1.防灾减灾手抄报内容

1. 地震逃生最忌慌不择路 地震是世界上最凶恶的敌人，它给人类造成的灾难是难以估量的。

地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑和镇静自若的态度，要避免惊慌。在唐山地震874位幸存者中的调查发现：258人采取了应急避震措施，188人安全脱险，成功者约占采取避震行动者的72%。

在震中区，从地震发生到房屋倒塌，一般只有12秒钟左右的时间，这时应保持冷静，做出正确的抉择。假如你在平房，应当充分利用12秒时间跑出屋外，来不及跑的震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。

避震应选择室内结实、能掩护身体、开间小、有支撑、易于形成三角空间的地方，比如洗手间、厕所等，切忌不要外逃或从楼上跳下，以免发生生命危险。避震时身体应蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，最好抓住坚固的物体，如桌腿、下水管等，也可迅速躲到桌下、床下，同时要保护头颈、眼睛，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。

在公共场所，如车站、商店、影剧院、教室等场所切忌乱逃，要保持冷静，就地择物如椅子等躲避，伏而待定，然后听从指挥，有序撤离。记住不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体，以免发生爆炸危险。

在室外应选择安全开阔地避震，避开高大建筑物或构筑物；避开危险物、高耸物或悬挂物，避免地震砸伤。 2.地震的预防 ·地震发生后，电视中断，电话不通，报纸停刊，信息来源完全被断绝。

此时，只有小型的收音机可以获得源源不断的重要情报，从而可以更好地应付不断变化的情况。 ·地震时，穿高跟鞋对避难百害而无一利。

平时应穿或备用跑得快、耐用、平跟的棉鞋或运动鞋。拖鞋和草鞋都不合适，高跟鞋绝对不行。

3.如何逃生 ·地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。

应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。 ·如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。

尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。

倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。 ·切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。

除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。 ·地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。

所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。 ·发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。

这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

·即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。

·如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。

·地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。

·地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。

·大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。

此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。 ·在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。

这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。 4.地震中逃生十大法则 1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面. 2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火 3.不要慌张地向户外跑 4.将门打开，确保出口 5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处 6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动 7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶 8.务必注意山崩、断崖落石或海啸 9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度 10.不要听信谣言，不要轻举妄动 5.地震诗 遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。

2.全国防灾减灾日的主题活动

2010年5月12日，我们迎来了全国第二个“防灾减灾日”。

而2010年的主题是：“减灾从社区做起”。“减灾从社区做起”的意义：防灾减灾离不开群众参与。

将2010年“防灾减灾日”的主题定为“减灾从社区做起”，意义即在于此。社区作为社会的基本构成单元，是群众工作、生活的重要场所，是防灾减灾的前沿阵地。

减灾从社区做起，以社区为平台开展防灾减灾工作，可以有效整合各类基层减灾资源，落实各项减灾措施，增强社区的综合减灾能力，从而最大程度地减轻灾害损失。在这方面，也是地震多发国家的日本，有不少经验值得我们借鉴。

参考：日本“防灾日”实练，成效显著为纪念关东大地震，唤醒全民防灾减灾意识，日本确定每年9月1日为“防灾日”。每到这一天，各地都要组织防灾训练，大大小小的消防单位或在购物中心的广场，或在公园空地搭起帐篷，里面放置模拟火灾和地震现场的设备，外面摆出一排灭火器。

身手敏捷的消防员爬到一根细细的长竿顶上，表演各种高难度动作，带领市民体验灾害来临时的情景。同时，上班族和学生这一天都要放假。

家长会带着小孩去钻一下模拟火灾的“浓烟走廊”、感受“8级地震”的剧烈晃动，或者排队学爬云梯，防灾训练演习就像逛游乐园一样新鲜有趣。中央和地方政府则更是责无旁贷。

有备才能无患，防灾胜于救灾。正是因为总结出一套完整的防灾救灾程序，防灾避灾意识深入人心，2008年6月14日，日本东北地区发生7.2级大地震的强度尽管与阪神大地震相当，却仅造成数十人死亡和上百人受伤。

这不能不说是个奇迹，是加固建筑、正确逃生共同创造的奇迹。由此足见，“减灾从社区做起”绝不是一句空话。

关键在于，警醒、帮助和鼓励、支持群众做好日常防灾准备，并不遗余力建设一个“耐灾”型特别是“耐震”型社会来抵御天灾。为此，需要做好普及防灾减灾知识、开展应急演练活动、组织排查灾害风险隐患等一系列工作。

