老年人最好要重视以下七个方面的检查: 第一,心脑血管检查。
这是老年人体检的重点。测血压,高血压是冠心病发病诱因之一,血压经常处于高峰,容易发生脑血管意外;心电图检查,可了解心肌供血情况、心律失常等,年纪很大,没办法跑活动平板者,建议做个心脏彩色b超;颈动脉b超,可检查出血管是否发生病变。
第二,肝、胆、胰腺b超及胸透。肝、胆b超可对肝、胆的形态进行检查,提前发现是否出现肝、胆肿瘤,或胆囊结石。
由于这是一种无创伤检查,所以老年人可进行多次检查。胸透可早期发现肺结核、肺癌,常年嗜烟的老年人更应该定期做胸透检查,对无症状的早期肺部肿瘤,这是最佳初筛手段。
第三,查眼底。可及早发现老年性白内障、原发性青光眼。
患有高血压、冠心病、糖尿病的病人,可通过查眼底反映出动脉是否硬化。 第四,查血糖和血脂。
肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人尤应注意此项,特别是餐后两小时的血糖很能说明问题。 第五,检测骨密度。
老年人容易骨质疏松,因此50岁以上的男性和45岁以上的女性应进行骨密度检测。 第六,胃肠镜检查。
50岁以上的老人,尤其是老年男性应把其列入体检“补充清单”。胃肠镜检查可发现一些癌前病变,如大肠息肉等,以便尽早清除。
另外,通过大便潜血试验还可早期发现消化道疾患及癌症。 第七,妇科检查或前列腺检查。
老年女性即使已绝经,也不能忽视每年一次的全面妇科检查,而男性则应做前列腺检查。 总之,当老年人为自己定体检清单时,最好先将身体的不适情况告诉医生,以便医生有针对性地补充检查项目,体检结果出来后一定要请医生加以分析,发现问题后应尽早治疗。
另: 高血压、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤以及慢性呼吸道疾病等是老年人的常见病,并且由于老年人各脏器功能减退,对躯体疼痛、发热等症状反应迟钝,极易因延误治疗而损伤脏器功能。老年人定期体检有利于早期发现病情,应把内科、神经内科作为必查项目,同时接受b超、心电图、经颅多普勒、脑电图、眼底照相,以及血尿常规、血糖、血流变和肝、肾功能检查,然后再根据医生临床观察,视情增加ct等相关检查项目。
此外,老年男性还应检查前列腺,老年女性应增加妇科检查及宫颈涂片检测。 注意!:现在有一些保健品公司打着健康体检旗号在社区进行所谓的免费体检,其实质是推销保健品,血糖、骨密度等检测也往往不规范,难以真正说明问题,所以体检结果不可靠。
因此,建议关爱健康的人们,还是到质量过硬的专业健康体检服务机构进行体检。
为了进一步加强对大学生心理健康教育,促进大学生全面健康成长,近年来,我校结合自身的特点和实际,积极探索加强大学生心理健康教育的方法和途径,确立了以实效性和针对性相结合的指导方针,构建了心理专兼职教师和学生队伍相结合的心理健康教育体系,开展了形式多样的心理专题活动,取得了教学科研和服务社会的双丰收,开创了我校心理健康教育工作的新局面。
1、构建心理专兼职教师和学生队伍相结合的心理健康教育体系由于目前大学生来自各方面的压力大,大学生中存在的心理问题也越来越普遍,要求学校提供心理咨询和心理指导的学生也很多,因而我校党委对大学生心理健康教育工作高度重视,把它列入学校的中长期规划,为了解决好这个问题,学校构建了“学校、教学学院和班级三级心理健康教育网络体系”,成立了以分管学生工作的副院长杨高才挂帅,学生处处长王拴玺和院心理中主任李奋生具体负责的领导小组,通过校心理中心、教学学院辅导员、心理委员,把心理健康教育工作落到实处。校心理中心制定了周密系统的学习培训计划,为兼职心理辅导教师和大学生心理干部骨干队伍,开设专题报告八场,参与的师生人数近百人。
