在村里乐享“健身自由”_资讯

创始人

2025-05-07 07:56:26

转自：湖州日报

　　记者吴拯摄影报道

　　跑步机、动感单车、高拉背训练器……长兴县小浦镇百姓健身房各类健身器械一应俱全，居民在家门口便能享受运动带来的快乐。“我基本上一周会来3至4次，运动后，感觉整个人轻松了。”居民曹惠龙宣表示，“家门口就有健身房，下楼就能实现运动自由，非常方便，也不用担心天气。”

　　该镇中山村党支部书记洪少华介绍，中山村百姓健身房于2022年底正式启用，村民们利用闲暇时间前来健身，健身器材都是免费使用的。为了让村民科学健身，村里还特聘请健身指导员。村民只需提前预约，便可得到专业的免费健身指导，满足多样化需求。

　　“00后”青年吴江涛就是百姓健身房的公益体育指导员，作为返乡青年的他，发挥自己健身专业知识，为村民合理规划健康饮食，定制营养食谱。针对不同年龄的村民，还提供一对一定制化健身服务，从动作规范到训练强度，都悉心指导。

　　最近，国家卫健委启动“体重管理年”3年行动，倡导全民参与。目前，湖州各地已构建体育场馆、桥下公园、百姓健身房等多样化便捷高效的健身场所，形成“15分钟健身圈”，让百姓健身锻炼成为常态化。