1. 防溺水安全知识顺口溜【一】
2. 伏天天气闷又热,游泳消暑图清凉,
3. 麻痹大意出事故,防溺常识要多讲。
4. 学生放假去游泳,家长陪护不能忘;
5. 要去正规游泳场,安全卫生有保障;
6. 下水之前先热身,没证不下深水池。
7. 身体状况要注意,发烧感冒游别想。
8. 自然水域风险多,淤泥水草深坑藏;
9. 水深水浅变化大,岸边湿滑难落脚。
10. 同学打闹追逐跑,脚下一滑落水中。
11. 防溺水安全知识顺口溜【二】
12. 同学们,注意听,
13. 安全牢牢记在心, 夏天游泳防溺水,
14. 河沟水库和池塘, 千万不能胡乱行。
15. 会游的,别逞能, 水深沟底乱草生,
16. 一旦发生溺水害, 喊人救命没人听,
17. 不会游的更可怕, 稍不留神要了命,
18. 千万注意防险情, 安全牢牢记在心。
19. 游泳就去游泳馆,安全清洁更轻松。
20. 防溺水安全知识顺口溜【三】
21. 防溺水,有高招,个人安全要记牢。
22. 小学生,上下学,交通小队要排好。
23. 听指挥,别乱跑,平安回家父母笑;
24. 有高招,大人陪伴最是好。
25. 私自游,很危险,不去深水很重要。
26. 私下塘,不安全,要防头昏与痉挛。
27. 要游泳,告家长,跳水潜泳会受伤。
28. 伙伴不见大声喊,叫来大人最理想。
29. 防溺水,要注意,水渠旁边莫贪玩。
30. 水激流,不打闹,掉进激流会要命。
31. 一江大水喝不完,青春年少赴黄泉。
32. 洗衣服,找浅滩,深处陡坡不安全。
33. 若遇衣物游得远,不要拼命伸手捡。
34. 河水涨,莫强过,逞强逞能必招祸。
35. 绕道行,才安全,雨过天晴家家安。
36. 下雨天,路泥泞,团结互助讲文明。
37. 大小相帮助人乐,平平安安把家还。
38. 说安全,道安全,安全工作重泰山。
交通安全顺口溜:
(1)交通安全很重要,交通规则要牢记,从小养成好习惯,不在路上玩游戏。
(2)行走应走人行道,没有行道往右靠,天桥地道横行道,横穿马路离不了。
(3)一慢二看三通过,莫与车辆去抢道。骑车更要守规则,不能心急闯红灯;转弯车速必减慢,抢行猛拐酿车祸。
(4)乘车安全要注意,遵守秩序要排队;手头不能伸窗外,扶紧把手莫忘记。
一、游泳安全要点
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;
2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;
4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;
7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做 一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,
腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:
(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;
(2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出;
(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。
伏天天气闷又热,游泳消暑图清凉,
麻痹大意出事故,防溺常识要多讲。
学生放假去游泳,家长陪护不能忘;
要去正规游泳场,安全卫生有保障;
下水之前先热身,没证不下深水池。
身体状况要注意,发烧感冒游别想。
自然水域风险多,淤泥水草深坑藏;
水深水浅变化大,岸边湿滑难落脚。
扩展资料:
溺水时如何自救及救护:
当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到0.967,比水略轻,可浮出水面(呼气时人体比重为1.057,比水略重),此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。
会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。
救护溺水者,应迅速游到溺水者附近,观察清楚位置,从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等,让落水者攀扶上岸。
出水后的救护:
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕,取下假牙,然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝,将溺水者俯卧于救护者的大腿上,借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上,头脚下悬,赶牛行走,这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即进行口对口人工呼吸,同时进行胸外心脏按摩。
参考资料来源:搜狗百科-预防溺水安全知识
夏天游泳好处多,消暑休闲又健身,大水无情危生命,安全第一要记清。
小朋友要仔细听,游泳安全有本经,不要独自去玩水,外出游泳大人跟。不是人人能下水,体格检查要合格,特殊体质传染病,根本不能学游泳。
心脏血压皮肤病,耳炎沙眼肺结核,还有经期女同学,下水游泳要不得。单独游泳危险大,有伴相陪较安全,江河湖海不要去,游泳场所慎选择。
环境不清有峡谷,可能会有障碍物,游泳技术不精良,不要涉水至深处。海中沿着海岸线,调整方向保安全,常在海岸做标记,防止自己被冲远。
下水前要做准备,跑步做操洗身体,尽快适应水温变,避免头晕与抽筋。下水还分情况定,不是何时都能行,以下情况要禁忌,记住安全是第一:饱食或者饥饿时,饭后没有休息时,饮酒身体欠佳时,剧烈运动劳累时。
身体不适虚弱时,水浅人多拥挤时,水下情况不明时,身体有伤病痛时。雷雨天气不好时,水温太低太凉时,风高浪大危险时,照明不佳阴暗时。
游泳时要讲文明,禁止过份开玩笑,选择地点要合格,有救生员最安全。下水装备要带全,一定要带游泳镜,长久曝晒害身体,游时过久易疲劳。
发现有人溺水了,不要贸然下水救,溺水者若抓住你,生命难保两者急。想救他人反遇害,丢了生命不明白,大声呼唤成年人,前来相助最聪明。
如遇抽筋请冷静,水中切忌慌和乱,改用仰漂岸边游,沉着才能少危险。如遇胸痛压胸口,等到稍好再上岸,腹部疼痛及时回,喝些热饮暖身体。
不要依赖充气具,万一泄气无所依,心慌意乱易出错,造成溺水事故多。耳内进水怎么办,不用夹子急着掏,单足跳跃耳朝下,借水重力向下流。
一旦处理不起效,快去医院做检查,防止粗心得耳病,后果严重害自己。游泳池边地面滑,不可任意推他人,撞到他人易受伤,不可奔跑或追逐。
江河湖泊有杂草,缠住身体难逃脱,若遇淤泥更危险,不幸陷入更难说。觉得寒冷或疲劳,马上向着岸边游,如果离岸还很远,仰浮水上保气力。
举起一只手报警,等待救援不要急,保存体力最重要,头脑清醒才可以。自己没有学游泳,见人溺水应呼救,赶快拨打110, 不能冒然下水去。
他人溺水救起后,清除口鼻喉异物,排出他的肺部水,必要进行人工呼。 要想溺水不发生,游泳知识记在心,珍惜美好新生活,安全警钟常常鸣。
暑假里,防溺水,牢遵守,定安稳。看小河,多美丽,私下水,危险随。
水泥岸,直且立,力不支,无处栖。黑淤泥,藏水底,如陷入,难逃离。
大河流、轮船行,水流急、波涛滚。不会游、远离水,同学邀、立拒绝。
会游泳、莫逞能,下水前、想亲人。学救助、提技能,遵规章、享太平。
绕口令的特点:将若干双声、叠韵词汇或者发音相同、相近的语词和容易混淆的字有意集中在一起,组合成简单、有趣的韵语,形成一种读起来很绕口,但又妙趣横生的语言艺术。
值得一提的是,绕口令是语言训练的好教材,认真练习绕口令可以使头脑反应灵活、用气自如、吐字清晰、口齿伶俐,可以避免口吃,更可作为休闲逗趣的语言游戏。
扩展资料:
绕口令是老人语言训练最简单、最方便的“教材”。练习过程中,要注意把握好几个方面。
1、慢。练绕口令要循序渐进,保持耐心,不要急于求成。可采取分解法把每一个字音都念得准确无误,再把每一句话说得清楚连贯,然后逐渐加速。老人学说绕口令就是练唇舌、练记忆、练思维。如果单方面求快,反而可能增加心理压力。
2、勤。勤能补拙,想取得良好效果,不能半途而废。每天练习时间最好不低于半小时。可在上午、下午分时段练习。街坊邻居如果在一起学,能相互纠错,使吐字发音更准确清楚,还能激发彼此的兴趣,增强自信心。
3、准。同音异调、字音相近、叠字重句是绕口令的鲜明特色。吐字清晰、发音准确是练绕口令的重要要求。说绕口令需唇、舌等器官的整体协调性,长期练习未免有些枯燥乏味,儿孙可充当老人的“教练”,多抽时间陪伴训练。要多鼓励老人,使他们在舌头部位、嘴唇形状、口腔开闭方面掌握一定技巧,真正做到发音准确。
参考资料来源:人民网——绕口令,最简单的健脑法