1.求一篇抗高温,战酷暑的通讯稿

烈日炎炎，热浪滚滚，七月的天气就像流火一般，闷热得连蚂蚁都不想出来觅食了。而在球团厂动力作业区里，各个机台轰鸣从未间断，工人们不停地忙碌，走在厂区外的马路上，滚滚热浪袭人，瞬间也能让你挥汗如雨。而令我们最感动是通钢矿业板石球团厂广大一线员工并没有退缩，不畏高温，一如既往地坚守在各自的平凡岗位上。

这里是动力区沸腾炉炉台，那沸腾炉内，熊熊的火焰，24小时从未间断过，看火工身后炉内的温度以高达300多度，看火工人们个个都是汗流浃背，正顶着高温在忙着将煤粉加入料层。作业现场一股股热浪夹杂着呛人的烟气、粉尘迎面扑鼻而来，工人师傅们就是在这样的高温环境下辛勤的工作，忍不住问一位正在烧炉子的普通员工张子丰，“这么热的天，你能受得了？”他挥起右手，用衣衫擦了擦汗水，憨厚的笑了笑说，“慢慢习惯就好了。”他的脸上是一道道的汗痕，衣服也被汗水浸得湿漉漉的，但他们从没有任何怨言，再苦再累，咬咬牙，默默无闻的坚守在岗位上。

动力区岗位工人就是这样，以顽强的耐热力工作在高温作业区里。为保证他们的身体健康，作业区领导高度重视，实行人性化管理，强调高温季节更要关心员工健康，千方百计为一线员工创造良好的工作和生活环境。为此把安全生产、防暑降温等后勤保障工作提上了议程，并积极采取措施，高压配电女工每天为员工准备绿豆汤等防暑降温饮品，在班组为工人配风扇，发放防暑降温用品，如风油精、葡萄糖、藿香正气水、板蓝根等，保证了生产的安全、平稳、正常。

球团厂动力区的每一位员工每天都挥洒着一路的汗水，争分夺秒的工作着。正是他们不畏酷暑

2.请大家帮忙写一篇关于防暑降温的通讯报道

XXK台通讯员XX报道： 面对目前的持续高温天气，XX公司及时采取措施，认真做好人员及设备的防暑降温工作，确保车间一线员工的身体健康。

保证安全生产。 公司经常把冰棍、绿豆汤、白砂糖、菊花茶、风油精等防暑用品发放到职工手中。

还每天买来清凉饮料送到生产一线的运行检修各个岗位 实行高温错时轮休，切实做好广大员工的防暑降温工作，确保了工人们身体健康，使工人们备受鼓舞，各项生产任务进展顺利。大概就这意思，自己根据公司情况再改改吧，要是通讯报导的话不需要太长篇幅的。

3.入伏吃什么好 九大食物抗高温

九大抗高温“食物战士”

入伏之后战高温 9大抵抗高温的“食物战士”

自打入伏以后，天气就开始了“烧烤”模式，热得人喘不过气来。不少人觉得心烦气躁，浑身无力。面对夏季高温，我们的饮食也需要调整，吃什么食物能缓解高温天带来的不适感？吃什么能清凉消暑？小编总结了来自光明网、家庭医生在线、中国青年网等的报道，告诉你夏季“战”高温，你最需要的食物战士。

黄瓜是夏季当家菜，炎炎夏日，吃一碗炸酱面，配上些黄瓜丝或者在晚饭的时候拌个黄瓜做凉菜是不少人的选择。根据光明网报道，黄瓜性凉味甘，起到清热解毒、利水消肿、止渴生津功效。可用于身热烦渴、热毒疮疡、黄疸热淋、小便赤黄等症。《本草求真》称黄瓜“气味甘寒，能清热利水。”《滇南本草》称“解痉癖热毒，清烦渴。”

根据家庭医生在线报道，苦瓜又名“凉瓜”，是夏季消暑的好蔬菜，营养非常丰富，有清热解暑、健脾开胃、降血糖、美容、防癌等功效，暑气渐盛，吃苦瓜最好。有人受不了苦瓜的苦味，其实盛夏时节吃些苦味食物有利于人清热解毒，别有一番风味。如果实在受不了苦瓜的苦味，可以借助辣椒等其他蔬菜或肉类进行混炒，或者将切好的苦瓜片用盐稍微腌制一会儿，会相应减少一些苦味。

夏季绿豆的最佳食用方法相信很多人都能脱口而出，就是做成绿豆汤。根据新华网报道，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，且绿豆营养价值较高。那么绿豆汤喝多少最适宜呢？建议一般成人一周喝两至三次，每次一碗即可。正在服用各类药物的人如要喝绿豆汤，应间隔1小时左右，以免药效大打折扣。

根据家庭医生在线报道，鸭肉性寒，是夏季进补的优良食品，营养很高，有除湿、解毒、滋阴、去燥、补肾、养胃、消水肿、止咳化痰等功效，非常适合炎热天气的时候吃。虽然处暑是夏季的尾声，但我国自古就有“处暑时节要吃鸭”的风俗，足见鸭肉对消暑的作用。

