1.防中暑的广播稿（200）字

盛夏时节在田间地头劳动，气温高，湿度大，劳动强度也大，正像唐代大诗人白居易所形容的那样“足蒸暑土气，背灼炎天光”。如果不注意采取防暑降温措施，很容易发生中暑。在农村，尤其是老年人和儿童更易出现。

中暑是指人在高温、高湿环境里生产，或在烈日直接曝晒下从事重体力劳动，由于身体里的热量不能散发出去，使体温失调而引起的一种疾病。

中暑时，轻者头痛、头晕、心慌、两眼发花、全身疲倦；重者恶心、呕吐、皮肤干燥、灼红，病人体温高达40摄氏度，面色苍白、出冷汗、脉搏细弱、心跳加快、呼吸艰难、血压降低，严重时甚至会出现说胡话、意识不清等，应该立即送医院抢救治疗。

对于轻度中暑的病人，立即让病人脱离工作环境，平躺在通风、阴凉处休息，喝一些添加了食盐的清凉饮料，也可以服用十滴水、藿香正气水等中成药，还可以用冷水浸过的毛巾盖在病人的身上，或用冷水擦身，并且给病人扇风降温，身体会很快恢复。

如果病人中暑昏倒，立即把病人抬到阴凉、通风处，解开衣服的领子，用手指掐压病人的“人中”穴（鼻根下面的鼻唇沟上1/3与中1/3交界处），或者用针灸的方法，针刺病人的“人中”穴和“合谷”穴（合谷穴在手背第一、第二掌骨间，平第二掌骨的1/2处）。同时在病人的头部、腋下、大腿根部等有大血管的地方放冰袋，或用“二锅头”等白酒、冷水搓擦病人的全身。

预防中暑，应当做到以下几点：

(1)高温期间在田地里干活，需要合理安排劳动和休息时间，早出晚归，中午多休息一会儿。为了避免烈日曝晒，还可以采取上午在西边干活、下午在东边干活的方式。

(2)烈日下劳动时，衣服应宽大、厚实，戴浅色宽边草帽和防护眼镜。在湿热环境下工作者，则应穿宽松、透气、色浅的衣服。

(3)高温季节要保持足够的睡眠时间，每天不要少于8小时，中午最好有午休时间；连续高温作业时间不超过7小时。中间休息时，最好能在阴凉、通风处歇息。

(4)尽可能创造一个隔热、通风、遮阳的劳动环境，如经常用水喷洒四周，架设凉棚遮阳；在室内劳动，可以打开门窗，以利空气对流；还可用电风扇、排气扇使室内空气流通。

(5)劳动前补充足够的水分和营养。在高温下劳动的人，出汗多，所以，需要的水量比平时多。建议喝茶水或口含盐茶水，也可以自制清凉饮料，如绿豆汤等。常用的防暑药物有人丹、十滴水、清凉油、风油精、藿香正气水（丸）和避瘟散等。

猴岛论坛外宣：626754312为您解答。望采纳。谢谢

2.找关于夏季防暑的演讲稿（急）

炎炎夏日，酷暑难耐。

人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种：盐开水：中医称“白开水是百药之王”。

从营养学观点来看，任何含糖饮料都不如白开水的价值大，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环发挥新陈代谢的功能，同时调节体温、清洁人体内环境。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。

喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。

茶水：有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。

如果缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常和全身肌无力。

茶叶含钾较多，约占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。

陈醋：夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。

如果在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。夏季是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。

另外，如在烹饪时加入几滴醋，就会减少蔬菜中维生素C的损失，而且有利于食物中铁的吸收。 绿豆汤：绿豆汤有独特的消暑清热功效。

中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。

惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。 苦瓜：有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，其实从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。

我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。

苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。

苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。

具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。

此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜中暑分类中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。

可以分成三种：☆ 一种是在闷热的房间里容易出现的热射病。病人会感觉到头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉搏加快、面部发红，甚至昏迷。

☆ 第二种是日射病。如果人们在烈日下活动或停留时间过长，直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，就会造成脑组织的充血、水肿。

