（来源：邯郸新闻网）

转自：邯郸新闻网

在霓虹闪烁的高楼大厦间，在车水马龙的街道旁，在快步行走的上班路上，现代城市的节奏如同永不停歇的齿轮，裹挟着人们匆匆向前。然而，在燕赵大地的邯郸，一种古老而又充满生命力的存在——太极拳，却以其独特的呼吸与韵律，悄然与快节奏的城市生活碰撞、交融，在喧嚣中开辟出一片宁静而深邃的精神绿洲。

邯郸，这座历史悠久的城市，不仅承载着赵武灵王的雄才，“胡服骑射”的豪迈，更孕育了杨氏、武氏太极拳这两大瑰宝。漫步在永年广府古城的青石板路上，仿佛能听见百年前太极拳宗师们的呼吸声。杨露禅三赴陈家沟学艺，历经寒暑，虚心吸纳陈氏太极的技法，将太极拳化刚为柔，带回邯郸，开创了杨氏太极拳的先河；武禹襄以文人之姿，将儒家思想与拳理融合，形成了武氏太极拳独特的风格，他既坚守太极拳的武术本质，又通过儒家思想的注入，让拳理与“中正平和”“刚柔并济”等理念结合，打破了武术与哲学的界限，形成独特的文化符号。他们的故事，充分展现了邯郸人兼容并蓄、守正创新的精神，早已融入邯郸的血脉，成为这座城市最动人的文化基因。

晨光初绽的邯郸街头，这座承载着三千年历史的古城，总在不经意间以太极的韵律叩击人心。从青砖黛瓦的街巷到波光粼粼的河畔，从白发长者的银丝到少年飞扬的衣角，无处不在的太极元素，编织成一幅流动的东方美学长卷。

黎明时分，丛台公园的石板路上已响起细碎的脚步声。晨光透过斑驳的槐树叶，洒在太极队伍整齐的练功服上，勾勒出朦胧的金边。领练者双臂舒展如白鹤亮翅，衣袂轻扬间，人群动作渐次展开。指尖划开薄雾，掌心吞吐朝阳，提膝、转腰、沉肩，动作衔接自然流畅，似山间清泉蜿蜒而下，又似流云掠过天际，只见招式中暗含阴阳相生——前一秒如苍松挺立沉稳如山，下一刻似游鱼摆尾灵动似水，刚柔在虚实转换间达成完美平衡。滏阳河畔，垂柳拂水处，太极的身影更显诗意。几位白发老者手持长穗剑，剑穗翻飞若雪，每一次刺、挑、劈，都带着岁月沉淀的从容；不远处，身着运动服的年轻人扎稳马步，眼神专注地模仿老师傅的动作，虽略显生涩，却透着蓬勃朝气。老者抬手时，青年随之舒展；老者收势时，青年亦屏息凝神。两代人在一招一式间默契流转，恰似太极图中黑白双鱼，看似对立却和谐共生。一位老者笑着说：“太极拳里藏着做人的道理，年轻人练拳，也是在学如何把握生活的节奏。”

太极不仅是晨练的风景，更是邯郸人日常生活的一部分。社区广场上，退休教师带着孩子们练习简化招式，用语言充满童趣地讲解“阴阳平衡”；文化馆里，外国留学生跟着非遗传承人学习推手，在你来我往的劲力试探中，感受东方哲学的玄妙；街心公园里，老人们闲谈时，兴致来了便比划几招，将“舍己从人”“以柔克刚”的拳理化作家长里短的智慧。

邯郸这座城，将太极从古老的武学典籍中唤醒，让它在现代生活中焕发新生。当钢筋水泥的都市节奏与“松静自然”的拳意相遇，当科技时代的浮躁与“天人合一”的境界碰撞，邯郸人用太极搭建起一座桥梁。在这里，每一次抬手、每一个转身，都是对传统的深情回望；每一次呼吸、每一次发力，都是对未来的从容拥抱。这跨越时空的文化对话，让古老智慧如滏阳河水般，在岁月长河中生生不息，滋养着一代又一代邯郸人的精神家园。

