夏天热，人为什么吃不下饭？
创始人
2025-07-18 16:12:00
夏天热，人为什么吃不下饭？
因为天气热了，随着流汗，气随津脱人会耗损很多气（包括胃气），气不足当然就不好消化了，自然就没有食欲了。
夏天可以适当地口服一些矿物质和维生素来补充食欲不佳所致的营养不全。同时平时尽量不要吹风扇开空调，而在吃饭的时候再开，吃饭前先喝少量酸甜开胃的饮料或者先吃一些开胃菜，这样就会吃得下饭菜了。冷饮最好少喝，能不喝最好，冷饮是任何季节都伤脾胃的东西。希望夏天的你不要营养不良哦，想办法在早餐中餐时多吃点，而晚餐倒是可以少吃点，以清淡爽口的小菜为宜。

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