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工人日报-中工网记者 李国 通讯员 肖潇

“你们是否在工作中会遇到很多烦心事？”“你们觉得自己最大的压力是什么？”“你们认为保安这份职业有荣誉感吗？”……活动伊始，心理志愿者用几个简单却直击心灵的问题，打开了女保安人员的话匣子。

7月3日，在重庆渝北区总工会和渝北职工帮扶基金会的大力支持下，渝北区小太阳社会工作服务中心联合渝北区保安公司，举办了一场别开生面的面向女保安群体的职场系列减压活动。活动邀请专业心理咨询师，向女职工们分享了科学、实用的减压理念与核心技巧，并帮助女职工巧妙地将各类技巧运用到日常工作中，让大家感受到职业自信与社会关爱。

在以男性为主的保安队伍中，女保安人员往往面临着更为复杂的压力情境。她们既要证明自己在工作岗位上的能力，又要承担传统家庭角色的责任。针对这一特殊群体，志愿者专门为女性保安人员准备了心理戏剧互动游戏，让她们在互动中释放压力、获得共鸣。

“作为女保安，我们除了在工作上要证明自己不比男同事差，在生活中还要负责家庭生活，我觉得我们压力反而更大。”参与活动的李大姐感慨道，“但是今天参加了这场活动后，我学会了‘书写疗愈’法，以后每当我心里有无法诉说的想法时，我都可以把自己的感受、愤怒、委屈写在纸上。”

心理咨询专家还以“校园保安情绪管理与职业幸福感提升”为题，巧妙结合校园安保工作实际，通过真实案例分析，从心理压力成因、情绪调节策略及职业幸福感提升三个维度，与现场保安人员一起共赴了一场“解锁心灵之旅”。在活动现场，女职工们还纷纷走上舞台，积极参与互动游戏项目，在寓教于乐的活动中，释放压力、绽放自信。沉浸式的体验游戏，让广大女职工脸上都洋溢着幸福的笑容。

“通过今天区总工会的活动，让我们在面对职场的压力时，能找到排解压力的方法，这对我们的身心健康，是很大的帮助。”参与活动的女职工对记者说，这场特别的“心灵之旅”，不仅为校园“守护者”注入了正能量，也为构建和谐校园增添了一抹温暖的底色。

“本次活动对于关爱新就业形态女职工身心健康有着极其重要的作用。”渝北区总工会、渝北职工帮扶基金会相关负责人说，未来将进一步扩大服务覆盖面，聚焦新就业形态企业女职工群体，通过开展精准化、多元化的帮扶举措和特色活动，为女性劳动者成长发展注入新动能，助力她们在职场中释放更大潜能，真正让工会组织成为广大职工信赖的“娘家人”。