转自：健康南京

到了夏天

很多人想染头发的心

开始蠢蠢欲动了

但有的小伙伴

时常变换发色

经常染发

殊不知这可能埋下健康隐患

近期就有一女子

因每月漂染头发

导致双腿长满紫斑

20岁女生每月漂染 头发双腿长满紫斑

据媒体报道，杭州一20岁女子，为了维持发色，平均每月染一次头发，持续了近两年。

5月，该女子双腿出现了密密麻麻的紫色斑点，短短一周内，斑点迅速蔓延至全身，甚至出现了腹痛、关节肿痛等症状，上厕所时尿液也变成了咖啡色。到医院就诊后，确诊为过敏性紫癜，且已引发紫癜性肾炎这一并发症。

医生介绍，染发剂中含有的多种化学成分都可能成为强致敏原，它们通过头皮微小破损进入血液，引发过敏反应。此外，身体的易感性在不同阶段也是不一样的，可能这段时间用不过敏，但下次用就过敏了。

医生强调，频繁染发、过敏体质者引起严重过敏反应的风险更高，染发前务必做皮肤敏感测试。染发后若出现头皮红肿、呼吸困难、全身红疹等症状，应立即冲洗头发，并及时就医进一步治疗。

频繁染发亦可出现肝损伤

除引起过敏外，频繁染发也可能引发肝损伤问题。南京市第二医院汤山院区肝病二科副主任常家宝介绍，前期接诊的一位60岁男子就因长期频繁染发出现肝损伤，一度发生肝衰竭。

常家宝介绍，该男子每个月都要染一次发，有的时候两次，很多染发剂含有各种溶剂，苯的成分比较高。频繁染发，药物慢慢地通过表面的血管渗透到人体里面，吸收后在肝脏里面蓄积，久而久之引起肝功能损害。

常家宝强调，染发一定要选择正规机构，选择染发剂时一定要看清成分，尽量选择天然的植物成分，规避化工成分较多的染发剂。

这5类人不建议染发/直发

1.染发剂过敏者

染发剂中的任何一种成分都可能诱发过敏。

2.头皮有破损者

如患有湿疹、疖肿、溃疡等皮肤破损或皮肤病的人，染发剂中的有害物质更易被吸收至体内。

3.年老体弱、肝肾功能不全的人

这类人抵抗力弱，并且老年人白发较多，需要大面积染黑，更容易出现对身体健康不利的情况。

4.妊娠、哺乳女性

妊娠期女性机体敏感，更容易过敏。

5.有癌症家族史的人

增加患癌概率，应尽可能少染发。

染烫头发这几个坑千万别踩！

■ 染烫发剂随意涂抹？❌ 别沾到头皮上

染发和烫发用的水剂要尽量避开头皮，清洗的时候也要多按揉头皮，避免残留。

■ 不同染发剂一起用？❌ 不要混合使用

不要同时使用不同品牌的染发剂。染发剂之间可能会发生化学反应，生成有毒物质，增加过敏风险。

■ 敏感人群照常染烫？❌ 先抹点护肤品

头部皮肤较敏感的人群，可以在染发前，额前、耳后沿着发际，或头皮上薄薄涂一层清爽乳液或凡士林，这样避免染发剂直接接触头皮。

染发前可以先将染发剂用水稀释后涂抹在手肘内侧、耳后，观察是否有过敏反应。

■ 染烫后一劳永逸？❌ 多洗几次头发

染发后要多清洗几次，以减少染发剂在头发上的残留。

夏天做好3件事 帮你拥有一头秀发

医生建议，除了要选择正规染发剂外，染发和烫发最好分两次做，以免对头发产生双倍伤害。同时，每年染发、烫发总次数最好不要超过3次，每次间隔3个月以上为宜。

其实，想要头发健康，日常的基础养护同样关键，尤其在紫外线强、出汗多的夏季，掌握下面3个方法，帮你拥有一头秀发。

1.做好防晒

夏天紫外线强烈，外出时可以通过打遮阳伞、戴帽子等方式帮助头皮、头发防晒。

2. 及时清洁

夏季出汗多，运动后1小时是头发的“黄金清洁期”，务必及时用成分温和的洗发水清洁头皮和头发，避免污垢堆积刺激头皮。

3.舒缓按摩

夏季头皮容易因高温、汗水而感到闷热不适。用食指、中指、无名指，从发际线向头顶轻柔按摩，以微微发热为宜。这不仅促进头皮血液循环，滋养发根，还能帮助舒缓夏日头皮闷热感。

来源：南京市第二医院、央视新闻、健康时报