（来源：嘉兴日报）

转自：嘉兴日报

　　■记者 钟淑婷 通讯员 陈 炯

　　本报讯 近日，“大运通衢·美味嘉书——中医冬季养生局”活动在秀洲区图书馆内温情上演。区内多位医护专家齐聚现场，用通俗易懂的讲解、贴心的互动问答和专业的义诊服务，为到场读者送上满满的“冬季养生干货”，帮助大家科学调理身体，安稳过冬。

　　秀洲区妇幼保健院中医科主任张静带来的养生讲座拉开了活动的序幕。她围绕冬季养生核心要点，细致拆解市民在进补等方面的常见误区，随后系统解读九大体质特征，并现场传授3分钟体质自测方法。针对不同体质人群，张静贴心提供了个性化的饮食与作息调理建议，扎实的内容、通俗的表达让现场学习氛围格外浓厚，不少读者一边用手机拍摄知识点，一边感慨：“全是实用干货，收获太大了！”

　　在随后的互动答疑环节，市民们踊跃举手，围绕冬季反复感冒、皮肤干燥、睡眠不佳等常见健康困扰向专家们请教。张静结合中医理论，逐一细致解答，从穴位按摩到食疗方推荐，给出切实可行的调护建议，化解了不少市民心中的养生困惑。

　　活动现场还专门设置了中医养生书籍展示区。各类经典养生书籍整齐排列，供市民自行翻阅学习，进一步丰富了大家的养生知识储备。此外，《二十四节气与中医药》作者邵芝群向秀洲区图书馆捐赠了其著作，为市民搭建起进一步了解中医养生知识的桥梁，赢得了现场阵阵掌声。

　　最后的义诊环节人气高涨，问诊的读者排起了长队，其中不乏专程赶来的90后、00后。“冬天总手脚冰凉，睡不踏实，特地来找中医把把脉。”30岁的朱女士在接受“望闻问切”后，拿到了专属调理方案，欣喜地说，“逛个图书馆顺道就把身体调理问题解决了，这样的活动太贴心了，希望今后能多举办类似活动。”

　　作为公共文化服务主阵地，秀洲区图书馆持续拓展服务内涵，让文化惠民更有温度。此次的“中医冬季养生局”，以通俗易懂的语言解读传统中医智慧，既探索了全民阅读的新路径，更让读者在墨香中轻松领略新中式养生的独特魅力，切实拉近了健康服务与大众生活的距离。