守护聆听，无碍沟通
今年3月3日是第26个全国爱耳日，主题是“健康聆听无碍沟通”。南宁市第二人民医院耳鼻咽喉科副主任赵世杰在接受本报专访时指出：“耳朵作为人类与外界交流的重要感知器官，其健康直接影响我们的生活质量。在日常生活中，一些错误的用耳行为会在不知不觉中影响听力健康，造成听力损伤。因此，避免生活中常见的用耳误区，对保护听力健康十分重要。”
赵世杰梳理出容易被忽视的四大伤耳习惯，一是长时间使用耳机或耳塞，尤其是在高音量下使用或在睡觉时佩戴，会增加耳朵受损风险，易导致听力下降或耳鸣等问题。二是频繁使用棉签或其他尖锐物品清洁耳道，易导致耳垢被挤压进耳道深处，增加耳部感染的风险，甚至造成耳道损伤。三是长时间暴露于高噪声环境，如机械设备旁、演唱会等，会对听力造成损伤，增加耳聋的风险。四是揉搓耳朵，可能导致耳朵皮肤受损、耳道受伤，引发耳部感染。此外，游泳、洗澡时耳朵进水，也会增加罹患中耳炎的风险。
赵世杰强调，如果出现耳鸣、听力下降或突然听不到的情况，要及时到医院进行专业检查。这有可能是突发性耳聋，越早治疗，恢复的可能性越大，拖延治疗可能会失去最佳治疗时机，甚至影响听力恢复。“在接诊中，我们遇到一些喜欢去KTV的年轻人，唱到半夜突然出现耳朵听不见的情况，经过检查发现为感音神经性耳聋，如果患者没有及时就诊处理，就可能会对其今后生活质量产生较大影响。”赵世杰说。
赵世杰表示，如在野外工作、露营时遇到小昆虫等爬进耳朵，不要过度揉搓耳朵，可先滴几滴油进耳朵，再到医院做进一步检查。
节假日期间，医院会接诊到因燃放爆竹造成耳膜震破的患者。赵世杰提醒，广西三月三和清明节即将到来，大家在燃放爆竹时要保持安全距离并做好护耳措施。
赵世杰建议，在日常生活中，应养成良好的用耳习惯，避免不良用耳行为，保持耳朵干燥清洁，避免不必要的掏耳朵；当接触噪声时，应佩戴防护耳塞，避免强声长时间刺激。此外，还应避免使用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。
“真正的无碍沟通，不仅要听见，更要听清、听懂。耳朵虽小，却承载着我们感知世界的重任。听力健康绝非小事。”赵世杰希望更多爱耳护耳知识得到普及，让人人都能享受“健康聆听”的权利，促进人与人之间的无障碍沟通。
本报记者吴青华