4招应对节后综合征_资讯

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2026-02-23 17:04:23

【#4招应对节后综合征#】每逢假期尾声，总会有人感到食欲缺乏、精神涣散，甚至还有人感到焦虑低落。这些表现被称为“节后综合征”。如何应对？重建规律作息、调整饮食、适度运动、心理自我调适……戳文章，一起了解。@人民日报

编辑：孙懿辞

初审：梁爽

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