1.关于“大暑”的宣传报道怎么写

1. 大暑驾到骄阳照，养生保健很重要。

心情清净快乐笑，饮食清淡健康到，居室清凉惬意绕，出门清幽容颜俏。养生四清要做到，大暑无忧乐淘淘。

2. 大暑的蝉鸣唱响了梦想，大暑的荷花绽放了美丽的芬芳，大暑的彩虹绚烂了美丽的视线，大暑的摇扇拂来如意的气息；大暑的祝福传达我美好的心愿，愿你大暑时节健康快乐。 3. 大暑一到气温高，清凉祝福不能少。

尽量不要胡乱跑，冰镇西瓜准备好。午睡可以防疲劳，早睡容颜不显老。

坚持锻炼身体好，扭扭腰肢踢两脚。瓜果蔬菜新鲜好，绿豆稀饭是个宝。

大暑吃喝玩乐，清凉惬意生活！ 4. 火热太阳高高照，大暑时节要来到。鲜花纷纷绽欢笑，祝福怎能不报到。

清风凉爽把你绕， 吹来惬意无烦恼。夜空灿烂把你照，带来好运乐淘淘。

愿你大暑睡好觉，心情欢悦容颜俏。 5. 大暑时节三伏天，天气炎热心中烦。

我发短信传问候，祝福声声身边伴。清风知我心中情，送君阵阵凉爽来；细雨知我心中意，飘飘洒洒落人间。

祝你夏季人开怀，开开心心每一天！ 6. 我把祝福挂在古道边，我把祝福晾在西风下，我把祝福驮在瘦马上，我把祝福放进冰箱里，大暑到了，你是否有所感应，我祝福的丝丝凉意。祝你大暑快乐，清凉一夏。

2.夏季小暑时节的养生要怎样呢

每年的7月7日左右是小暑，这时候天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑，还 不是大暑。

时至小暑，很多地区的平均气温已接近30°C，时有热浪袭人之感，常有暴雨倾盆而下， 所以防洪、防涝显得尤为重要。农谚就有“大暑小暑，灌死老鼠”之说。

小暑以后，天气更加炎热，人常会感到心烦气躁、倦怠无力。 所以这段时间的养生重点在于 “心静”二字，以舒缓紧张情绪，保持心情舒畅。

常言道“心静自然凉”就是这个道理。 在饮食方面，夏季尤其要提醒大家注意的是：夏季是消化道疾病多发季节，在饮食上一定要 讲究卫生，注意饮食有节，不过饱过饥，还要注意饮食丰富，以保证人体对各种营养成分的需求。

天气炎热，吃冷饮的人也越来越多，这里要提醒大家，从冰箱拿出来的冷饮和水果等，要在 室温下放一会儿再吃，以免太凉刺激肠胃。其实，最好的消暑食物就是一碗清凉的绿豆汤，既健 康又排毒。

关于夏季养生，中国还有句俗话，叫“冬不坐石，夏不坐木”。 就是说冬天不在石头上久坐， 夏天不在木头上久坐，为什么这么说呢？因为这个季节，温高湿重，在露天久放的木头，露打雨 淋含水分较多，表面看上去是干的，其实经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气，在上面坐 久了就会有害健康。

所以，夏季在室外乘凉散步的时候，最好不要在木椅子和树桩上久坐，以免 寒湿侵入体内。 。

3.小暑节气该吃什么呢

小暑（Lesser Heat），二十四节气之第十一节气，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑；暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。

意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。

小暑养生养生原由 小暑是二十四节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。

“热在三伏”，此时正是进入伏天的开始。“伏”即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。

民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品。 俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。

这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。 天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。

民间还有：“冬不坐石，夏不坐木。”的说法。

暑过后，气温高、湿度大。久置露天里的木料，如椅凳等，经过露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气，在上面坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。

所以，尤其是中老年人，一定要注意不能长时间坐在露天放置的木料上 炒绿豆芽： [配料] 新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白醋、食盐、味精适量。 [做法] 豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香味，将豆芽下锅爆炒几下，倒入白醋继续翻炒数分钟，起锅时放入食盐、味精，装盘即可。

[功效] 清热解毒，疗疮疡。 素炒豆皮： [配料] 豆皮二张，植物油、食盐、葱、味精各适量。

[做法] 豆皮切丝，葱洗净切丝。 油锅烧至6成热，葱丝下锅，烹出香味，将豆皮丝入锅翻炒，随后加食盐，炒数分钟后，加味精，淋上香油搅匀起锅。

[功效] 补虚，止汗。适合多汗、自汗、盗汗者食用。

蚕豆炖牛肉： [配料] 鲜蚕豆或水发蚕豆120克，瘦牛肉250克，食盐少许，味精、香油适量。 [做法] 牛肉切小块，先在水锅内汆一下，捞出淋水，将沙锅内放入适量的水，待水温时，牛肉入锅，炖至六成熟，将蚕豆入锅，开锅后改文火，放盐煨 炖至肉、豆熟透，加味精、香油，出锅即可。