我校充分地把专兼职师生两支队伍紧密地结合起来,让心理专兼职师生队伍通过开展“心理关爱进班级”的团体心理辅导,主动为同学服务,以点带面,通过团体辅导和个体咨询,辐射全校,加强学生的心理健康教育和预防工作,真正把心理健康教育工作落实到学校每个角落。2、确立以实效性和针对性相结合的指导方针为了增强心理健康教育工作的实效性,我校根据学生成长特点,把心理健康教育渗透在学科教学中。
通过开设《心理学》、《教育学》、《思德修养》等必修课外,还面向全校开设了《大学生心理健康教育与团体训练》、《大学生日常生活与心理调适》、《生活中的心理学》、《人际关系心理学》等公选课。采用讲授、讨论、案例分析等多种教学方法,把传授心理健康知识和提高心理素质训练紧密相结合,来实现对全校学生进行心理健康教育工作。
为了增强心理健康教育工作的针对性,我校每年对全校新生进行心理健康普查、对其他在校生进行抽查,并根据调查结果建立起大学生心理健康档案,对于需要重点关注学生进行主动出击,有目的、有计划为他们及时排解心理的烦恼,帮助他们矫正心理上的矛盾和障碍。同时,通过三级网络相互通报情况和定期排查,共同做好安全防范工作。
1.修编本年度职业病防治相关管理制度、文件以及职业病危害事故应急预案(一月修编、二月下发);
2.为员工参加社会医疗保险;
3.检查职业卫生防治管理措施现场落实情况(每月);
4.作业场所职业危害因素检测(煤尘、噪音、化学有毒物质如瓦斯、一氧化碳等);
5.完善当月作业场所职业病危害防护设施、设备;
6.完善配套更衣间、洗浴间、孕妇休息间等卫生设施;
7.购置配发当月劳动保护用品;
8.配备本年度专兼职职业卫生专业人员(每一个基层单位);
9.完善当月职业卫生档案;
10.完善当月劳动者健康监护档案;
11.完善职业病报告制度;
12.完善当月职业病公告告知和告知场所危害警示及报警装置;
13.向矿属各单位提供当月的生产设备时的危害告知;
14.完善当月职业病危害合同告知(劳动合同);
15.开展当月职业健康培训,普及职业健康知识;
16.组织召开职业健康月度总结及下月工作安排例会,完善相关记录(矿长参加);
17.12月份撰写本年度职业病防治工作总结及下年工作安排,同时对先进单位和个人进行表彰和奖励,对工作开展不顺利的单位给予批评和处罚;
另:
1.产生职业危害的建设项目应当在初步设计阶段编制职业危害防治专篇;
2.基建矿井在竣工验收前,委托具有相应资质的职业健康技术服务机构进行职业危害控制效果评价,并形成职业危害控制效果评价报告;
3.建设项目竣工验收时,其职业危害防护设施依法经验收合格,取得职业危害防护设施验收批复文件;
4.原煤生产矿井委托具有相应资质的职业健康技术服务机构进行职业危害控制效果评价,并形成职业危害现状评价报告(每3年评价一次);
5.每年3月31日前及时、如实将本单位的职业危害因素向安全生产监督管理部门或者驻地煤矿安全监察机构申报;
6.每年4月最后一周为职业病防治法宣传周,需要宣贯计划、宣贯影音资料、文字记录以及宣贯总结等;
7.每月检查职业病工作开展要有检查记录;
8.每月开展员工心理健康辅导,有辅导记录(各单位书记做);
9.完善职业病防治管理制度(每年修编一次):职业病防治责任制、职业病防治计划与实施方案、职业病危害告知制度、职业病危害防治宣传、教育、培训制度、职业病危害防护设施管理制度、从业人员个人劳动防护用品配备、购买、保管、发放和使用管理等制度、职业病危害因素日常监测管理制度、职业健康监护管理制度、职业病危害申报制度、职业病诊断鉴定及治疗康复制度、职业卫生档案与职业健康监护档案管理制度、职业危害防治措施、职业病防治规划(3年规划)、职业病防治管理制度、职业病危害事故应急救援预案;职业健康安全与工业卫生管理制度。
10.员工体检表(上岗前、在岗时、离岗后)可作为员工监护档案。
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