最近小编看见，有读者在留言区说，自己很在意别人的评价，让自己变得很累。

小编很理解，毕竟我们每个人都需要他人给予正面的评价，但这种心情的背后，其实是对他人“坏评价”的恐惧，害怕别人不喜欢自己，对自己有意见，所以一直非常努力地小心“讨好”他人，结果把自己搞得很疲惫，慢慢地变得不像自己。

你知道吗？其实有的时候，我们无须过度在意他人的评价，更不必将他人的评价作为自己的行动准则与原动力。过度在意他人的看法，会让我们忽略真实的自己，影响我们感受幸福的能力。

本期“周末漫读”，就与治愈系漫画师@心理鸭一起，聊聊“如何对待来自他人的评价”。

“怎么才能

不在意他人的评价？”

有一个很古老的问题：我们与世界的关系是什么？

这个问题复杂而又简单。复杂之处，它需要很多哲人用一生去思考；但简单说来，我们与世界的关系，也许就是——我们与周围人的关系，以及我们与自己的关系。

这些所有的关系，构成我们与世界的联系；而在关系中产生的情绪，建构了我们向前行进的道路。

毫无保留地接纳自己、认可自己，正确对待他人的评价，勇敢地向亲人和朋友表达自己，在关系中得到支持，永远是通向平和自然，感受踏实幸福的第一步。

愿我们每个人都拥有爱人与被爱的能力。

监制丨李浙主编丨马文佳编辑丨李柯谕

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