备孕感想简短语录(备孕的感想怎么写)
admin
2023-02-27 15:08:08
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1.备孕经验,备孕期间饮食要注意些什么
夫妻双方注意营养，如肉类牛奶水果等。
但也不要暴饮暴食，这时候老公要注意戒烟戒酒，这些对胎儿有很大影响。还有就是老公要加强平时的身体锻炼。
不要熬夜。这时老婆吃斯利安叶酸，一天一片，医生叮嘱是，准备怀孕前三个月，然后就是怀孕后前三个月，一共吃六个月，切记后怀孕四个月就不要吃了，吃多了会对宝宝有影响。
对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜 过多，孕妇每天摄入0.4毫克就已足够，若摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起锌缺 乏、神经损害等其他不良后果。孕期缺锌会加重妊娠反应，分娩合并症也会增多，并出现胎儿生长发育障碍，后天性发育不良及智力损伤、免疫力降低等。
温馨提醒：叶酸不可缺，但是也不可过量。最后祝你好孕。
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