同时，家庭医生在线也报道了西红柿对于夏季消暑所起到的作用。报道称：“西红柿是大家最为熟悉的果蔬之一，性凉，营养丰富、酸甜爽口，有清热止渴，养阴凉血、生津止渴、美容、防辐射、减肥等功效。”

4.高温天气如何防温降暑

首先应养成主动饮水的习惯。

因为当人自觉口渴时，身体已经是缺水状态了。所以不要等口渴了才喝水，一定要定时补充水分，每天在清晨起床后、上午10点左右、下午3-4点、晚上就寝前这四个“最佳饮水时间”要饮用1~2杯白开水，当出汗较多时可适当补充一些盐水，以弥补人体因出汗而失去的盐分。

其次，保持充足睡眠很重要。因为夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。

保持充足睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的有效措施。 另外，注意不要躺在空调的出风口和电风扇下睡眠，以免患上空调病和热伤风。

再者，饮食应要经常补充营养，以清淡、易于消化的食物为主，不能多吃冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑，应多吃新鲜的水果和蔬菜。

5.精子怕热吗

精子趣事：穿裙子防高温 最近全国气温居高不下，精子大呼活力不够，奄奄一息没有精神头儿。

另外，气温高易使人脾气变的暴躁，情绪低落，精神状态差等等，都会影响到精子的活力。 这是因为情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睾丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。

所以高温天气，男性精子也会出现情绪中暑，导致男性不育。因此，夏日炎炎惹火精子会“难成爸业”。

精子肩负着孕育下一代的光荣任务，应是重点保护中的重点，关于保护精子的趣事不少，如为了防止精子中暑，英国人想出了绝世好点子。 英国《每日邮报》报道，男人穿短裙更加健康，可保证有更高质量的精子。

而最佳的“裙子护精法”是穿上短裙还不要穿内裤！据称，苏格兰传统的男士格子短裙穿法，即不穿内裤，是最理想的。 不过呢，关于这个“护精大法”在理论上虽然成立，但现实中却无人敢于挑战。

所以，各位男士们，要保护精子不中暑，还是立足实际，先从力所能及之处做起吧。

6.怎样提高抗高温能力

1、热适应概念：热适应是指人处在热环境一段时间后产生的对热负荷的适应能力。

热适应表现在排汗量的增加，从而使心率和体温得以下降。在热适应过程中，涉及到体温调节过程中，心输出量和心率以及排汗。

4.2、高温训练的内容： 4.2.1理论教学：温度对人体的影响；高温，高热环境对人体的损伤机理和可能出现的病症；脱水，中暑，热疲劳等高温病症的医疗救护常识和方法；针对高温，高热环境情绪，心理的不良影响开展的心理疏导和治疗等。 4.2.2适应训练：高温气候环境下着防护装备如：防化服、隔热服或避火服等配戴空气呼吸器的模拟抢险救援训练（主要加强消防员在高温，高热条件自控和完成各种战斗，战术动作的能力；高温高湿训练（提高消防员对高温干热环境的适应能力）；高温干热训练（提高消防员对高温干热环境的适应能力）；高温环境下的放松和调整训练（加强消防员在高温条件下的自我调节和恢复能力）；对脱水，中暑等病症的初级救护训练（提高消防员对高温条件下人员易发生的各种病症的自救和救护能力）等。

4.3、高温训练的方法和组织： 4.3.1针对高温训练的内容结合实际条件对高温下的模拟训练可以选择在夏天酷暑的自然条件下结合实地进行，也可选择建立热耐受训练室（专、兼用），或在高厂矿，企业的锅炉房、冶炼车间等常年温度较高的场所在不影响单位生产，保证人员安全的情况进行；对高温、高湿训练可以在条件许可的前提下设置蒸气室在进行调温，调湿，监控，检测，紧急逃脱等装置的改造后作为训练设施开展高温高湿训练；对高温干热训练可利用环境干燥，热辐射比较大的炼钢炉或自行改造的干蒸房等设施进行；对高温环境下病症的初级救护可联系当地医疗机构或消防部队内部医疗机构协助进行。 4.3.2高温训练的组织应把握"严格，规范，科学"和"练为战"的原则。

首先，在训练的前期首先要做好理论的教学工作和心理的疏导工作，使受训人员了解高温环境下对人体生理，心理的影响及产生的各种病症的原理，掌握各种高温病症的症状和发生病症后初级救护方法，明确高温训练的重要作用和意义。避免消防员在训练中发生因盲目训练造成的训练效果低下和生理，心理受损的安全事故等问题。

其次，在训练前要做好训练设施的准备和检测工作保证训练设施的完整好用避免在训练中应训练设施发生故障造成人员伤亡。另外，在训练中要严格按照训练的规程开展训练，要始终做好温度，湿度的检测和受训人员的生理情况的检测。

要做好对训练现场的医疗救护和后勤保障的准备。在训练后还要做好对受训人员的放松，休整和心里疏导工作，保证受训人员训练后生理，心理都能得到良好的恢复。