本文转自【福州晚报】；

12岁男孩头晕就医

居然确诊高血压，他的视网膜

也有高血压早期损伤迹象

怎么回事

近日，福州12岁男孩小宇（化名）因头晕前往福州市第一总医院儿童专科院区（福建省福州儿童医院、福州儿童医学中心）心血管内科就诊。

检查显示他的血压为144/90mmHg，明显高于正常值。经过入院详细检查，小宇被确诊为高血压2级，眼底检查亦显示视网膜有高血压早期损伤迹象，幸而其他靶器官暂无损害。目前经过饮食、运动的指导、生活干预及药物治疗，血压已得到良好地控制。

“高血压并非老年人专利。”

心血管内科副主任医师江晓丹介绍

许多人误以为高血压仅困扰老年人

实际上儿童、青少年、中年人群

亦可能因遗传、生活习惯或疾病等缘故

患上高血压

医生表示，近年来，随着儿童青少年中超重、肥胖现象的增多，高血压的发病率也在逐年上升。儿童青少年高血压不仅对他们的身心健康造成影响，更是贯穿全生命周期的疾病，给家庭和社会增添了负担。

高血压早期往往没有明显的临床症状，许多孩子是在学校体检中首次发现血压偏高。当他们出现头痛、视物模糊、耐力下降等症状时，往往意味着相关靶器官已经受到损害。因此，建议三岁以上儿童在每年体检时，应测量血压，并监测体格发育指标。

对于经专科检查排除继发性高血压

且无靶器官损伤的孩子

通常可以先进行为期3个月的

生活干预观察

如有需要，再考虑使用降压药物

生活方式干预的方法包括

在家自行监测血压（每日晨起、傍晚及睡前），定期门诊随访，定期复查24小时动态血压监测；

肥胖儿童应控制体重，调整饮食结构，减少含糖饮料和高能量零食的摄入，减少脂肪胆固醇的摄入，增加新鲜水果、蔬菜、纤维素和不饱和脂肪酸的摄入；

减少盐的摄入，4-8岁每日不超过1.3克，大龄儿每日不超过1.5克；

鼓励体育锻炼，推荐规律的有氧及抗阻力运动，每日进行30至60分钟的中度体育活动；

鼓励自我监控静坐时间，除上课等必要情况外，尽量将静坐时间控制在每日2小时以下；

避免长时间的精神紧张；确保充足的睡眠时间。

医生提醒，儿童高血压若不及时治疗，可能会延续至成年，增加成年后心血管疾病和肾脏等疾病的风险。因此若体检发现儿童青少年血压偏高，建议及时就诊于专科医师，以科学的方法防治儿童青少年高血压。

记者 陈丹 通讯员 叶小彬/文