来源： 人民日报

坦然面对，是走向成熟的开始

当我们猛然遭遇低谷期，很容易滋生失望和怀疑，以为这道坎就跨不过去了。其实，低谷期就像一个晦暗的隧道，只要生活一天一天向前，隧道总会走到尽头，迎接你的将是一片光明。

遭遇挑战时，不妨将眼光放长远，用更长的时间维度来思考。你会发现，眼前的难关，都是成长的铺垫。所以不必焦虑，更不必忧愁，勇敢面对挑战，不断提升自己，难题终会迎刃而解。

当你不再惧怕事情的发生，而是坦然面对一切，就是你真正走向成熟的开始。

1.难过归难过，生活归生活，关关难过关关过。

2.接纳困难的存在，允许生命之路迂回蜿蜒。

3.留一点耐心，生活不会一下子给予你所有的答案。

​4.人生的意义不在于到达山顶，而是你始终坚持攀登。

5.勇敢的人，不是不落泪的人，而是擦干眼泪继续奔跑的人。

换个思路，危机也可能是转机

有时候，危机也可能是转机。换个思路，就豁然开朗了。正所谓经事长志，历事成人，每段经历都是我们成长的印记。

鹰不经历坠落，无法学会高飞的技巧；蝶不经历破茧之痛，无法展翅飞舞于绚烂的花丛之间。你把困难当绊脚石，它就是阻碍；你把困难当垫脚石，它就是帮助。

抱着“我可以从中收获什么”的想法，周遭的景色都会变得不一样，前进的步伐也会更稳健。

1.失之东隅，收之桑榆。

2.我的字典里没有“失败”这个词，因为我要么成功，要么成长。

3.未来的你，一定会感谢今天坚持的自己。

4.不要忙，不要慌，太阳下山有月光，月亮落下有朝阳。

​5.怕输会紧张，但想赢不会。

看准方向，就大胆往前走

很多时候，我们不敢迈出脚步，生怕一步错，步步错。其实，人生最遗憾的事不是“我不行”，而是“我本可以”。努力过，坚持过，不管结果能否如意，至少心中没有遗憾。

如果短时间内看不清出路，那就等一等，放轻松、去学习、去提升，去感受你周围的人和事。当你见过足够大的世界，当你的认知随之提升，自然就有更多的解题思路。总有一天，你会突然发现，那些在兜兜转转的过程中得到的东西，给你打开了一条崭新的人生通路。

1.你既怕又何必想，既想又何必怕。

2.先出发，路上缺啥补啥。

3.别总把事情想得太难，因为你预想的困难大多不会发生。

​4.错过一个路口才不会让你的人生“完蛋”呢，你未来的人生还有千万个路口。

​5.看准了就大胆去做吧，享受过程本就很美好。

来源：人民日报夜读综合央视新闻、每晚一卷书、诗词天地