怎么炒圆白菜好吃又简单
创始人
2025-06-27 19:04:31
0次
怎么炒圆白菜好吃又简单
原料：圆白菜、盐、油、鸡精、醋、生抽。
做法步骤：
第1步、将圆白菜洗净，切成大概4*4cm大小的正方形。
第2步、剥一瓣蒜，切成片状。炝锅备用。
第3步、热锅倒油，放入蒜瓣片炝锅。
第4步、再放入切好的圆白菜翻炒。翻炒一分钟，放入一勺盐。
第5步、再放入半勺鸡精，适量生抽调色，适量不调味。
第6步、继续翻炒5分钟，就可以出锅啦。
圆白菜营养丰富，其中含有大量的维生素B1、B2、C、U,纤维素、碳水化合物及各种矿物质，其中维生素U是一种易溶于水的物质，对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复的作用。圆白菜也被誉为天然“胃菜”,其所含的营养物质，不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞的正常功能，降低病变的几率。
怎么炒圆白菜
材料
主料：圆白菜250克，
调料：辣椒(红，尖，干)10克，植物油15克，盐2克，花椒3克，鸡精1克，酱油5克
做法
1. 圆白菜洗净去除大筋，叶子切成块；
2. 干辣椒洗净，切段；
3. 锅内倒油烧热，放入花椒炒出香味后捞出不要；
4. 倒入干红辣椒、盐、圆白菜，鸡精翻炒，待圆白菜稍软即可。
原料：圆白菜、盐、油、鸡精、醋、生抽。
做法步骤：
第1步、将圆白菜洗净，切成大概4*4cm大小的正方形。
第2步、剥一瓣蒜，切成片状。炝锅备用。
第3步、热锅倒油，放入蒜瓣片炝锅。
第4步、再放入切好的圆白菜翻炒。翻炒一分钟，放入一勺盐。
第5步、再放入半勺鸡精，适量生抽调色，适量不调味。
第6步、继续翻炒5分钟，就可以出锅啦。
圆白菜营养丰富，其中含有大量的维生素B1、B2、C、U,纤维素、碳水化合物及各种矿物质，其中维生素U是一种易溶于水的物质，对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复的作用。圆白菜也被誉为天然“胃菜”,其所含的营养物质，不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞的正常功能，降低病变的几率。
怎么炒圆白菜
材料
主料：圆白菜250克，
调料：辣椒(红，尖，干)10克，植物油15克，盐2克，花椒3克，鸡精1克，酱油5克
做法
1. 圆白菜洗净去除大筋，叶子切成块；
2. 干辣椒洗净，切段；
3. 锅内倒油烧热，放入花椒炒出香味后捞出不要；
4. 倒入干红辣椒、盐、圆白菜，鸡精翻炒，待圆白菜稍软即可。
相关内容
热门资讯
招商证券相关公司新增一项110...
炒股就看金麒麟分析师研报，权威，专业，及时，全面，助您挖掘潜力主题机会！ （转自：快查一企业中...
折叠屏市场竞争再升级，但只卷“...
转自：第一财经折叠屏市场竞争再升级，但只卷“薄度”还不够 作者：李娜 作为曾经的小众新兴物种，...
【华安金股】2025年7月度十...
（转自：华安证券研究）PART.01PART.0201医药阳光诺和688621.SH推荐理由1、5月...
北京移动“通话防诈包”业务覆盖...
本报讯（记者 孙轶梅 通讯员 刘春红）“感谢北京移动的防诈包业务，弥补了我的损失。”近日，北京移...
“让我们从会海中解脱出来！”数...
转自：上观新闻四个小时的会议，空气浑浊，头脑发胀，身上发腻，起立欲走，执行主席还抓住话筒：“大家慢慢...
6月物流业景气指数回升
转自：太原新闻网 中国物流与采购联合会日前发布的6月中国物流业景气指数为50.8%，较上月回升0....
江苏：在法治轨道上护航经济发展...
转自：全国人大十年立法路，锦绣绘江淮。2014年12月，习近平总书记为新时代江苏发展擘画了“经济强、...
已知第三个！外星系不明物体造访...
转自：扬子晚报已知第三个 外星系不明物体造访太阳系一个看似小行星的不明物体近来引起多国天文学家注意。...
爆款单品时代来临 ETF品种多...
转自：中国证券报新华财经北京7月4日电 （记者 王鹤静）2025年上半年，境内ETF发展势头强劲。相...
李钺锋受贿案一审宣判
新华社太原7月3日电 2025年7月3日，山西省太原市中级人民法院公开宣判第十四届全国人大常委会...