体育在促进老年人健康中的作用(发展老年体育的意义)
春意渐浓，天气转暖，大家活动健身的热情也高涨起来。长期以来，我国都把青少年和老年人作为全民健身计划惠及的重点人群。近日在浙江杭州召开的“2023年全国群众体育工作会”上就提出：人民群众对全民健身基本的服务需求，会因其处于不同年龄段、不同健康状态、不同健身阶段、不同地区、不同场景等产生层次和类型的差异，这就要求分层分类提供服务供给。
也就是说，小孩和老人玩儿得不一样，提供的服务和配套设施也应该更加细化。会议同时还提出：群众体育工作者要充分运用科技手段，引导市场力量提供定制化服务供给。这就是说，科技的参与要给体育健身增加新的乐趣。而这不只是年轻人的专属。浙江省就在手机小程序中推出了多场景智慧应用，为老年人群提供便捷的菜单式公共体育服务。
多场景智慧应用助力老年人科学健身
在杭州余杭闲林街道一处老年活动中心，太极拳队长正带领队员们跟着微信小程序“浙里健身”中的视频做关节热身运动。视频的详细讲解和全方位指导，帮助大家做出准确的动作。而在另一处排练室中，舞蹈队也使用小程序“浙里练”，计算起了运动过程中消耗的卡路里。
在社区工作人员点对点的指导下，大家已经可以快速操作手机，熟练使用体育资讯、场地预约和视频学习功能。
街道还为每个社区配备了专业的体育指导员，并依托社区数字大脑，对老年人的健康数据信息实时跟踪。“浙里练”小程序还能为老年人制订科学有效的个性化健身计划，普及健身知识，以满足老年人的运动需求。
数字赋能公共健身场所 长者使用也方便
除了专门面向老年人群开发的手机健身小程序，各地还陆续建设了智慧体育公园、社区多功能健身场所等，帮助老年人科学运动健身。
赣江市民公园智慧健身跑道沿途安装智慧屏幕、亮化系统、人脸识别等智慧系统，设置有3个数据采集点，实时监测参与者的运动情况，并自动将市民的步数、速度以及消耗的热量等数据信息显示在智慧跑道大屏上，市民在这里运动后，还可将同步到手机里的数据分享到社交网络，老年人使用起来也十分简单方便。
在上海，从2021年起推出了专门面向老年人群的健身房——“长者运动健康之家”，其中整合体育、养老、卫生健康等公共服务资源，为老年人提供体质测试、基础健康检测、科学健身指导、慢性病运动干预、运动康复训练、健康知识普及等服务。
科技为老年人健康产业发展提供新动力
无论是手机健身小程序，还是智慧体育公园、健身房，智慧体育健康服务也为老年人健康产业的发展提供了新的动力和方向。
智慧体育应用附带的社交平台功能，为老年人扩展了社交圈，增加了社交机会。
科技助力 温情陪伴让老年人收获身心健康
我们也应该关注到，在开发智慧体育应用时，无论从软件还是硬件设施，都需要面向老年人群做好调研，做出老年人真正用得顺手、用得顺心的好产品。此外，专家也指出，数字技术始终代替不了亲人和朋友的陪伴。在发展智慧体育应用的同时，更要关注有人情味、有温度的陪伴，让老年人从身体到心理同样健康。
(总台央视记者 许盼盼 于茜)