1.谁有乡村学校少年宫乒乓球训练教案发给我

乒乓球训练计划一、训练目的任务：为提高我校乒乓球社团成员的训练水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特制定本计划。

二、基本情况： 由于我校乒乓球社还处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。

三、训练次数与时间： 周一下午放学后训练，每次90分钟左右，充分利用节假日时间训练，有针对性地进行重点社员的特长技术进行强化训练，做到特长突出，技术全面，以带动整体水平的提高。四、训练要求： 学生训练课的内容、形式，要求多种变化。

预备队的学生主要以培养学生的球性和基本功，主要社员培养其竞赛水平和心理素质。 五、具体训练要求： 准备期：（一周） 1、召开动员会、招运动员。

2、召开全队队员会议，制定训练纪律。 3、准备训练所需器材。

第一阶段：（三周）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。 1、教师陪练，学生反手推挡。

2、教师陪练，正手攻球。第二阶段：（六周）：巩固基本功（球性训练），提高阶段，辅助训练（体能训练），通过体能训练培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反应能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。

1、学生的相互推挡，及正手攻球。 2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第三阶段：（五周）：专项技术、发球和接发球练习。 1、主要讲解发球的技术动作。

2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。 3、接发球要求站位正确，注意力集中。

第四阶段：（六周）：以赛前训练为主 1、由教师陪练打比赛。 2、学生队内的比赛，可和外面的人比赛，以提高比赛成绩。

3、训练学生在比赛中的心理素质。 六、具体训练内容： （见以下附件） 附件：（具体课时训练计划） 第一周训练：主要是准备期， 召开动员会，招收新社员；召开全部社员会议，制度训练纪律，准备训练所需器材。

第二周训练：一、准备部分 ： 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套；二、基本部分： 1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）攻球练习；（3）接发球练习；2、选拔比赛；要求：（1）新队员与老队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入；（2）今天每个学生打两轮比赛，11分制，5战3胜。三、结束部分： 1、放松运动；2、总结选拔情况；第三周训练：一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套；二、基本部分：1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）攻球练习；（3）接发球练习；2、选拔比赛；要求：（1）新队员与老队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入；（2）今天每个学生打两轮比赛，11分制，5战3胜。

三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结选拔情况；第四周训练：一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套；二、基本部分：1、熟悉球性练习； （1）推挡练习； （2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；2、选拔比赛；要求：（1）新队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入；（2）今天每个学生打二至三轮比赛，11分制，5战3胜。三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结选拔情况；第五周训练：一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套；二、基本部分：1、熟悉球性练习； （1）推挡练习； （2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；2、选拔比赛；要求：（1）新队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入；（2）今天每个学生打二至三轮比赛，11分制，5战3胜。

三、结束部分：1、放松运动； 2、总结选拔情况；第六周训练：一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套；二、基本部分：1、熟悉球性练习； （1）推挡练习； （2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛；2、身体素质练习： 双摇跳绳 3组 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结训练情况；第七周训练：一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套；二、基本部分：1、熟悉球性练习； （1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛；2、身体素质练习： 双摇跳绳 3组 三、结束部分： 1、放松运动； 2、总结训练情况。第八周训练：一、准备部分 1、慢跑400米； 2、行进间徒手操一套；二、基本部分：1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛；2、身体素质练习： 双摇跳绳 3组 三、结束部分： 1、放松运动；2、总结训练情况；3、交待下次训练时间。

第九周训练：。

2.乡村少年宫活动记录 信息技术的谁有呀发一个

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：乒乓球 指导教师：丁延顺 日期： 年 月 日

学生签名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点

活 动 过 程

活动内容：

训练重点：

1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。

2、球感的训练

1）颠球练习

2）对墙击球练习

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：乒乓球 指导教师：丁延顺 日期： 年 月 日

学生签名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点

活 动 过 程

活动内容：

训练重点：

1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。

2、球感的训练

1）颠球练习

2）对墙击球练习

备注

备注

3.少年宫有儿童乒乓球班吗

是哪一个城市？

以下建议，供参考。

你首先登录qq，然后查找群。输入你所在地区，如北京乒乓球，就能找到北京乒乓球群。然后，你申请加群。然后，你就能

1、咨询群友，获得信息，比如，青少年培训（教练？价位？）等情况，俱乐部情况，专卖店位置，球馆的位置电话等情况，高手情况，各种比赛信息（球友常参加比赛），球拍配置等等。