更重要的是，应将灾害预防纳入社会发展规划，从城建、行政、经济等各方面共同努力，不断加大资金支持力度，确保紧急救援避险物资的必要配备，以及综合减灾基础设施的极大完善。全国防灾减灾日的意义 有利于唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注， 有利于全社会防灾减灾意识的普遍增强， 有利于推动全民防灾减灾知识和避灾自救技能的普及推广， 有利于各级综合减灾能力的普遍提高，最大限度地减轻自然灾害的损失。

国家减灾委员会关于做好2011年防灾减灾日有关工作的通知国减电〔2011〕1号各省、自治区、直辖市人民政府，国家减灾委员会各成员单位：2011年5月12日是中国第三个“防灾减灾日”，5月9日至15日为防灾减灾宣传周。为做好2011年“防灾减灾日”的各项工作，经**同意，现就有关事项通知如下：一、紧紧围绕“防灾减灾日”主题开展工作2011年防灾减灾日的主题是“防灾减灾从我做起”。

减轻灾害损失，避免人身伤害，关键是要调动公众参与防灾减灾的积极性和主动性。各地、各有关部门要紧紧围绕主题，采取多种形式，有针对性地动员每个公民关注身边的各类灾害风险，提高防灾减灾意识，积极参与防灾减灾和应急管理工作，提高自救、互救技能。

二、组织倡导公众开展“四个一”活动防灾减灾宣传周期间，倡导每个公民开展“四个一”活动。即：阅读一本关于防灾减灾的书籍，观看一部涉及灾害的影视作品，与他人分享一次避险经历和避险经验，开展一次家庭灾害风险隐患排查。

各地区、各有关部门要加强宣传引导，积极为公众开展“四个一”活动提供条件，推进活动广泛深入开展。国家减灾委员会办公室（以下简称国家减灾办）将组织开展为期3个月的全民防灾减灾征文活动，鼓励公民讲述避险经历，分享避险自救感受和避险忠告。

三、大力开展全民防灾减灾宣传教育各地区、各有关部门要充分利用各方力量、各种资源，采取公众喜闻乐见的形式，相对集中时间，组织开展全民防灾减灾宣传教育活动。要结合当地灾害风险隐患等特点，增强宣传教育的针对性。

要充分发挥广播、电视、网络等媒体的优势，推动防灾减灾宣传教育活动进机关、进企业、进学校、进社区、进家庭，让每个公民学习防灾减灾知识，掌握避险自救技能。四、扎实开展灾害风险隐患排查治理防灾减灾宣传周期间，涉灾相关部门要结合工作部署，组织开展灾害风险隐患排查和治理工作。

要重点对居民住房和学校、医院、工厂等各类公共场所的灾害风险隐患进行排查治理。要动员和鼓励群众参与灾害风险隐患排查工作，全面提高全社会的应对灾害风险能力。

五、积极组织群众开展防灾减灾演练每年5月12日当天，各地区、各有关部门要组织机关、企事业单位、学校、医院等，结合本地灾害风险、灾害特点，按照预案开展一次防灾减灾演练活动。演练活动要广泛动员群众参与，加强宣传力度，形成声势，扩大影响。

玉树、舟曲、盈江等灾区要结合灾后重建工作，组织开展慰问受灾群众活动。请各地区、各有关部门对2011年“防灾减灾日”宣传周活动的工作情况进行认真总结，并于5月30日前将总结报告报国家减灾委员会办公室。

