（来源：上观新闻）

第十届滴水湖迎新跑

2026年1月1日，晨曦微露的上海已涌动着蓬勃生机。

奔跑的脚步，唤醒城市每一处活力细胞。滴水湖畔，第十届滴水湖迎新跑如约而至。3000名跑者从图灵广场出发，奔向上海最早迎接日出的地方之一——南汇嘴观海公园。

在闵行文化公园，350组跑者并肩出发，以奔跑的姿态叩响新年的大门。复兴岛上，元旦迎新城市定向挑战赛开赛，参赛者三人结组，脸上洋溢着兴奋与期待。

登高的视野，定格城市更新的时代图景。在230米的真如中海中心A座，普陀区内百强企业代表，以“步步登高”这一传统又新颖的方式迎接新年。上海佘山国家森林公园东佘山园内，4800名市民游客踏着晨光拾级而上。松江区首次开启佘山、天马山“双山迎新第一登”。

在上海多个区人们奔跑、登高的仪式感中，上海奏响了新年的城市序曲。

奔跑，感受城市的活力

上海最东南端的临港新片区，跑者中，有头发花白仍步伐稳健的长者，有穿着亲子装的一家三口，有企业组团而来的青年员工，也有专程从长三角其他城市赶来的运动爱好者。

在起终点，来自宇树科技的人形机器人及机器狗与跑者互动，引来阵阵欢笑与惊叹，也让“临港科创城”的城市特质深入人心。

“跑完身心都十分舒畅！”赛道终点处，“90后”姑娘小林笑容灿烂。在她看来，迎新跑是迎接新年最独特的仪式感，而滴水湖迎新跑又是全市开始时间最早的赛事，“能够迎接新年的第一缕阳光，寓意非常好。”

“我和女儿说好了，慢慢跑，看看风景，拍拍照。”参加闵行迎新跑的刘女士笑着抹去额角的细汗。她身边刚上小学的女儿，手里攥着刚在打卡点领取的小礼品，兴奋地说下次还要来。与常见竞速跑不同，此次活动不设名次、不限时间，鼓励参与者“享受过程”。

闵行迎新跑

跑者经过七宝多个文化地标并进行互动打卡，途中设置的多个“商户补给站”也增添了探索乐趣。赛道像一条线，串联起公园的绿意、街巷的文化底蕴与商圈的活力。

“新年新气象，全家动起来！”两周前，家住杨浦的19岁少年奚宇喆就和父母一起报名了迎新跑。第一次登上复兴岛，工业遗存厚重的史诗感与迎新年迎新跃动的青春感就让全家爱上了这里。

2025年12月，上海复兴岛—全球创客岛启动，全力打造科技创新策源的活力新空间。“复兴岛不久前举办了小红书漫展、B站音乐节等活动，在年轻群体中知名度很高，很多同学都到此参加过活动。”奚宇喆说，新的一年，希望家人平安健康，个人学业进步。鸣枪之际，全家一起奔跑，与城市共同迈向2026年。

登高，见证城市的更新

在真如中海中心A座，上海亚商投资顾问有限公司董事长姚成昌特意身着红毛衣前来参赛，2025年是企业入驻中海中心的第一年，这也是他第一次参加新年登高活动。

他感慨：“元旦登高，不仅是迎接新年的仪式，更能从高处感知真如副中心日新月异的变化。每一步向上的攀登，都像是这片区域发展的缩影——扎实、坚定，充满力量。”

登上中海中心A座52层顶楼，企业家与城市建设者们一同俯瞰。真如城市副中心全景徐徐展开——这里是上海重要的西北门户，也是沿沪宁产业创新带上的关键节点。“十四五”期间，真如城市副中心一系列重大项目相继落地，在城市更新、产业集聚、功能提升等方面取得了实质性进展。

上海电科智能系统股份有限公司总经理助理原良晓十分感慨。他说：“企业前身上海电科所扎根普陀已有70余年，我的家也住在真如副中心。这几年，眼见着真如副中心日新月异的发展。当前电科智能正在积极转型，助力区域发展。”