我曾无数次思索，在这个崇尚效率至上、脚步匆忙的都市时代，太极拳这门讲究“慢”与“静”的古老技艺，为何能在邯郸这片土地上历久弥新、生生不息？这个疑问如影随形，在无数个清晨与黄昏叩击着我的思绪。直到遇见那些执着的太极拳爱好者，我才终于触摸到答案的轮廓。他们一边演示，一边耐心讲解太极拳的精髓：“虚领顶劲，气沉丹田，以意导气，以气催形。”看似简单的十六字口诀，真正实践起来，却需要摒弃杂念，将全部心神凝聚于呼吸与动作的配合之中。抬手时仿若托举流云，落步时恰似扎根大地，每一个招式都暗含阴阳流转，每一次呼吸都牵引着气血运行。在日复一日的观察与体悟中，我豁然开朗——太极拳的“慢”，恰是对抗都市“快”节奏的一剂良药。它让人们在喧嚣中寻得一方宁静，在匆忙里觅得一处归所，用古老的东方智慧，为现代生活注入一份从容与平和。

在城市中，我们习惯了用最短的时间完成最多的任务，习惯了在碎片化的信息中疲于奔命。而太极拳，却教会我们慢下来，用心感受身体的每一寸变化，用呼吸调节内心的波澜。比如“云手”的练习，双手如同在云端漫步，左右交替，连绵不断。那一刻，所有的焦虑与疲惫都随着手臂的挥动渐渐消散，取而代之的是内心的平静与安宁。这种宁静，不是消极的逃避，而是一种积极的自我调整，是在快节奏生活中找到的平衡点。

邯郸的太极拳传承者们，用他们的坚持与创新，让这门古老的艺术在现代都市中焕发出新的活力。杨振基、杨振国等大师，毕生致力于太极拳的推广与传播，他们的足迹遍布邯郸的大街小巷，甚至远渡重洋，将邯郸太极拳的魅力带到世界各地。如今，在邯郸的社区、学校、企业，太极拳已经成为一种生活方式。社区里的太极拳培训班，为忙碌的上班族提供了一个放松身心的好去处；学校将太极拳纳入校本课程，让孩子们从小感受传统文化的魅力；企业组织员工练习太极拳，缓解工作压力，提升团队凝聚力。

在永年广府古城，太极文化与现代旅游完美融合。古老的城墙下，游客们跟着当地的拳师学习几招太极拳，感受“以柔克刚”的奇妙；杨露禅故居、武禹襄故居里，一件件珍贵的文物诉说着太极拳的历史渊源；夜晚的“一念太极”沉浸式夜游项目，光影交织，将太极拳的神韵展现得淋漓尽致。这里不再只是一个旅游景点，更是一个让人们了解太极、亲近太极的文化殿堂。我深深地领略到，太极拳不仅是一种身体的锻炼，更是一种哲学的实践。它教会我们在生活中保持平衡，在矛盾中寻求和谐。就像太极拳中的“阴阳相生”，都市生活中的快与慢、动与静、得与失，也并非对立，而是可以相互转化、相互促进的。我想，当我们学会用太极的思维去看待生活，许多问题便迎刃而解。

在邯郸，我看到了太极拳与都市生活的完美共生。它不是对现代文明的抗拒，而是对都市人心灵的滋养与救赎。在这个充满挑战与机遇的时代，邯郸太极拳以其独特的魅力，为我们指明了一条回归本真、寻找内心宁静的途径。它让我们相信，生活节奏再快，我们都能在一招一式的从容中，找到属于自己的节奏；在一呼一吸的韵律里，拥抱生命的美好。

当夕阳的余晖洒在广府古城的城墙上，太极拳爱好者们依然在悠悠习练。他们与古老的城墙、蜿蜒的护城河，构成了一幅动人的画卷。这既是邯郸的寻常景致，更是太极拳与都市生活共生和谐的生动写照。愿这份来自邯郸的太极智慧，能如春风化雨，沁润更多都市人的心田，让我们在快与慢的交织中，走出平衡而幸福的人生。

韩胜利

本组照片由邯郸新闻传媒中心记者 郝群英 范文平 摄