[功效] 健脾利湿，补虚强体。 西瓜番茄汁： [配料] 西瓜半个，番茄3个大小适中。

[做法] 西瓜去皮、去籽，番茄沸水冲烫，剥皮去籽。二者同时绞汁，两液合并，随量饮用。

[功效] 清热、生津、止渴。对于夏季感冒，口渴、烦躁，食欲不振，消化不良，小便赤热者尤为适宜。

绿豆米粥： 熬制米粥时加绿豆适量，有清热、解暑、去瘟毒之功效。 特别是在炎炎署日其效果颇佳。

4.小暑节气摇扇子对身体有什么好处

在炎热的夏天，老年人若经常手摇扇子，不仅可以消暑，还能起到 健身防病的作用。

摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌 肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性，能够有效预 防和改善肩周炎。

摇扇子还可锻炼大脑血管的收缩与舒张功能。有学者研究发现，中 风病人中大部分是在右脑半球微血管破裂出血，而多数中老年人的脑萎 缩却发生在左半脑。

这是由于一般人长期习惯使用右手，左手运动较少，造成左脑半球 锻炼有余而右脑半球锻炼不足造成的。因此，老年人在热天应有意识地进行左手摇扇，通过加强左手运 动，活化右脑，改善左侧肢体的灵活性和肌体萎缩，还可以增强右脑半 球血管的弹性，减少脑血管疾病的发生。

另外，还有一个手部锻炼操，很适合肩部关节不爽的人：把手抬起 来，手心向自己，然后让双手的小鱼际相互砍。此法可以辅助治疗肩周炎。

这是因为我们的小指外侧一直到肩膀走的是小肠经，小肠经专门调 节肩膀的各种问题，很多医家称它为“肩脉”。只要有时间，就可以进行这个手部锻炼操，尤其在下午1~ 3点气血 流注于小肠经的时候，砍够200下，效果会很明显。

刺激小肠经还能减少两侧颧骨的斑点和鱼尾纹，改善口疮、咽痛、耳聋、耳鸣、听力下降等问题。

5.小暑该吃一些什么蔬菜比较好

绿豆芽 小暑时应多吃炒绿豆芽，它有清热解毒的功效；素炒豆皮，具有补虚止汗的功效；蚕豆炖牛肉，具有健脾利湿、补虚强体的功效；西瓜番茄汁，具有清热生津止渴的功效。

还可常吃丝瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜以及淡水鱼、海带等，对身体都有益处。 莲藕 民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，及膳食纤维，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。

鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神助睡眠之功效，可治血虚失眠。 茄子 《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。

主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠”。

《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。现代医学研究表明，茄子中丰富的维生素P，可增强细胞间的粘着能力，能防治微血管脆裂出血和促进伤口愈合。

因此，常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也有一定治疗作用。 绿豆 绿豆性味甘凉，有清热解毒之功效。

夏天人体出汗多，体液损失较大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。它既能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

绿豆粥也有类似功效。绿豆还有解毒的作用，经常食用还能补充营养，增强体力。

6.不知道诺基亚822怎么样

中国甘肃网7月6日讯 据西部商报简报 （新闻记者 张云）随同着延续晴热低温，本周日（7月7日）将迎来农历二十四节气之一的小暑。

小暑象征着天气开端燥热。没有过往年的小暑节气有点尤其，兰州正逢下雨天，雷雨转牛毛雨到中到大雨，最低气温18℃，最高气温33℃，让市民觉得没有会太热。

据兰州核心气候台公布48时辰内最新天气预告，昨天白昼到夜里，兰州市晴，美容门户网， l07.cn，最低气温21℃，最高气温35℃，偏偏西风2~3级，均匀绝对于湿度为50%；今天白昼到夜里，兰州市雷雨转牛毛雨到中到大雨，201388888，最低气温18℃，最高气温33℃，偏偏西风2~3级，均匀绝对于湿度为55%。（避雷针，duval-messien.com.cn），杜尔梅森避雷针防雷有限公司从事专业提前放电避雷针生产高新技术公司。

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7.2017年5月21日文汇报

古代劳动人民把前个节气（立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪、小寒）称”节气”；而后个节气（雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至、大寒）称为“中气”。

两个中气之间平均为365.2422÷12=30.4368日，则30或31天。地球绕太阳运动的轨道是椭圆，在近日点（春分、秋分）运动慢，两个节气间距时间最多可长31.45日。

而农历的一个朔望月平均只有29.5306日，农历小月29天，大月30天。这样便出现这样的情况：有的月份（一般是小月）开始时上个中气已经过去，结束时下个中气还没来。