他指了指远处——“真如之心”地块完成控规批复，即将进入出让开发阶段，将打造为集商业、办公、文化于一体的综合城市空间。“真如翠谷”项目稳步推进，探索地上地下空间融合发展。兰溪路沿线的街区风貌提升工程初见成效，一条兼具历史韵味与现代活力的特色街区正逐渐成型。

中海企业发展集团上海商管公司的员工张一帆率先登顶成功。

在佘山，市民王女士翻开手机里的佘山“登山日记”，“从3岁到12岁，这座山记录了孩子的成长，也见证了我们的陪伴。”照片里女儿从蹒跚学步到独立探路，再到如今与父母并肩同行，山阶上的每一步都刻着时光的温度。

据介绍，作为沪上持续二十年的经典节庆，今年的佘山登高活动首次冠名 “上海之根” 文旅大 IP，将松江人文底蕴与登高活动深度绑定，将自然风光与人文历史深度融合。

东佘山线上，游客沿途可探访徐霞客曾驻足的龙亭，触摸乾隆御笔题刻的古道，在白石山亭俯瞰松江全景，更能在圣母大教堂的钟声里感受东西方文化的交融。天马山赛道则融入“上海之根”传统文化故事与文明新风尚趣味闯关，让亲子家庭在登高中感受6000年松江文脉的延续。

一起，迎接更美的上海

每一步奔跑都踏在城市发展的节拍上，每一次登高都能看见更美的上海。这场覆盖全域的迎新盛会，也是上海文旅商体展深度融合的生动缩影。

当天，佘山脚下，商旅文体展市集人声鼎沸：非遗匠人现场演示顾绣技法，老字号摊位飘出松江米糕的香气，文旅企业推出“登山+天文台观测”“古道寻宝”等创新产品，体育科技装备展区则吸引年轻人驻足体验……这场以“促消费、惠民生”为核心的新年登高活动，联动松江区餐饮住宿、景区景点、非遗文创、特色农产品等100余户商家，打造“登高+消费+休闲+度假”的一体化场景。

体育元素的注入更让活动充满活力：奥运冠军领航登高、八段锦教学、趣味体能挑战等环节吸引专业运动员与市民互动；6处打卡集章点、2处趣味互动点与暖心姜茶补给点，则用细节传递城市温度。“登山路线是‘体力的挑战’，市集是‘味蕾的狂欢’，而山顶的风景是‘心灵的共鸣’。”一位参与者这样总结。

市民在上海佘山国家森林公园登高。

“一座山，带动一座城的烟火气。”松江区体育局相关负责人表示，活动首日有效带动周边商圈客流量，区域内酒店预订率也形势喜人。

在七宝宝龙城终点处，人气运动博主带领的跑团成为年轻人的聚集点。拍照、分享、交流……跑步在这里不再是单纯的运动，而成为可分享、可互动的社交载体。数据显示，通过本次活动七宝宝龙城成功吸引3万客流量，带动商户营业额320万元，同比去年增长18%。

在南汇嘴观海公园，对着海面，来自浦东高桥的小跑者瞿逸文正对着奖牌拍照留念。他告诉记者，这块奖牌相当于是一张“畅游临港”的通行证，凭此可体验朵云书院的“跨阅2026”读书活动、滴水湖剧院的亲子魔术剧场、图灵集市的新年专场，享受区域内50余家商户的专属消费权益。“元旦假期我和妈妈还计划在临港玩两天再回去，这块奖牌能给我们带来不少优惠！”

新的一年，新的征程。上海奔跑的脚步从未停歇。从城市发展的蹄疾步稳，到城市更新的卓有成效，这场新年之约唤醒了全城的活力，更凝聚起奋进的力量。

愿每一份热爱，都能在这里扎根结果；愿每一次奔赴，都能遇见更好的未来。

原标题：《奔跑吧，上海！》

来源：作者：解放日报 周楠 沈思怡 黄勇娣 李成东 肖彤