2013年5月12日是。

3.社区开展防灾减灾宣传有哪些方面的内容

近几年，我国多次经历破坏性特别严重的各类自然灾害，生命和财产损失都相当严重，很多市民对于自然灾害的危害性以及如何在灾难来临之时尽量减少损失知之甚少，一些中小学生更是认为学校的防灾减灾教育更是像背课文一样，许多学生都不能对这些问题实现真正意义上的理解.为什么在面对如此之多的血的教训的时候，市民的防灾减灾意识还是如此薄弱呢？究其原因，主要有以下三个方面：一是防灾减灾宣传教育活动不够到位.相当多数的市民对国家防震减灾相关法律法规以及如何应对突发自然灾害知之甚少，再加上呼和浩特市历史上没有发生过特别重大的自然灾害，更使广大市民存有侥幸心理，没有主动了解防灾减灾知识的需求.而目前直接进行的防灾减灾宣传规模不大、影响不广，仅限于在某些特殊的日子里集中的进行，形式也比较单调，宣传的内容虽然非常具有使用价值，但是难以引起市民们的充分重视.二是防灾减灾知识和技能普及工作不到位.街道和社区缺乏具备专业知识的防灾减灾工作人员，仅仅依靠一般性的防灾减灾知识宣传，无法建立防灾减灾宣传的长效机制，也就不能潜移默化的将防灾减灾意识和知识灌输到每一名市民的脑海中.三是防灾减灾演练活动进行的不够积极.防灾减灾的演练仅在某些特定的时间作为一种纪念活动来进行，致使广大市民并不熟悉社区应急避难场所的位置、灾害预警信号和应急疏散路径等一系列防灾减灾的重要方式方法，在真正的灾害来临之时只能是慌了手脚.基于以上原因，在提高市民防灾减灾意识方面，街道和社区在今后的工作中应从以下三个方面入手，着力提高居民防灾减灾意识：一是积极开展防灾减灾文化宣传活动.街道和社区要积极寻找恰当契机，大力弘扬我国传统防灾减灾文化，大力弘扬近年来在应对汶川、玉树地震中凝聚的“万众一心、众志成城，不畏艰险、百折不挠，以人为本、尊重科学”的伟大抗震救灾精神，以及在应对舟曲特大山洪泥石流灾害中彰显的抗洪救灾精神.要充分发挥各类公共文化场所、重特大自然灾害遗址和有关纪念馆的教育、警示作用.要通过组织现场观摩学习、举办专题知识讲座、在新闻媒体开设专栏专题等形式，开展形式多样的防灾减灾文化宣传活动，努力营造全民参与防灾减灾的文化氛围.二是大力推进防灾减灾知识和技能普及工作.要加强面向广大社会公众的防灾减灾知识、技能的普及，编制、出版符合行业或地区灾害风险特点的防灾减灾知识读物、影视作品，通过张贴海报、放置展板、分发资料、现场咨询等方式，开展有针对性的防灾减灾科普教育活动.要充分发挥广播、电视、网络等媒体优势，推动防灾减灾知识和政策法规宣教进机关、进学校、进企事业单位、进社区、进家庭.要加强宣传引导，积极创造有利条件，增强广大群众的防灾减灾意识和自救互救技能.三是广泛开展防灾减灾演练活动.要针对潜在灾害风险和区域灾害特点，立足实际、因地制宜，组织机关、企事业单位、学校、医院等开展防汛抗旱、防震减灾、防风防雷、地质灾害防御、消防安全、事故防范、卫生防疫等方面的应急演练活动.有条件的地方要组织社区居民开展应急救灾演练，让群众了解社区应急避难场所的位置，熟悉灾害预警信号和应急疏散路径，提高社区综合防灾减灾能力.演练活动要广泛动员群众参与，加强宣传力度，形成声势，扩大影响.要想做好防灾减灾工作，单凭政府一家之力，收效甚微.西街街道办事处秦瑶 供稿。

4.防灾减灾从我做起

海啸：海啸是一种具有强大破坏力的海浪。

水下地震、火山爆发或水下塌陷和滑坡等大地活动都可能引起海啸。 2011年3月11日，日本近海发生9.0级强烈地震，引发约10米高海啸，并波及到美洲太平洋沿岸。

1. 去海边的时候，要注意附近地震的报告，通过收音机或电视掌握相关信息，做好防范。2. 感觉强烈地震或长时间的震动时，需要立即离开海岸，快速到高地等安全处避难，在没有解除海啸警报之前，勿靠近海岸。

3. 潮汐有反常涨落，例如海平面明显下降或者巨浪袭来，有大量水泡冒出，一定要尽快离开。 4. 当周围的动物出现反常的焦躁，就必须警觉了，动物是比人要敏感的！ 5. 在海啸中不幸落水，要设法抓住树枝、木板之类保持浮在水面的状态，不要举手，不要挣扎，不要无谓地消耗体力。

不要喝海水。高温：高温指当时的气温等于或大于35摄氏度。

如果气温达到或超过35度，会发布高温预警信号，预测到35.0~36.9度高温黄色预警信号，预测到37.0~39.9度高温橙色预警信号，预测到达到或超过40.0度高温红色预警信号。而某日最高气温超过35度称为高温日。

由于城市地区水泥、沥青等所构成的下垫面导热率高，加之空气污染物多， 能吸收较多的太阳能，有大量的人为热进入空气；另一方面又因建筑物密集，不利于热量扩散，形成高温中心，这也是夏季大城市高温的城市热岛效应。1. 合理安排作息时间，尽量避开中午高温时间作业。

