桑拿天防中暑秘籍体感比实际气温能热7摄氏度
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2025-07-12 17:16:43

来源：@央视财经微博

【#桑拿天防中暑秘籍##体感比实际气温能热7摄氏度#】近期，我国中东部地区持续高温天气。当高温遇到湿度，往往会加剧热的感觉。夏季在没有风的情况下，气温和湿度较高的地方，体感温度一般会比气温高出1—3℃，在高温高湿的地方，可达6—7℃。“桑拿天”户外活动如何避免中暑？户外活动前，采取防晒、降温措施，比如撑伞戴帽，不打赤膊，不穿不利于散热的衣物。户外活动时，少量多次喝淡盐水或运动饮料，来补充体内流失的水分和电解质。如果是剧烈运动，每小时建议喝250毫升~500毫升温水。

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