（来源：南京晨报）

转自：南京晨报

中医经典《黄帝内经》提到：“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣。”春天是万物生长的季节，人体新陈代谢加快生长，激素分泌也更旺盛，因此被称为儿童长高的“黄金窗口期”。近期，江苏省中西医结合医院儿科生长发育门诊采用中西医结合、内外兼治的方法帮助孩子在春季科学长高。

一年没长个，3个月长高2厘米

8岁的磊磊，身高只有122厘米，最近1年都没怎么长个，站在同龄孩子中也明显偏矮。更让家长头疼的是，孩子特别挑食，不爱吃饭，晚上睡得晚，白天精神状态也不好。经人介绍，家长带着磊磊来到江苏省中西医结合医院儿科生长发育门诊。

该院主治中医师鞠丽把脉问诊、辨证诊断，发现磊磊属于“脾肾两虚”——脾胃功能弱，营养吸收不好；肾气不足，骨骼生长缺乏动力，这正是他身高增长缓慢的主要原因。

针对磊磊的情况，医生为他量身定制了一套“内外兼治”方案：内服健脾补肾的中药方剂，从根源调理脏腑功能；同时配合耳穴贴压和生长“加油贴”，内外配合，帮孩子“攒能量、促长高”。调理一段时间后，磊磊的变化非常明显：挑食改善了，吃饭香了，晚上入睡快、睡得安稳。仅仅3个月，身高就增长了2厘米，全家人都特别高兴。

内外兼治：调脏腑、通经络

江苏省中西医结合医院儿科副主任、主任医师冯伟伟介绍：“‘内外兼治’不是简单地‘吃药+贴敷’，而是把‘内调脏腑’和‘外激经络’结合起来，从里到外帮孩子调理体质，激发长高潜能。”

内治法就像给身体打基础，通过温和方式调理脏腑，让营养吸收好、生长动力足。主要有中药内服（医生根据体质定制方剂）和药膳食疗（如脾虚多吃山药莲子羹，肾虚喝黑芝麻核桃羹）两种方式。

外治法主要通过刺激体表穴位和经络，调节身体机能，激发孩子的生长潜能，特别适合怕打针、怕吃药的小朋友。这种综合调理比单一方法更高效，孩子也更容易接受。

“中医组合拳” 助力科学长高

江苏省中西医结合医院儿科推出“中医组合拳助力春季长高计划”，通过内治法和六种“外治法”灵活结合，多靶点、全覆盖，个体化动态调整诊疗方案，从“根”上解决生长问题：

生长“加油贴”：将特制中药膏贴敷在调节脾、肾的关键穴位上，药物通过皮肤渗透吸收，持续刺激穴位，相当于24小时给脾、胃、肾“加油”。安全无痛，操作简单，是很多家庭的“助长首选”。

中药泡足：选用温肾助阳、改善睡眠的药物泡脚。一方面温热刺激温通脾经、肾经；另一方面帮助孩子放松神经，提升睡眠质量，让生长激素分泌更旺盛。

耳穴贴压：在耳朵的肾、脾、内分泌反射区贴上王不留行籽，每天按压3—5次，一次贴敷可维持3—5天。能持续刺激脏腑功能，抑制食欲（针对肥胖儿童），促进生长激素分泌。

针灸：选取足三里、太溪等穴位激发经络气血，调理脾胃功能，激发肾气、促进骨骼生长。对睡眠不安稳的孩子还能安神定志。

小儿推拿：通过补脾经、补肾经、捏脊等手法，刺激经络穴位，促进营养吸收，同时增强免疫力，让孩子少生病。

揿针：一种皮内针，埋入皮下浅层（几乎无痛），可固定2—3天。适合好动怕疼的孩子，24小时持续刺激穴位，对影响睡眠的疾病也有改善作用。通讯员 鞠丽 杨萨飒

南京晨报/爱南京记者 钱鸣