今天，长沙正式入伏！最近的主题就一个字：

热！热！热！

今年三伏

从7月20日开始到8月18日结束

一共30天

不过，就在三伏天开启之际

却迎来降温好消息！

据长沙市气象台预计

长沙未来一周多阵性降雨

从21日起最高温将逐步下滑至30℃！

 30°C！长沙三伏天“遇冷”？

市气象台预计，20日受台风“韦帕”外围云系的影响，易触发局地强对流天气，点多分散，单点最大雨强30～40毫米/小时，雷雨时伴有6级以上阵风，20日长沙多云有阵雨或雷阵雨，27℃至35℃；21日到26日，受东风扰动影响，多阵雨或雷阵雨，24日最高气温降至30℃。

湖南省气象台预计，20日到22日白天，受第6号台风“韦帕”倒槽影响，省内有一次中到大雨、局地暴雨天气过程，并伴有7到9级的雷雨大风等强对流天气。其中，20日到20日白天，湘南阴天有中到大雨，郴州（桂阳、宜章、嘉禾、临武、桂东）、永州（蓝山）暴雨； 20日晚上到21日白天，湘东多云有阵雨或雷阵雨，其他地区阴天，大部分地区有中到大雨，常德（市区、桃源）、益阳（安化、桃江）、娄底（新化）、永州（市区、道县、双牌、宁远、蓝山、新田）、郴州（桂阳、嘉禾、临武）暴雨；21日晚上到22日白天，湘西北、湘东南多云间阴天有阵雨或雷阵雨，其他地区阴天有中到大雨，常德（市区、桃源、汉寿）、益阳（市区、安化、桃江、沅江）、长沙（宁乡）、邵阳（洞口、隆回、邵阳县、武冈、新宁）、永州（市区、东安、冷水滩）暴雨。

虽然受第6号台风“韦帕”倒槽影响，会迎来短暂的降雨过程，但对于即将来临的三伏天还是不能掉以轻心。据了解，往年入伏最早出现在7月11日，最晚出现在7月21日，因此今年入伏相对较晚，但这并不代表热得晚，没入伏之前高温威力有目共睹，且接下来还将经历大暑、立秋等一年中最热的几个节气。

今年的三伏天

为何来得比较晚？

中国气象局气象宣传与科普中心高级工程师王美丽介绍，三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的，具体以每年夏至以后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。

每年夏至日相对固定，一般在6月21日或22日，但天干、地支的纪日系统中每年夏至日对应的干支却不同，导致入伏有早晚，最早出现在7月11日，最晚7月21日，前后相差了10天。

今年入伏相对较晚，但入伏晚不代表就热得晚。今年6月、7月，没入伏之前，我们就已经感受到高温的威力了。

从气象的角度说，三伏天是30天或40天与高温的长短并没有必然联系，主要还是与当年的天气形势有关。

三伏天会更热吗？

王美丽介绍，俗话说“热在三伏”，三伏天一般在7月中旬到8月中下旬，包含了小暑、大暑、立秋等节气，包含了一年中最热的几个节气。

从气象原理来看，三伏天期间，我国大部地区被副热带高压或大陆高压控制，一般高压系统比较稳定少动，容易长时间控制一个地区，且控制区域内盛行下沉气流，不利于热量扩散，此时太阳仍然直射北半球，热量累积，容易出现高温天气。

如何应对三伏天的高温？

三伏天温度高、湿度大，应避免长时间暴露在高温高湿环境下。如果出现头晕、恶心、心慌等不适症状，需立刻停止户外活动，必要时及时就医。此外，生活中的饮食、作息也应多加注意↓