在高温期间，为作业人员备足饮用水或绿豆水、防中暑药品、器材。2. 多呆在阴凉的地方或通风的室内，减少外出，如在高温天气出行，要注意防晒防暑。

3. 注意饮食卫生。要多饮水，以温淡盐开水或茶水为主，兼食瓜果和新鲜蔬菜。

饮食以清淡为主。4. 保持公共卫生，预防因气温高、细菌繁殖加剧而造成的感染。

注意蚊虫叮咬。5. 如发生中暑，应尽快将病人转移至阴凉通风处，让病人仰卧，解开或松开衣服。

龙卷风：龙卷风是在极不稳定天气下由空气强烈对流运动而产生的一种伴随着高速旋转的漏斗状云柱的强风涡旋。其中心附近风速可达100m/s~200m/s，最大300m/s，比台风（产生于海上）近中心最大风速大好几倍。

龙卷风的破坏性极强，其经过的地方，常会发生拔起大树、掀翻车辆、摧毁建筑物等现象，甚至把人吸走。2011年5月初，美国南部地区遭遇龙卷风袭击，大量市镇被毁，数百人丧生。

1. 注意媒体报道，及时收听预报信息，做好防灾准备。2. 在家时，务必远离门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下。

躲避龙卷风最安全的地方是地下室或半地下室。 3. 在电杆倒、房屋塌的紧急情况下，应及时切断电源，以防止电击人体或引起火灾。

4.在野外遇龙卷风时，应就近寻找低洼地伏于地面或朝风向垂直方向躲避，但要远离大树、电杆，以免被砸、被压和触电。 5.当乘汽车时遭遇龙卷，应立即停车并下车到低洼地躲避，防止汽车被卷走，引起爆炸等。

要注意的是，汽车和活动房屋对龙卷风来说都是没有任务防御作用的。雷电：所谓雷电，就是天空中的某一块云层与另一块云层或者与大地之间，由于所带的电荷性质相反而产生瞬间剧烈放电的现象。

在这放电过程中，往往伴随着强烈耀眼的闪光和震耳欲聋的爆炸巨响。我国地处温带和亚热带地区，雷暴活动十分频繁，全国有21个省会城市的年最多雷暴日均在50天以上，最多的达到了134天。

从近30年的雷电资料看，我国雷暴日天数变化不大，但是雷电灾害造成的经济损失和人员伤亡事故日益严重，具有发生频次多、范围广、危害严重、社会影响大的特点。1. 高层建筑物都要装备防雷设施，并定期维护。

2. 远离各种天线、电线杆、高塔、烟囱、旗杆等高空孤立物品，如有条件，应进入有防雷设施的建筑物或金属壳的汽车、船只，但帆布的篷车、拖拉机、摩托车等在雷雨发生时是比较危险的，应尽快远离。3. 尽量离开山丘、海滨、河边、池塘边，尽量离开孤立的树木和没有防雷装置的孤立建筑物。

雷电天气不要室外游泳。4.人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量降低自身位势、缩小暴露面。

5. 如果触电者因雷击昏倒而“假死”的状态时，应马上把他安置成卧式，使他保持温暖、舒适，并施行触电急救，人工呼吸是十分必要的。地震：2008年5月12日，四川省汶川发生了8.0级大地震，造成了重大的损失。

2011年3月11日，日本发生里氏9.0级地震，震中位于宫城县以东太平洋海域，震源深度20公里。地震引发大规模海啸，造成重大人员伤亡，并引发日本福岛第一核电站发生核泄漏事故。

地震发生时，最基本的现象是地面的连续振动，主要特征是明显的晃动。1. 学习地震和防震知识，可使你在地震时不害怕、不惊慌，避免不必要的伤亡。

保持镇定在地震中十分重要。 2. 破坏性地震突然发生时，采取就近躲避，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。

3.地震中，注意防火灾，关好电源，关闭煤气。4. 如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。

无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心。

5.防灾减灾从我做起演讲稿

防灾减灾日讲话稿 老师们、同学们：大家好！今天我的讲话题目是《人生的精彩源于生命的安全和心理的健康》。

一、生命的安全在于防灾减灾经**批准，自2009年起，每年的5月12日为全国“防灾减灾日”。一、设立全国“防灾减灾日”的意义我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。

在全球气候变化和我国经济社会快速发展的背景下，近年来，我国自然灾害损失不断增加，重大自然灾害乃至巨灾时有发生，我国面临的自然灾害形势严峻复杂，灾害风险进一步加剧。在这种背景下，设立“防灾减灾日”，既体现了国家对防灾减灾工作的高度重视，也是落实科学发展观，推进经济社会平稳发展，构建和谐社会的重要举措。

