负债10万，月薪3000，怎么翻身？你必须知道以下三点。

第一，在生活中，要勇敢，要想，要做。

冒险是生活中不可避免的一部分。如果你做的每一件事都没有方向，如果你害怕这个害怕那个，你认为你的生活中有一些东西，如果你没有，你就不必为之奋斗。很有佛性。其实大部分原因都是因为你缺乏勇气。但机会总是留给有准备的人，也留给有足够勇气去争取的人。如果你什么都不想，什么都不做，那么你永远不会翻身。凡事都有风险，有大有小。但是你必须用双面镜来看待风险。虽然行动有风险，但如果你根本不行动，风险会更大。

第二，要深刻认识自己。

如果一个人能够不断地去了解自己，从而创造出一个追求自我的人，那么在人生的早中期阶段通常都是非常辛苦的。这类人在达到自我反思的深度之前，经历过很多人生挫折，所以有自我觉醒。如果你清楚地知道自己适合做什么？如果你决定你是这个行业的材料，那就不要犹豫，勇敢地去做，因为我们的生命很短暂，稍有停顿，我们的余生就会这样过去。

在认识自己的过程中，要研究自己的历史。不研究自己的历史，很容易抓不住本质和关键点，导致肤浅的自知之明。

第三，不要把时间浪费在娱乐上。

永远不要把时间花在无聊的人或事上。一定要这样问自己。随着年龄的增长，很多事情会太迟，时间会被浪费。人生苦短，要专注于有价值的人和事。

判断一件事是否无聊并不难，只看它是否是无效的社交和无意义的争论。那么如何才能不把时间花在无聊的人或事上呢？这里有一些建议，你可以看看。

1.清楚地知道自己的目标：如果没有目标，很容易短视，你会随意选择一切，这样的结果只会导致你一事无成。当你被目标引导时，你总是会更加专注，即使偶尔出轨，你也会很快回到正确的道路上。

2.有意志力：一个人缺乏意志力是实现目标的最大障碍之一。每个人都生活在这个信息爆炸的时代，总会有一些东西分散他们的注意力，动摇他们的意志。

3.习惯孤独：不要沉迷于无用的社交活动，与人群保持一点距离，只有有能力努力，才有时间去实践，让自己更完美。

想要翻身，一定要记住以上几点，勇往直前。