宝宝5个月能坐吗

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这个宝宝最好不要坐！不能坐久了
根据主动运动发展的头尾方向规律，宝宝能够控制头颈部后就开始了躯干的主动活动，翻身是一种表现，然后就是坐。很多家长担心宝宝坐早了脊柱会不会弯曲？其实宝宝骨关节的柔韧性是很好的，关键是骨的营养要保证，就是我们经常说的，要保证足够的钙和维生素D的摄入量。再有就是肌肉要有力量。在宝宝达不到坐位平衡能力时，他的坐位姿势是双手前扶，呈前倾坐位，如果这个姿势都不能做到，是不正常的。在这个姿势的基础上，我们可以开始拉坐，即仰卧位时拉宝宝坐起，帮助他锻炼腹部及腰背部肌肉的力量，逐步达到坐位平衡。也就是说这个年龄可以让宝宝坐，但是要帮助他，可以拉坐，可以靠着坐，或扶着坐一会儿，在他不能很好支撑身体时不要让他独自坐，更不能在姿势不正确时长时间坐。

如何进行独坐练习？
坐位练习开始时要注意选择良好的姿势，让小儿双下肢分开、躯干前倾。双上肢前方支撑、手掌负重、手指伸开。小儿坐不直时可从其腰骶部沿脊柱向上滑行给予刺激，使小儿坐直。如果伸肌紧张可选择让小儿坐在小凳上双下肢屈曲位进行。为了强化坐位平衡能力，在小儿后方双手握住小儿骨盆诱导小儿重心前后左右移动。每日练习5～6次，每次10分钟。