1.怎样写学习时间表

一、进行自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。

如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。

要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.明确 就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为："数学课语文课都要认真预习。

数学成绩要在班级 达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。三、科学安排时间 确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。

使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。

高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。

在进行时间安排时，还要注意以下两点：1、要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。

可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。四、学习计划要尽量全面 学习计划是指学习的具体安排。

要想真正完成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。

这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。五、安排好常规学习时间和自由学习时间 学习时间可以分为两部分：一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。

二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。

学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。

六、长计划和短安排 长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测，所以长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。

但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。

这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现；有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。

七、从实际出发来。

2.手抄作息时间表模板

小学作息时间表怎么制作： 刚入小学，孩子的作息时间与之前有很大不同，所以需要一段时间的调整，家长可以制作相关的作息时间表。

周一到周五： 6:30- 6:45 起床，洗漱 6:45- 7:20 早读 7:20- 7:40 早餐 7:40- 7:50 到校 8:00- 11:30 上课 11:30- 14:00 接送班午餐、午睡 14:00- 16:30 上课 16:30-17:30 放学回家 17:30-18:40 完成作业，检查 18:40-19:00 晚餐 19:00-19:20 家长作业检查，签名，整理书包 19:20-20:00 户外运动：打球、散步等 20:00-20:50 洗漱，阅读 21:00 熄灯睡觉 小学作息时间表有什么模版： 网络中有许多可以参照的小学作息时间表模版，家长可以根据孩子的具体情况来进行参考、借鉴。不过，小学作息时间表的制作比较简单，家长也可以自行借助Excel表格来进行安排，更加符合孩子的特点，简单易操作。

小学生作息时间表如何安排： 现在，很多家长都只重视孩子的学习习惯、卫生习惯，但对其良好作息习惯的安排却不太重视，这种做法是不正确的。由于入学后与幼儿园会有很多不同点，所以要尽早安排孩子的作息时间表，帮助孩子更好、更快地适应。

一般来说，小学生作息时间表的安排可参照如下： 7:00——7:20：起床、叠被子和刷牙洗脸； 7:20——7:50：吃早饭； 7:50——11:30：上学； 12:00——12:30：吃午饭； 12:40——13:50：睡午觉； 14:00——16:40：上学； 17:30——18:30：写作业； 18:30——19:00：吃晚饭； 19:10——20:00：看电视； 20:10——20:30：亲子共读； 21:00：睡觉。 小学生作息时间表专家观点： 很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应，这很正常，但是家长要帮助孩子尽快适应，首先制定规律的作息时间表就是很好的方法。

3.手抄作息时间表模板

小学作息时间表怎么制作：

刚入小学，孩子的作息时间与之前有很大不同，所以需要一段时间的调整，家长可以制作相关的作息时间表。

周一到周五：

6:30- 6:45 起床，洗漱

6:45- 7:20 早读

7:20- 7:40 早餐

7:40- 7:50 到校

8:00- 11:30 上课

11:30- 14:00 接送班午餐、午睡

14:00- 16:30 上课

16:30-17:30 放学回家

17:30-18:40 完成作业，检查

18:40-19:00 晚餐

19:00-19:20 家长作业检查，签名，整理书包

19:20-20:00 户外运动：打球、散步等

20:00-20:50 洗漱，阅读

21:00 熄灯睡觉

小学作息时间表有什么模版：

网络中有许多可以参照的小学作息时间表模版，家长可以根据孩子的具体情况来进行参考、借鉴。不过，小学作息时间表的制作比较简单，家长也可以自行借助Excel表格来进行安排，更加符合孩子的特点，简单易操作。

小学生作息时间表如何安排：

现在，很多家长都只重视孩子的学习习惯、卫生习惯，但对其良好作息习惯的安排却不太重视，这种做法是不正确的。由于入学后与幼儿园会有很多不同点，所以要尽早安排孩子的作息时间表，帮助孩子更好、更快地适应。

一般来说，小学生作息时间表的安排可参照如下：

7:00——7:20：起床、叠被子和刷牙洗脸；

7:20——7:50：吃早饭；

7:50——11:30：上学；

12:00——12:30：吃午饭；

12:40——13:50：睡午觉；

14:00——16:40：上学；

17:30——18:30：写作业；

18:30——19:00：吃晚饭；

19:10——20:00：看电视；

20:10——20:30：亲子共读；

21:00：睡觉。

小学生作息时间表专家观点：

很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应，这很正常，但是家长要帮助孩子尽快适应，首先制定规律的作息时间表就是很好的方法。

4.初中优秀学生作息时间 范文

6:00 起床6:00~6:15 刷牙洗脸，换校服6:15~6:30 听英语录音带（最好是听昨天学的课文，还有单词）听的过程中也不一定要拿着一本书听，就这样放着，也是有收获的。

6:30~6:45 背单词6:45~7:00 看英语课外书。英语课外书可以找中英双译的那种最好，不需要经常翻字典，重要的是留意一下句型和语法，有部分这些书是有提示这些句型的，比较适合你。

还有一定要找同等水平的，低一点也没关系。另外，每次最好看完一个章节，这样会比较有连贯性。

如果不够时间的话，看你早上时间还是比较充裕的，迟个5分钟10分钟还是可以的吧。 7:05~7:30 （五分钟做上学的准备）上学、吃早餐，如果可以的话，途中也可以背背古诗文什么的，但不要过分，要背也是背那种已经背了但不大熟的，巩固加深印象罢了。