由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始只有头部温度增加，高的时候可以达到39℃以上，然后有剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐，但体温不一定升高。☆ 第三种叫热痉挛。

人在高温环境中，身体会大量出汗，丢失大量盐分，使血液中的钠含量过低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛。中暑症状※ 在中暑的时候也有轻重不同的临床表现。

高温环境下，人们首先可以出现“先兆中暑”，表现为多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。这时如果及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。

如果上述症状加重，患者的体温升高到38℃以上，面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快，血压下降有可能是轻度中暑，需要及时处理，并休息。※ 重度中暑时，大多数患者是在高温环境中突然昏迷。

此前患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等症状，皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红，体温常在40℃以上。中暑了怎么办中暑是机体热平衡机能紊乱的一种急症。

1、患者速离高温现场到阴凉处，同时垫高头部，解开衣裤，以尽快散热。2、在病人头上经常更换凉水毛巾，以及冷水淋浴或酒精搽身。

3、轻度中暑病人可喝一些淡盐水或藿香正气水等防暑药解暑。4、对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，以求助医务人员紧急救治。

什么是四害？它们能传播什么疾病？四害”是指蚊子、苍蝇、老鼠和蟑螂。蚊子能传播疟疾、乙型脑炎、丝虫病、登革热、黄热病等疾病。

苍蝇身上带着无数的细菌、病毒，可传播的疾病多达几十种，其中常见的有：痢疾、甲型肝炎、急性胃肠炎、食物中毒、砂眼、小儿麻痹、蛔虫、霍乱等。老鼠不仅偷吃粮食、破坏建筑与农田而且传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病。

蟑螂不仅咬烂实物、损坏原料、污染食品，而且传播痢疾。

3.关于高温稿件

夏日高温作业预防中暑的措施

工作中预防中暑可从多方面着手。高温作业的防护措施

（一）技术措施：自动化操作、通风、空调。

（二）管理措施：1.宣传防中暑的知识：2.合理安排工作时间，避开最高气温。3.轮换作业，缩短

作业时间。充分的睡眠和休息，对预防中暑也有重要的意义。

（三）保健措施：1、保证充足的睡眠。夏日天长夜短，加之气温高、人体代谢较快，很容易造成睡眠不足，从而造成精神萎靡，容易诱发中暑，每天最少保证8小时睡眠，不要熬夜。睡眠时不要对着风扇或空调之吹。2、加强个人防护。高温作业工人应穿导热系数小，透气性好的工作服。根据

不同作业的要求，还应适当佩戴防热面罩、工作帽、防护眼镜、手套、鞋盖、护腿等个人防护用品等。3 .供给合理的清凉饮料和补充营养。如盐汽水和盐茶水等。在补充足量食盐的前提下，还可以采用番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。饮水方式以少量多次为宜，饮料温度以8~12℃为佳。供给风油精、藿香正气水以及仁丹等防暑降温用品。4、注意少食辛辣和高蛋白类食物。辛辣和高蛋白类食品都含有较高的热量，应尽量少食用，尽量以清淡饮食为主，多食青菜、水果，多喝降温饮品。5、加强医疗预防工作。高温作业工人应进行就业前和入暑前健康体检。凡有患有高血压、心脏器质性疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进等明显的内分泌疾病、严重的大面积皮肤病者，溃疡病、活动性肺结核、肺气肿、肝肾疾病，、中枢神经系统疾病、重病恢复期以及年老体弱者，不宜从事高温作业。

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夏日高温中暑的急救处理

1、中暑先兆

暂时脱离高温现场，并予以密切观察。

2、轻症中暑

迅速脱离高温现场，到通风阴凉处休息；给予含盐清凉饮料及对症处理。

3、重症中暑：

迅速予以物理降温和（或）药物降温纠正水与电解质紊乱对症治疗。全体员工掌握并依照预防中暑的措施，中暑事故是完全可以避免的。如员工在工作场所发生中暑症状，可以按照图中内容进行现场急救处理。中暑患者经及时处理，一般可很快恢复，不必调离原作业岗位。

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