我压力好大，我该怎么办？
创始人
2025-06-26 10:43:43
我压力好大，我该怎么办？
人活着不容易。现在生活压力都非常的大。只有自己帮自己。调整好自己的心态。做好每一份工作。面带微笑迎接每一天。
压力大，想舒缓压力，可以尝试以下办法：听轻音乐、到户外适当运动、看书等。
压力大看你是做什么的，如果是学生，学业造成的，先保持充足的睡眠，然后改变你的学习方法，最后先定个小目标，然后你去完成它。如果是生活，你可以给自己放几天假，放松一下。

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