通过设立“防灾减灾日”，定期举办全国性的防灾减灾宣传教育活动，有利于进一步唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，增强全社会防灾减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，提高各级综合减灾能力，最大限度地减轻自然灾害的损失。二、设立“防灾减灾日”的目的1989年，联合国经济及社会理事会将每年10月的第二个星期三确定为“国际减灾日”，旨在唤起国际社会对防灾减灾工作的重视，敦促各国政府把减轻自然灾害列入经济社会发展规划。

在设立“国际减灾日”的同时，世界上许多国家也都设立本国的防灾减灾主题日，有针对性地推进本国的防灾减灾宣传教育工作。如日本将每年的9月1日定为“防灾日”，8月30日到9月5日定为“防灾周”；韩国政府自1994年起将每年的5月25日定为“防灾日”；印度洋海啸以后，泰国和马来西亚将每年的12月26日确定为“国家防灾日”；2005年10月8日，巴基斯坦发生7.6级地震后，巴基斯坦政府将每年10月8日定为“地震纪念日”等。

2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。

国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防灾减灾工作更有针对性，更加有效地开展防灾减灾工作。三、开展“防灾减灾日”活动国家减灾委决定2009年4月底至5月中旬在全国集中开展“防灾减灾日”宣传教育活动，其中5月6日至13日为“防灾减灾日”宣传周。

2009年5月12日是我们国家首个“防灾减灾日”。国家减灾委对组织开展首个“防灾减灾日”活动提出以下四个方面的要求：1、开展中小学防灾减灾专题活动。

宣传周期间，全国中小学普遍开展一次防灾减灾专题活动。通过组织防灾减灾演练、主题班会、板报宣传、观看防灾减灾影视作品等活动，开展形式多样的防灾减灾宣传主题活动，提高学生防灾减灾素养。

2、开展各类防灾减灾教育活动。针对本地本部门主要灾害风险，立足群众广泛参与，有针对性地向广大干部和群众介绍灾害基本知识、防灾减灾基本常识和避险自救互救的基本技能。

3、开展形式多样的防灾减灾演练。针对公共安全、突发事件、应急救援、卫生防疫、自救互救、转移安置等内容，针对特定人群，因地制宜地组织开展形式多样的各类防灾减灾演练。

针对消防安全、生产安全、医疗救护等内容，开展有针对性的技能培训和技能练兵活动。4、开展“防灾减灾日”集中宣传活动。

宣传周期间，各类媒体集中开展各类防灾减灾宣传活动。通过开设专栏、专题，播出有关专题片和影视节目，报道各地活动开展情况、防灾减灾措施经验以及取得的成绩，宣传防灾减灾政策法规，营造防灾减灾舆论氛围。

近年来，安全教育越来越得到社会各界的重视，中小学师生安全意识也随之增强，防范能力逐渐提高，但是重特大伤亡事故仍时有发生，安全问题不容乐观。据联合国专家统计分析，每年全球死于意外事故约200万人，其中青少年儿童接近100万人。

我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因意外事故死亡每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。面对每一次残酷的事故，以及每一个鲜活的生命在瞬间逝去，每一颗心要在流血、颤抖、哭泣过后深思警醒，每一个人要承担起应有的责任和发挥积极的作用，人人要珍爱生命，善待自己和他人。

因此，在第一个全国“防灾减灾日”即将到来之际，我请同学们平时要记住以下几点：⑴、要注意运动安全。运动时尽量不要剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。

使用体育运动器械，必须按照规定操作，严防意外事故发生。⑵、要注意交通安全。

乘公共汽车要相互礼让，做到文明乘车。骑自行车要遵守《道路交通安全法》，不要拿生命安全开玩笑。

⑶、要注意食品安全。不要买吃过期的、变质的、不卫生的食品，尽量不要在街头小摊上买东西吃。

吃饭喝水都要讲究卫生，预防传染病。⑷、要注意游泳安全。

不要随便到江河湖海游泳，防止溺水事故的发生。二、心理的健康在于心动行动学校把5月份定为第二届心理健康教育活动月，第二届心理健康教育活动月的主题是“关爱心灵，用心沟通”；倡导的理念是“珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵和谐校园”；开展的活。