2、结识更多的群友，可以约他们一起打球

3、一些教练、店家和俱乐部也常常在群里解答问题。

我就是这样找到了附近的球友

如果我的回答能够帮到您

~~请【采纳答案】~~~

~~予人玫瑰 手留余香~~

~~互相帮助 共同进步

4.急求一片乡村少年宫活动作文

每天，在我们的少年宫里，都会发生很多事情，其中有一件事让我明白了一个道理，也让我刻苦铭心，难以忘怀`````` 这件事是这样的，那天我们在上体育课，我们女生都在投篮，可是每次我投篮都投不进去，这让我十分头痛，祖一知道了就来教我投篮球，祖一先拿着球给我示范动作，可我怎么学也学不会，每次投也还是投不进去，祖一告诉我投球的时候右脚要迈出一小步，双手要握住球，我按着祖一教给我的动作反复练习，有好几次我都想放弃了可是心里觉得还是有一点不甘心，因为如果放弃了练习即辜负了祖一教我的苦心，我的辛苦也白费了，毕竟学了好几节课，以后还得测试，也不能老躲着这项运动啊！于是我又开始练习，经过了好几周的练习我终于投进去了几个球了，我心里感到特别开心，觉得这几周的辛苦没有白费，可是我觉得投进去的次数还是很少，毕竟开学五六周才投进去三四个球，我又开始了坚持练习投篮，经过这几周的努力练习我终于可以一节课投进几个球了，我真为自己感到自豪，也十分感谢祖一在这段时间教会我投篮。

这件事让我刻苦铭心，难以忘怀是因为我和祖一真挚的友情，祖一一遍又一遍的教我，没有任何的不耐烦，而她鼓励我的话，每当我的脑海里闪过“放弃”的时候，耳边就重复着这些话，这件事是我明白了一个道理干什么事情都要有自信，干什么事如果没有自信那什么事都不会做好。

5.银川少年宫乒乓球馆如何

以下建议，供参考

你首先登录qq，然后查找群。输入你所在地区，如银川乒乓球，就能找到在银川的乒乓球群。然后，你申请加群。入群后，你就能

1、咨询群友，获得信息，比如，银川少年宫乒乓球馆如何，其他球馆位置情况，专卖店位置，培训班的位置、教练、价位等情况，乒乓球俱乐部情况，球拍配置、比赛信息等等。

2、结识更多的群友，可以约他们打球，或去他们单位打球

3、一些俱乐部，裁判、教练和店家也常常在群里，解答问题。

我就是这样找到附近的球友，常常得到他们的指点

如果我的回答能够帮到您

~~请【采纳答案】~~~

~~予人玫瑰 手留余香~~

~~互相帮助 共同进步~~

6.作文关于乡村少年宫,明白了一件事600 字

美术兴趣室里，孩子们亲手绘成的一幅幅素描、水彩画跃然纸上；趣味活动室里，孩子们对弈棋盘一较高下；手工制作室里，窗花在孩子们手中神奇绽放。一谈到乡村少年宫里的情景，小伙伴们都是神采飞扬。

如今，孩子们也能在乡村学校少年宫里尽情追梦，体验艺术的魅力，感受知识的神奇，追寻快乐的足迹。

乡村少年宫，让生活在同一片蓝天下的农村孩子和城市孩子，拥有同样精彩的课余生活。

在音乐、美术、科技、实验、微机、阅读这六大功能室里，上级相关部门配置的设施设备一应俱全，这些功能室成为了乡村孩子们张扬兴趣爱好发挥特长的舞台。学校组建的兴趣阅读、书法、趣味数学、棋艺、声乐、手工制作、沙画、乒乓球、篮球、羽毛球、跳绳、田径、微机等13个兴趣活动小组，让孩子们尽情地追逐自己的梦想。

每个周末的上午9点至11点，是乡村少年宫开展活动的时间。根据学生自愿原则，按照兴趣和特长参加相应的兴趣活动，每个周末参加活动的学生很多。授课教师主要来自于学校有艺术特长的教师，也有的来自学生家长和社会上有艺术特长的人。

有的学生不爱说话，性格内向、腼腆。平时，看见老师总是有意地低头走过，或者躲在同学后面，对于班级或者学校的各项活动也从不积极主动参与。不过，他从没有落下一节活动课，学习非常认真，音乐演奏取得了很大的进步。 兴趣活动改变了学生们的性格，在少年宫里的点滴进步都让他们变得自信、开朗！现在，这些同学看到老师不会绕道走了，还在学校节庆活动中参加过表演。

小书法家、小画家、小作家、小制作家、小淑女……在乡村学校少年宫的熏陶下，孩子们在潜移默化地变化着，他们在追梦路上的变化总让家长和老师惊喜连连。乡村学校少年宫最大的好处，除综合素质的全面提升，更重要的是增强孩子的自信心，让他们觉得“我也行”、“我不比城里孩子差”。

如今，少年宫已经成为了孩子们艺术成长的摇篮，孩子们的兴趣特长在这里潜滋成长，有的已经崭露头角，在学校以及上级部门开展的活动中竞显风采。

少年宫兴趣阅读组还激发了大家阅读的兴趣，在教室里、树荫下，总能看到同学们静静阅读的身影，随着阅读量的增加，写作能力也渐渐增强，作文构思新颖，描写细腻，感情真挚。这来源于喜爱读书的好习惯。乡村少年宫，让孩子们不仅走出了课外活动的‘空白’，而且走进了艺术领域的殿堂。