暑假孩子睡太晚？用中医方法调整作息｜早点健康_资讯

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2025-08-06 21:55:33

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中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者夏瑾）暑假期间，很多孩子像脱缰的野马，晚上不睡觉，早上不起床，饮食不规律。帮助孩子调整作息，可以用中医的方法，遵循“顺时养生”原则，结合儿童“心肝易旺、肺脾肾常虚”的生理特点渐进式干预。

来源：中国青年报客户端

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