6.开展防震减灾宣传教育活动有什么重要意义

一、提高公众防震减灾意识的重要性社会越发达，经济越发展，提高公众的防震减灾意识越显得重要。

人类的繁荣与灾害共存，社会经济的发展与灾害带来的损失增长同步。多次的地震灾害可以充分证明，灾害造成的损失与经济发展之间存在一定的关系。

二、防震减灾知识宣传和普及教育的必要性。我国防震减灾工作的方针是“预防为主，防御与救助相结合的方针”。

预防为主，就是要把地震事件发生之后一时的、被动的、消极的救灾活动，转变为地震事件发生之前长期的、主动的、积极的、全社会参与的防御行为。而地震事件发生之前长期的、主动的、积极的、全社会参与的防御行为的养成则是依靠公众的防震减灾意识的形成和提高，这就需要大量的、深入的、持久的、广泛的防震减灾的宣传和防震减灾知识的普及教育。

我们说宁可千日不震，不可一日不防，说的就是这个意思。三、提高公众防震减灾意识的社会意义1、提高公众的防震减灾意识，能增强公众对地震灾害的心理承受能力。

防震减灾宣传工作的着眼点，一是稳定，二是安全。地震可能没发生，但稳定问题是照样会碰到的，在很多地方都会碰到这个问题，提高公众的防震减灾意识，让公众有防震减灾知识，知道有关地震预报的法规规定，具备一定的应急对策，有自救和互救的能力，增强地震灾害的心理承受能力，才能在发生震时不会心慌意乱，尽快做出反应，从而减轻损失，把社会稳定下来。

2、提高公众的防震减灾意识，创建生存和安全的空间环境。从生存和安全的角度看，防震减灾知识是人类最重要的基础知识。

人类文明要发展，生活要改善，首先要保证生存安全和财产安全，而防震减灾知识就是给人们提供保护生存安全和财产安全的各种方法和手段。 3、提高公众的防震减灾意识，能够增强抗震救灾的能力。

4、提高公众的防震减灾意识，可以增强短期、临震预报的监测能力。掌握了地震科普知识的广大群众，可以通过感官直接得知某些短期、临震宏观前兆现象，并将其及时地报告给有关地震部门加以汇总，连同其他前兆资料进行综合分析，就有可能为临震预报的决断提供有价值的根据。

这里有两点值得充分考虑：①宏观前兆是沿活动构造带的某些“敏感点”出露，分布极不均匀，是一种自然分布，靠有限的、不均匀的观测点不能奏效，只有靠随机分布的群众才有可能捕捉到有价值的宏观前兆：②短期宏观前兆信息传递必须迅速及时才有效果，海城地震、松潘地震前一至三个月内短临宏观前兆大量出现，震前几天内有异常高峰，然而唐山地震之前几小时至一二天内才出现丰富的宏观前兆。这种复杂情况提醒人们，要立足于象唐山地震前那种极短极突然的宏观前兆的捕捉，才不会坐失良机。

宁可不震，不可不防，地震科普知识宣传要常抓不懈，警钟常鸣。6、提高公众的防震减灾意识，增强社会公众对地震谣言的识别能力和免疫力。

防震减灾科普知识的宣传，平时也有利于社会稳定，防止地震谣传。受历次地震灾害影响而产生的恐震心理，使人们缺乏分辨能力，对地震谣传易笃信不疑，上当受骗。

7、通过地震科普知识宣传，有利于地震科学的发展。地震知识在不同层次科技人员中普及后，可以开拓专业人员的思想，扩大视野，陶冶情操；特别是广大人民群众有丰富的想象力和创造力，他们在实践中积累起来的宝贵经验通过宣传媒介传递到专业人员手中，对地震科学有很强的补充作用，同时广大群众是信息反馈的良好传媒。

做好防震减灾科普宣传，可以激励中小学生及社会上有志之士投身于地震科学的行列中来，使致力于人类公益事业的地震队伍兴旺发达，后继有人。

7.开展防震减灾宣传教育活动有什么重要意义

一、提高公众防震减灾意识的重要性社会越发达，经济越发展，提高公众的防震减灾意识越显得重要。

人类的繁荣与灾害共存，社会经济的发展与灾害带来的损失增长同步。多次的地震灾害可以充分证明，灾害造成的损失与经济发展之间存在一定的关系。

二、防震减灾知识宣传和普及教育的必要性。我国防震减灾工作的方针是“预防为主，防御与救助相结合的方针”。

预防为主，就是要把地震事件发生之后一时的、被动的、消极的救灾活动，转变为地震事件发生之前长期的、主动的、积极的、全社会参与的防御行为。而地震事件发生之前长期的、主动的、积极的、全社会参与的防御行为的养成则是依靠公众的防震减灾意识的形成和提高，这就需要大量的、深入的、持久的、广泛的防震减灾的宣传和防震减灾知识的普及教育。

