老年人跌倒后这些事项一定要牢记！
创始人
2025-05-15 11:25:05
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【#老年人跌倒后这些事项一定要牢记#！】#独居老人跌倒自救指南#跌倒，已经成为威胁老年人生命安全的“隐形杀手”。这份独居老人跌倒自救指南，请收好！跌倒后，这些事项一定要牢记！1. 别急着起身，先冷静检查。跌倒后，千万不能着急站起来，因为这时很可能已经受伤，贸然起身可能会加重伤势。要先保持冷静，在原地仔细感受一下自己的身体状况。2. 全面判断身体状况。感受自己的意识是否清晰，有没有头晕、头痛、恶心、呕吐的感觉；感受一下身体各个部位有没有疼痛，尤其是腰部、髋部、四肢等容易骨折的地方；查看身体有没有出血。3. 大声呼救，及时寻求帮助。要是身边有手机，尽快拨打家人、邻居的电话，或者直接拨打急救电话120 。在等待救援的过程中，尽量找个舒服的姿势躺着，不要随意乱动身体。要是天气冷，一定要注意保暖，避免身体失温。若无手机，马上大声呼喊，引起周围人的注意。【养老在北京｜独居老人跌倒自救指南①：跌倒后，别着急起身！】
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