视觉训练可以很好的帮助宝宝的专注力，也可以通过缤纷的色彩让宝宝感受到快乐。训练方法:在宝宝吃饱醒着的时候，妈妈不妨和宝宝面对面说话，吸引宝宝看妈妈的脸，这是宝宝最喜欢观察的地方！也可以给刚出生的宝宝准备一个大一点的红球。在距离宝宝15-20英里的空间，晃动小球吸引宝宝的注意力，然后慢慢移动小球，唤起宝宝照看他的本能。这样可以训练宝宝的视觉能力和注意力。每天坚持1-2分钟就好。在宝宝配合的前提下，他的快乐比什么都重要。有些家长会给刚出生的宝宝准备一些黑白卡片，以促进宝宝的视觉辨别能力，这也是一个不错的选择。至于在婴儿床上挂五颜六色的玩具，其实没必要。挂上一两个玩具，同时经常移动玩具的朝向，避免宝宝长时间盯着看造成不必要的视觉问题。

练习抬头，听月嫂说，除了她经常给宝宝做的被动练习，让宝宝练习抬头对孩子的发展也是有好处的。当时我是不相信的。后来看到著名儿科医生崔玉涛说:“让宝宝俯卧，促进发育。”一般情况下，宝宝三个月不会抬头，但如果你出生后就开始练习抬头，宝宝会更早抬头。练习抬头时让宝宝先躺下。不要小看这个动作。对宝宝来说还是很难的。这个动作可以锻炼宝宝的背部肌肉，也可以增强脖子对头部的支撑。

让宝宝听声音，训练听觉能力。早在胎儿时期，鲍晓就已经具有听觉能力。所以孩子出生后，没必要刻意压低声音，让宝宝听不到自己的声音。而是保持之前正常的声音就好了。而且，父母要多和宝宝说话，让他知道父母的心声。同时也可以让一些物体在离宝宝不远的地方发生碰撞。反复的叩击练习，告诉宝宝什么在发出声音，宝宝情绪逐渐稳定后，就说明宝宝的听觉正在发育。