我们说宁可千日不震，不可一日不防，说的就是这个意思。三、提高公众防震减灾意识的社会意义1、提高公众的防震减灾意识，能增强公众对地震灾害的心理承受能力。

防震减灾宣传工作的着眼点，一是稳定，二是安全。地震可能没发生，但稳定问题是照样会碰到的，在很多地方都会碰到这个问题，提高公众的防震减灾意识，让公众有防震减灾知识，知道有关地震预报的法规规定，具备一定的应急对策，有自救和互救的能力，增强地震灾害的心理承受能力，才能在发生震时不会心慌意乱，尽快做出反应，从而减轻损失，把社会稳定下来。

2、提高公众的防震减灾意识，创建生存和安全的空间环境。从生存和安全的角度看，防震减灾知识是人类最重要的基础知识。

人类文明要发展，生活要改善，首先要保证生存安全和财产安全，而防震减灾知识就是给人们提供保护生存安全和财产安全的各种方法和手段。 3、提高公众的防震减灾意识，能够增强抗震救灾的能力。

4、提高公众的防震减灾意识，可以增强短期、临震预报的监测能力。掌握了地震科普知识的广大群众，可以通过感官直接得知某些短期、临震宏观前兆现象，并将其及时地报告给有关地震部门加以汇总，连同其他前兆资料进行综合分析，就有可能为临震预报的决断提供有价值的根据。

这里有两点值得充分考虑：①宏观前兆是沿活动构造带的某些“敏感点”出露，分布极不均匀，是一种自然分布，靠有限的、不均匀的观测点不能奏效，只有靠随机分布的群众才有可能捕捉到有价值的宏观前兆：②短期宏观前兆信息传递必须迅速及时才有效果，海城地震、松潘地震前一至三个月内短临宏观前兆大量出现，震前几天内有异常高峰，然而唐山地震之前几小时至一二天内才出现丰富的宏观前兆。这种复杂情况提醒人们，要立足于象唐山地震前那种极短极突然的宏观前兆的捕捉，才不会坐失良机。

宁可不震，不可不防，地震科普知识宣传要常抓不懈，警钟常鸣。6、提高公众的防震减灾意识，增强社会公众对地震谣言的识别能力和免疫力。

防震减灾科普知识的宣传，平时也有利于社会稳定，防止地震谣传。受历次地震灾害影响而产生的恐震心理，使人们缺乏分辨能力，对地震谣传易笃信不疑，上当受骗。

7、通过地震科普知识宣传，有利于地震科学的发展。地震知识在不同层次科技人员中普及后，可以开拓专业人员的思想，扩大视野，陶冶情操；特别是广大人民群众有丰富的想象力和创造力，他们在实践中积累起来的宝贵经验通过宣传媒介传递到专业人员手中，对地震科学有很强的补充作用，同时广大群众是信息反馈的良好传媒。

做好防震减灾科普宣传，可以激励中小学生及社会上有志之士投身于地震科学的行列中来，使致力于人类公益事业的地震队伍兴旺发达，后继有人。开展防震减灾宣传教育活动有什么重要意义。

8.加强防灾减灾,创建和谐校园的手抄报内容有什么,发点过来

今年3月31日是第十四个“全国中小学生安全教育日”。

为了进一步做好今年的安全教育日宣传教育工作，切实加强学校安全管理，巩固、深化“平安校园”建设活动，更加有效地保护学生身心健康与生命安全，积极构建和谐校园，大侣小学结合实际情况，围绕“加强防灾减灾，创建和谐校园”这一主题，积极部署开展2009年“安全教育周”主题活动。牢固树立"珍爱生命、安全第一"的意识，坚持以人为本，本着对学校安全工作高度负责的态度，认真负起学校安全教育的领导责任，切实把安全教育摆上学校议事日程，作为学校安全建设的一项重要内容来抓，精心组织，周密安排，力争使安全主题教育活动取得实实在在的效果。

学校领导认真总结去年来开展防灾减灾安全教育和应急演练的经验和不足，充分利用“安全教育日”和“安全教育周”的契机，把学校安全教育推向新的高潮，并把这一主题活动贯穿于全年学校安全工作的始终。 依据“安全第一、预防为主”的方针，开展“安全周”活动的实施意见，普及安全知识。

