“心理疾病都是原生家庭害的！”

“就是爸妈没教好，才出心理问题的！”

“不对！心理疾病是多因素共同作用的结果，不能单一归结于原生家庭！”

心理疾病的成因到底是什么？

心理疾病是一类以认知、情绪、行为等方面异常为核心的疾病。很多人将其简单归因于原生家庭，既忽视了科学成因，也可能让患者陷入“怨恨过往”的内耗，延误康复。

核心结论来了：心理疾病并非单一由原生家庭导致，过度归因只会片面解读，关键要关注多因素的综合影响！

原因如下：

✅首先，生物因素是重要基础。遗传因素与疾病的发病风险有关；大脑内5-羟色胺、多巴胺等神经递质失衡，前额叶、颞叶、海马体、杏仁核等脑区功能异常，也是核心致病因素。

✅其次，社会环境因素不止原生家庭。除了早年家庭教养方式、亲子关系外，校园霸凌、职场压力、人际关系冲突、重大生活变故、社会支持缺乏等，都可能成为心理疾病的触发点。

✅另外，个体心理特质也起关键作用。每个人的性格类型、情绪调节能力、认知模式存在差异。面对困难时心理韧性、灵活性更高的个体，更易抵御风险，这些并不是单一原生家庭因素能够决定的。

✅还要注意，过度归因的危害不容忽视。将心理疾病全归罪于原生家庭，可能让患者陷入对过往的纠结和对家人的怨恨，却忽视了当下的治疗和自我调节；同时也会让部分人忽视生物因素的影响，拒绝药物治疗等科学方案。

因此，“心理疾病都是原生家庭的原因”是片面认知，单一归因只会掩盖真相，不利于问题的解决。

心理疾病的成因如同复杂的拼图，原生家庭或许是其中一块，却绝非全部。追溯心理疾病的家庭影响固然重要，但更重要的是聚焦当下的科学治疗与自我成长。愿每一颗经历困扰的心灵，都能跳出单一归因的枷锁，在理解与接纳中找到康复的力量！