本报讯（记者韩沛）家庭是心灵的港湾，家风是社会风气的基石。昨日，南宁市融媒体中心妇委会组织开展了主题为“情绪有‘方’家风有‘道’”的家风家教讲座。活动旨在帮助中心广大女干部职工提升心理健康水平、培育良好家风，有效缓解来自工作与家庭的心理压力，营造和谐美满的家庭氛围。该中心200余名女干部职工参加了本次活动。

　　当天活动特邀自治区党委党校副教授苏曼丽作了题为《干部职工的压力应对与情绪管理》的专题讲座。苏曼丽以深厚的理论功底结合丰富的实践经验，围绕压力与情绪管理主题，系统讲解了压力识别、情绪调节及心理调适等实用技巧。

　　讲座内容涵盖压力与情绪的基本概念及其负面影响、干部职工压力现状与成因分析、科学应对压力与情绪管理的具体方法等。苏曼丽重点介绍了如何通过增强自信、合理调节情绪等方式有效化解压力，并结合实际案例，引导在场干部职工交流情绪管理经验，深入思考如何将心理健康知识转化为滋养家风、赋能工作的实际能力。讲座内容翔实、贴近实际，为女干部职工提升心理调适能力、促进工作家庭平衡提供了有益指导。

　　活动现场气氛温馨，反响热烈。与会女职工纷纷表示，此次讲座“及时”又“解渴”，不仅学到了宝贵的心理知识，更感受到了组织的温暖与力量，未来将以更健康的心态、更充沛的精力，平衡好工作与家庭，在融媒体事业高质量发展的新征程中继续绽放巾帼风采。