结合实际制定了安全周的活动方案：一、加大安全的宣传力度，积极营造“关注安全、保护生命、构建和谐校园”的浓厚氛围。利用集会、校园文化阵地，通过宣传栏和广播等形式加强安全教育的宣传，让全体师生充分认识安全教育的重要性和必要性。

二、积极开展丰富多彩的安全各项活动。利用好主题班队会、国旗下讲话、知识教育讲座进一步宣传安全知识，组织学生观看安全宣传挂图并举行安全绘画活动。

通过系列活动的开展，以此增强师生的安全防范意识，提高师生的安全文明素质，确保校园安全，保证教育教学的有序发展。三、通过安全知识讲座、安全知识抢答、小品表演等形式进一步增强学生的安全意识，提高自我保护能力。

其次，学校还将邀请交警中队相关人员来校对学生进行安全教育。 安全周、安全主题月等载体开展的丰富多彩、形式多样的安全教育深入孩子心灵，卓有成效。

通过系列活动的开展，积极创造良好的育人环境，推动“平安、健康、文明、和谐校园”建设。

9.关于防震减灾的资料 快快卡ui

四川汶川特大地震震动了全世界，灾害之后，我们深深地意识到对全体师生进行防震减灾教育任务之迫切。为了认真贯彻落实上级有关精神，进一步宣传防震减灾知识，传播防震减灾科学信息，增强广大师生的防震减灾意识与能力和自救互救能力，结合我校实际情况，特制定此方案。

一、指导思想

坚持以党的十七大精神为指导，认真贯彻落实科学发展观，按照“安全第一，预防为主”的方针，运用多种形式的宣传教育手段，在校园内进一步开展防震减灾宣传教育活动，积极宣传党和国家有关防震减灾工作的方针、政策，有效地开展防震减灾宣传教育，动员广大师生共同参与防震减灾活动，全面提高师生的防震减灾意识和自救自护能力，努力构建和谐平安的校园环境。

二、目的要求

通过开展形式多样防震减灾科普知识宣传教育活动，使师生了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震灾害发生时应采取的防护措施和方法，最大限度地降低地震灾害造成的损失，从而提高师生紧急避险、自救自护和应变的能力，达到“教育一个孩子，影响一个家庭，带动整个社会”的目的。为防震减灾工作创造出一个良好的社会氛围。让防震减灾知识的宣传教育进课堂、进社区、进家庭，使防震减灾科普教育真正成为一种自觉的需要和行为。

10.防灾减灾日宣传活动文艺演出主持词

中国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。

在全球气候变化和中国经济社会快速发展的背景下，中国面临的自然灾害形势严峻复杂、灾害风险进一步加剧、灾害损失日趋严重。 “5.12”，一场突如其来的地震灾害，打乱了我们的生活节奏，情牵十几亿人的视线。

这场新中国以来破坏性最强的大地震仅四川全省就有68712人遇难、17912人失踪。这场大地震给全国人民带来了巨大的心理压力和难以愈合的心灵创伤，堪称国家和民族史上的重大灾难。

灾害发生后，全国人民在中央、**的领导下众志成城、抗震救灾，表现出了前所未有的团结与坚强。这个令人震惊的日子，让我们无法忘记，无法忘记亲临一线的总理、浴血奋战的子弟兵，冲锋陷阵的公安民警，互帮互助的全国各族人民……是这一次国难，让我们全国各族人民又一起握手相拥，血水相连，团结一致，众志成诚。

2008年6月，山西省太原市有政协委员提议，为表达对灾害遇难者的追思，增强全民忧患意识，提高防灾减灾能力，有必要设立“防灾减灾日”或“中国赈灾日”，借此表达对地震遇难者的纪念，弘扬团结抗灾的精神。 2009年3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经**批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”， 有利于唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，有利于全社会防灾减灾意识的普遍增强，有利于推动全民防灾减灾知识和避灾自救技能的普及推广，有利于各级综合减灾能力的普遍提高，最大限度地减轻自然灾害的损失。

让我们永远记住这一个特殊的日子——5月12日。今天，时隔2008.5.12两年，也是第二个“防灾减灾”日。

为保证我校应急工作及时、高效、有序进行，最大限度减少生命和财产损失，提高我校在地震等突发事件发生时的应急反应能力，优化人才无等应急资源配置，救助体系，提高行动效率，举行“防灾减灾”宣传暨防震应急疏散演练。下面请学校负责同志讲话。

掌声欢迎！ 本次活动圆满完成，希望同学们以后遇到这种危险时，沉着冷静，能及时采取防范措施，确保生命安全。