新学期开始啦！春天新耕一寸土，秋天多打万石谷。新一年，每个人都要在“我想试试”的事情上积极尝试；在“深度求索”的征途上广泛探究；在“实践创造”的过程中行动起来吧！

01

学生篇

亲爱的同学们：在新的学期里，希望你带上梦想与目标、带上自信与坚强、带上勤劳与努力，我们一起出发，争做最好的自己！

1.回顾假期生活。同学们可以对照假期计划把假期生活简单回顾一遍，并与老师和同学分享收获和遗憾（学习、旅行、运动、交往、美食等各方面）。

2.检查作业完成情况。要检查假期作业完成情况，及时查漏补缺，高质量完成作业。

3.调整生活习惯。假期里难免晚睡、晚起，要提前至少一周时间按照开学作息进行调整。也要适当调整饮食结构，适量进行体育运动，让自己保持充沛的体力和良好的精神生活状态。

4.形成良好的学习习惯。如预习：对基础差的学生，做好预习工作尤为有效。复习：复习不仅能更加深刻的理解知识，还能更好的衔接下个阶段的学习。

5.制定新学期的目标和计划。新学期、新气象，根据自身实际情况，制定目标和计划，例如：提高某一学科的成绩，坚持一项运动或兴趣等。目标一定要实事求是，有计划就要有行动，要为新学期更好地进入学习状态做好准备。

6.提前准备学习用品。在家长的建议下，提前准备好学习用具和用品。花哨好看的学习用品会分散孩子的注意力，用品简单、安全、适用就好。

7.千条万绪，安全第一。吒儿们，来查收安全提示啦！

按时进班级，遵守好纪律；

听课要认真，回答要大声；

有事请举手，笔记认真写；

文具不可玩，心明眼睛亮。

下课铃声响，排队出课堂；

走廊慢慢走，有序不争抢；

运动要适量，上课精神旺；

文明玩游戏，免追赶碰撞。

02

教师篇

和孩子在一起，陪童年的自己再过一次童年！

1.调整作息时间。开学前调整好作息时间，坚持早睡早起，这样可以把紊乱的生物钟调整过来，开学后才会适应“工作时间表”，高效进行教学工作。

2.制定新学期计划。好的计划可以让工作更明确、更清晰。作为老师，既要清楚自己过去在哪些方面做得比较扎实、有效，更要认识到自己的问题，并具体地谋划一下应该从哪些方面来提升自己，做好新学期计划。

3.上好开学第一课。要备好开学第一课，争取有一个好的开端。根据教学大纲的要求和本学科的特点以及学生的实际情况，设计教学方案。

4.养好嗓子，做好准备。“工欲善其事,必先利其器”，新学期开始前一定要保护好嗓子，让自己的嗓子提前进入工作状态，适应高密度、高音量的语音模式，可以根据个人喜好准备一些菊花枸杞茶、蜂蜜柠檬茶等润喉品。

5.保持好运动状态。适量的运动，对于精神状态的恢复是非常有益的。游泳、跑步、跳绳、羽毛球等都是很好的运动方式，让身体告别假期的慵懒，激发积极的心理状态。

6.做好家校沟通。老师在开学前下发学生学科用具和用品清单，下发新学期作息时间和课程表，通知返校和开学时间等，具体相关事宜。

03

家长篇

孩子是孩子，大人也曾是孩子，学着大人的样子陪伴孩子，别忘了也偶尔做个可爱的孩子。

1.规范每日作息时间。建议家长与孩子一起制定一个合理的作息时间表，明确每天的学习、休息和娱乐时间。时间表应尽量具体，例如“放学到家后20分钟内开始写作业”“每学习30分钟休息5分钟”，并根据孩子的实际情况适时进行调整。

2.帮助做好心理建设。孩子在开学后往往面临新的挑战，变化可能会带来焦虑。家长要理解孩子有挑战冒险的需求，也有被理解和支持的需要，要当孩子的“充电桩”和“智囊团”。多与孩子沟通，了解他们在学习过程中遇到的困难，有的放矢地给予适当帮助。

3.营造良好的学习环境。好的学习环境对习惯的养成至关重要。如：设定固定的阅读时间，全家一起阅读，让孩子在潜移默化中养成阅读习惯。

4.适当放手助孩子自主成长。家长一定要不定期地与老师进行沟通，了解孩子的在校表现，与老师一起发现孩子的进步，正视孩子的不足。同学之间的小矛盾或摩擦尽量让孩子们自己解决，阶段性适时奖励，恰当引导。

5.激发内在动机。家长可以把习惯培养和孩子的兴趣、梦想结合起来，肯定孩子的努力、兴趣和坚持。其实，创造的过程让他们更愿意坚持。家长还可以通过设立魔法银行、家庭积分、微习惯养成记录等可视化的方式来帮助孩子。

心心念念新学期，元气满满启新程。新学期，让我们一起加油新起点，拼搏向未来！

原标题：新学期寄语——请查收！