越加越高，但是越加越高的堤坝，就意味着有一天堤坝放下的时候，有更大的灾难。但处理洪水也还有别的方式，如果疏导的好， 洪水也可灌溉农田，滋润万物。

所以有关于游戏，即使是洪水猛兽，我们也可以研究怎么正确的疏导，让它变成有利因素。

那么我们应该如何帮助孩子成为手机的主人呢？可以分四步走：

一、让孩子在现实中找到成就感

虚拟世界的游戏制造了很多的假象，让人体验快感和成就感。因为很多孩子在现实生活中受挫的太多，选择逃避在虚拟世界中。我们每个孩子都知道要努力，有数据显示，很多孩子离开游戏的时候，内心有很大的愧疚感和负罪感。

所以我们父母最重要做的工作不是收手机，断网，禁止游戏，而是要让孩子在现实中找到成就感。所以游戏并不是伤害孩子的本质，但游戏却成了我们很多孩子问题的替代品和问责品。最重要的问题，是因为孩子在现实生活中找不到成就感。

让一块地不长杂草的方式，是把这块地种上庄稼。帮助孩子找到人生的目标和梦想。

二、让孩子提前认识手机的危害

就像品酒师和酒鬼的区别。酒鬼一边说着我没醉，一边人事不省的猛灌。但是品酒师就不一样，他们在喝每一口的时候都在想，这个酒是哪一年的，大概是什么酒，有什么配料，在什么环境下酿造的，适合哪些人等等，所以在整个喝酒的过程中，一直保持清楚和觉知的状态，这样人就不会醉，也不会放纵自己。

对于孩子来说，同样是面对游戏，有的孩子沉浸其中，有的孩子边打边在分析着想， 这个游戏又怎么给玩家下套了，又怎么想让我充钱，怎么想赚我的钱等等，当处于这种理性的思考状态时，一般就不会沉迷其中了。

三、创造一个远离手机的环境，同时营造一个温暖的家庭氛围

一个孩子如果天天眼里只有手机，他当然会上瘾。所以在我们的家庭中，手机的保管措施，父母的手机使用原则和场景，是否作了非常好的榜样？比如家里是否有一个非常好的阅读环境，比如家人之间是否经常交流，是否有一些家人共同参加的家庭活动，户外活动，是否有一些共同的兴趣爱好等等？这样，家里面很温暖， 孩子能在现实在中有更多的替代的快乐和归属感，也就不沉迷于手机了。

四、约法三章， 制定好规则

事前有约定：凡是没有约定的，不要随意的惩罚打骂，切记千万不要用情绪来管理孩子，一定要用规则来管理。

事中有原则：不妥协，温柔而坚定。开始可以允许打完当前局，可以允许推迟几分钟。孩子慢慢就会自律和自我要求。

事后有鼓励：当孩子没有做到时，我们不落井下石，不翻旧账。而是要和孩子说， 妈妈相信你是有原则，有责任心的，只是刚开始管理，你可能疏忽了，妈妈的提醒也没有到位等等。

把孩子的不足当成只是一个事件，不停的去肯定人。一个人自律的本质背后是自尊，一个高自尊有责任心的人，才会真正的管理好自己。

所以我们帮助孩子最好的方法， 不是去要求和打击他，而是给他更多的信任和尊重。 永远肯定这个人，相信这个人是优秀的。

如果父母能做到这三个步骤， 孩子会从内心真正的服从于规则，从而达到自我管控的目的，实现真正的做手机的主人。