譬如，2001（辛已年）小满是5月21日（农历四月二十九），下一农历月份初一是5月23日已经错过小满，可是这个农历月结束在6月20日，而夏至是6月21日，那么这个农历月便没有“中气”，又在农历四月之后，便称闰四月。根据这样的置闰规则，2006年闰7月、2009年闰5月、2012年闰4月、2014年闰9月、2017年闰6月、2020年闰4月。

农历闰年闰月的推算，3年一闰，5年二闰，19年七闰；农历基本上19年为一周期对应于公历同一时间。如公历的2001年5月27日、1982年5月27日和1963年5月27日这个日子，都是闰四月初五。

闰月加到哪个月，以农历历法规则推断，主要依照与农历的二十四节气相符合来确定； 农历的闰月天数与正常月份天数一样，为29或30天。 农历所谓“闰”的说法，只有闰年和闰月称谓，公历也有闰年的称谓。

8.清明节活动研究性学习报告

《走进清明节》调查报告【调查背景】“洋节”的盛行，让中国传统节日面临危机，“中国节”的模式化，让年轻一代开始对传统文化产生误导。

一提清明节，人们往往只想到上坟、祭祖，其实清明文化内涵很丰富，今年将利用国家调整法定节假日的契机，在清明期间，开展“我们的节日——清明节”综合实践活动，扭转学生的认识，同时让更多的青少年爱上中国传统文化。”【调查目的】1、了解清明节的来历，知道清明节的习俗及文化内涵，乐于参与清明节的活动。

2、初步了解家族中人与人之间的亲属关系，怀念先祖、尊重长辈等。3、敬仰怀念革命烈士，懂得珍惜今天的幸福生活。

4、提倡“绿色祭奠、科技祭奠、真情祭奠”，过文明简约而有意义的清明节。【调查内容】一、清明节由来谈到清明节，有点历史知识的人，都会联想到历史人物介子推。

据历史记载，在两千多年以前的春秋时代，晋国公子重耳逃亡在外，生活艰苦，跟随他的介子推不惜从自己的腿上割下一块肉让他充饥。后来，重耳回到晋国，做了国君（即晋文公，春秋五霸之一〕，大事封赏所有跟随他流亡在外的随从，惟独介子推拒绝接受封赏，他带了母亲隐居绵山，不肯出来. 晋文公无计可施，只好放火烧山，他想，介子推孝顺母亲，一定会带着老母出来。

谁知这场大火却把介子推母子烧死了。为了纪念介子推，晋文公下令每年的这一天，禁止生火，家家户户只能吃生冷的食物，这就是寒食节的来源。

寒食节是在清明节的前一天，古人常把寒食节的活动延续到清明，久而久之，人们便将寒食与清明合而为一。现在，清明节取代了寒食节，拜介子推的习俗，也变成清明扫墓的习俗了。

二、清明节农事谚语清明断雪，谷雨断霜。 朦朦胧胧，清明播种。

麦怕清明霜，谷怕老来雨。清明前后雨纷纷，麦子一定好收成。

春分后，清明前，满山杏花开不完。清明喂个饱，瘦苗能转好。

清明不上粪，越长越带劲。清明种瓜，立夏开花。

清明种瓜，船装车拉。清明后，谷雨前，又种高粱又种棉。

三、清明节对联1、清风明月本无价；近水遥山皆有情。2、山清水秀风光好；月明星稀祭扫多。

3、年年祭扫先人墓；处处犹存长者风。4、流水夕阳千古恨；春风落日万人思。

四、24节气，清明节排五 24节气名称：即立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。以上依次顺数，逢单的为节气，简称「节」；逢双的为中气，简称为「气」，合起来就叫「节气」。

人们为了便于记忆二十四节气的顺序，把二十四节气中顺序每节气各取一个字编成了下列的歌诀：「春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬大小寒。」，成了古人甚至现代人农事及日常活动的重要依据。

五、诗词欣赏《清明》（唐）杜牧清明时节雨，纷纷路上行人。欲断魂借问酒家，何处有牧童？遥指杏花村。

《寒食》（唐）韩翃春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。

《长相思——清明》清明节，失明节，献君泪和血，天地黯然泪不绝！思难却，恨难却，三月新坟谁敢掘，捍君一腔血！清明节的民谣。三月里来三月三，家家户户上南山。

上坟祭祖去扫墓，要在坟头把土添。哎哟，哎哟，坟头把土添。

为啥坟头把土添，先人祖宗创业艰。后辈儿孙好好干，前辈心里才安然。

哎哟，哎哟，心里才安然。

9.看看什么意思不懂

群众网东京3月21日电近来来，阿曼高低关心朝鲜拟发射天然卫星一事，以至扬言击毁朝鲜卫星，两国联系登时变得尤为轻松，而正在此关键，东方焦点网， ,201388888， 此前有传媒简报，已经负责阿曼放火成绩重臣的中井洽将与朝鲜朝日商量承当公使宋日昊正在蒙古停止谈判。

中井洽20日称有XXX有关人物保守了这一信息。医疗器械网， ,,。

桂花树苗，。