7:30~8:00 背背课文，背背单词。其实背课文提分会提得很快，特别在作文方面，但一定要熟练。

小学英语其实也没那么难对付。11:05~12:00 吃饭，也可以顺便听听新闻什么的。

12:00~12:45 复习一下上午学的东西，然后数学要自己找点习题练练，数学多练一样可以提分提得很快，但一定要改正，叫老师帮忙改或是家长帮忙改都可以。12:45 中央十台的百家讲坛好像是这个时候开始，如果你有兴趣的话可以看看，还蛮不错的（如果你是回家午休的话）。

如果不行的话，那就睡下觉，养足精神。1:30~2:20 看看课外书，对写作文是很有帮助的。

但记得是要看名家的，不能看郭敬明韩寒一类的。推荐作家：梁实秋，朱自清，鲁迅的，戴望舒和徐志摩的诗也是不错的。

如果喜欢古诗文的话，那就更好，李煜、辛弃疾、李白的诗词都是可以在作文里面用的。一旦用上，加分不少，但不能弄巧成拙哦。

2:20~2:30 上学2:30~2:40 在学校操场跑步17:00~18:00 吃饭，看新闻，看报纸。18:00~19:00 复习，记得要先复习。

先复习后做作业，这是很有效率的学习方法。如果不知道该如何复习的话，可以去找点辅导书，这些书会帮你把重点难点归纳出来。

但是记得要找比较有名气的，或是比较好的出版社，最好是老师推荐的。19:00~20:00 学英语 20:00~9:15 做作业。

如果不能在一小时之内做完的话，那要赶紧练快速度，帮助也是很大的。9:30~10:00 去做做语文的阅读。

做不下去也坚持一下，如果没时间，也争取看看答案，培养一下题感。语文只是合格的话，那是绝对要补的。

10:00~10:30 回归课本，细细看看课本。这是必须的。

10:30 睡觉虽然给你说了这么多，但是还是那句话，认真听课才是最重要的。听你说的睡眠时间真是惨不忍睹，上课质量也不会好到哪里去，所以说，早点睡觉好好听课。

听漏课堂上老师的一句话，你做两个小时的练习也补不回来。还有不懂的一定要问，老师不耐烦的话，问同学（问同学最好多问几个，问出最准确的答案），再不行，上网查去。

5.学习计划表怎么写

学习计划表（书），可以制做进度表，或者流程图，甚至可以用每天的总结日记的形式体现。按你自己的需求、想法来做就好，图表模板网络上有很多，你自己搜索看看。

第一、目标要明确、适当。因为每个人的基础各异，接受新知识的能力不同，所以选择目标一定要切合自己的学习实际，要正确估计自己的知识和能力、估计能够自己支配的时间，了解自己学习上的缺欠和漏洞。目标既不能定得过高，也不能过低。

第二、要合理安排常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间主要是用来完成老师当天布置的学习任务，消化当天所学的新知识。自由学习时间是指完成老师布置的学习任务后归自己支配的时间，这一时间可用来预习、复习功课，查缺补漏和进行课外阅读、训练等

第三、计划要全面，要符合素质教育的基本要求。不能成天只讲读书，智育只是人追求全面发展的一个方面，除此，还有德、体、美、劳等。因此，在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、娱乐的时间以及充足的睡眠时间等。

第四、要做到“长计划，短安排”。在一段较长时间内应当有个大致安排，每星期、每天干什么，也应有个具体计划，长远计划可以使具体计划有明确的实现目标；短安排，则可以使长计划的任务逐步落实。

第五、计划要留有余地，不要定得太死，太满，太紧，要留出机动时间，可作必要的补充和安排。

另外，需提醒的是，学习计划不是制定给老师或家长看的，更不是用来装璜门面的，而是指导自己学习行为的准则。计划一旦制定，就要严格执行。计划执行一段时间后，一定要检查计划内的任务是否完成，没有完成计划的原因是什么……通过检查，立即采取相应措施，调整补充计划或排除干扰计划执行的因素等。

6.初二学生作息时间表

早 晨 1。5:40起床 2。5:50开始 用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，（或者早读：如果学校里早读是语文就读英语，反之） 3。6:15吃饭 4。6:30分左右必须出发（如果轮到值日自行调整）

中 午 1：复习上午学的 2：午睡30分钟 左右

3：预习下午要学的 4: 1:30去学校

晚自修 先复习，再写作业 （记住哦！！！！）

晚 上 1：预习明天早上要上的课 2：临睡前 听英语录音带

3:9:50（或10:10睡觉）适当可延长，但10:30必须睡觉

附 加 1：回家路上可以背课文 2： 课间（调节视力、做作业或看书）

每天看一篇范文~用心理解写作格式~~~~（空闲时间可以随便看读物~~但不能沉迷）

周 末 1：首先要完成作业 （最好在星期五完成，星期六上午必须完成）

2：进行周复习及预习 3：做练习，再抽30分钟做阅读（要求独立完成，核对答案）

口 号：

只有坚持不懈地努力，才会有想做出的优秀成绩。 加油！！

我下学期也是初二了

这是我刚刚为自己制作的学习计划表，你可以参考一下，然后针对自己的具体情况适当调整一下，祝你学习愉快！！加油！！