有一些家长发现，孩子在夜晚的时候突然就不睡觉了，家长也会十分的，害怕孩子休息不好，会导致孩子第二天没有办法全身心的投入到学习当中。今天小编就来跟大家说一说，孩子为何会突然性的出现睡不着的现象？

一、白天睡得太多。

有一些孩子在上学的时候，中午都是有一个午休的时间，有一些孩子如果午休的时间睡的太长的话，就很有可能会导致孩子夜晚睡不着。可能会非常的难以入睡，即使是睡着了，也会很快的醒过来。如果说孩子经常出现了这样的情况的话，我们就可以让老师缩短一下孩子的睡眠时间，可以让老师在孩子睡了一定的时间之后把孩子叫醒，这样的话也是很不错的。在孩子睡醒了之后，可以让孩子去写作业，或者是去看书，不要打扰到其他的小朋友。

二、孩子睡前过于激动。

如果说孩子在睡觉之前情绪非常激动的话，那么孩子也是非常难以入睡的，就比如说孩子在睡觉之前，家长跟孩子做一些比较热血的游戏，这样的话也会导致孩子的心情久久不能平复，所以说就出现了入睡困难的现象。而我们在孩子睡觉之前，可以给孩子讲一些故事，或者是让孩子听一些舒缓的音乐，这样的话也可以让孩子更快的进入到睡眠当中。

三、总结。

如果说孩子突然晚上不睡觉了的话，我们就必须要缩短孩子白天睡觉的时间，否则的话，也会导致孩子出现昼夜颠倒的现象。这种情况较为严重的话，家长可以选择在孩子睡觉之前给孩子讲一些故事，在讲故事之前给孩子喂一些牛奶，和这样的话，孩子可能就会更快的进入到睡眠了，让孩子进入到睡眠不是非常困难的一件事情。