1.天气炎热提醒短信40

1、在夏季清晨，沏上一杯好茶，让茶香平复你的烦躁，在悠闲午后，放上一首音乐，让乐声驱走你的炎热，在落日黄昏，捧上一本书，让文字整理你的心情！在闲暇时间，送你一条短信，祝你快乐一整夏！ 2、秋季养生三阶段： 初秋之时，欲食之味宜减辛增酸，以养肝气。

中秋炎热，气候干燥，容易疲乏。此时应多吃新鲜少油食品。

晚秋心肌梗塞发病率明显增高。饮食中注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物。

3、时间像奥林匹克风，吹过炎热的暑假，留下激情的回忆，疯过了，尽兴了，开学了，调整心态，努力摘取学业上的金牌，祝开学大吉！ 4、你不能决定夏季的长度，但你可以控制烦躁的广度；你不能左右炎热的强度，但你可以改变心情的温度；你不能日日凉爽，但你可以天天开心！ 5、带来一阵雨，让你拥有冰凉清心；带来一阵夏风，拂去你疲倦忧伤；带来一句夏日祝福，捎给你惦念关怀：炎热天气照顾好自己，愿心情怡静快乐常伴！ 6、夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。 7、北风萧萧天气寒，炎热一去不复返；好友关怀遥寄上，句句问候愿安康；早晚莫忘添衣裳，时刻要把感冒防；温水泡脚血气旺，勤加锻炼身体壮；联系好友要加强，愿你幸福又吉祥！ 8、高考每年7·8号，天气炎热心情燥，调整心态睡眠足，生活习惯莫突出，放松心情压力小，各科成绩必定好，平常一颗心常在，金榜题名乐逍遥！ 9、祝福，散发着流光溢彩，迎着清风扑面而来；祝福，洋溢着凉意袭人，伴着甜蜜涌向胸怀；当信息打开，请感受我无尽的关爱，祝你夏天炎热走开，开心常在！ 10、朋友！在炎热的时候，烦躁的心情，会影响你做决定的判断力，俗话说的好，非宁静无已致远，险躁则不能冶性，让我们随时都让自己静下心来吧，心静自然凉嘛。

11、炎热的夏日，微风带着我的祝福，轻轻吹进你的心里，抚平烦躁的心灵。让清凉的泉水，随着你的身体，慢慢归于平静；让凉爽的清风，陪着你度过，酷热的夏日。

12、三伏天，烈日炎炎热气翻天，注意防晒记得防暑。白开水，绿豆汤，还有我给你的信息，皆有消三伏暑气之功效，且价格低廉，低碳，键康，有效，望广大伏友广发互转，为消三伏尽自己薄力。

13、在炎热的夏季，我给大家推荐一消暑静心佳品，莫看苦瓜苦又涩，它具有清凉解暑和清心明目的功效，对女士还能起到减肥的功效，还在等什么呢，中午吃点苦瓜，让你清凉静心一整天哦。 14、顶住压力，不断背书。

天气炎热，人心焦急。一代高考，两代陪考。

学生忙碌，家长辛苦。孤军奋战，后盾坚强。

15、炎热的夏季，送你一盘水果沙拉：香脆的青苹果愿你快乐；爽滑的香蕉愿你美丽；甜嫩的木瓜愿你幸福；美味的荔枝愿你喜悦；再加一勺沙拉酱愿你美滋滋。 16、夏季炎热，难以躲藏，我的短信送给你清凉，短短祝福胜似冰淇淋，温馨问候胜似康乃馨，想起朋友，心里舒畅，品读短信，周身凉爽，遥遥祝福，夏日清爽！ 17、暑气增长，不及我的思念悠长；炎热难耐，不如我的思念难捱；时空阻隔，封不住我思念的跋涉。

我的朋友，想你是我每天写的文章，今天愿你给个题目吧，别来无恙。 18、夏风吹吹，飘扬着思念，夏雨点点，浸润着情意，夏雷阵阵，敲打着牵挂，夏日炎炎，升温着友谊，炎热的夏日里，愿我丝丝的问候，带给你清凉无限，愿你天天开心，清爽自在！ 19、人过招，三伏到，工作紧张又寂寥，烫水到，暑气消，三伏天气很难熬，在家靠空调，出门靠关心你的朋友，发条短信告诉你注意炎热天气防中暑。

20、午睡能补充夜间因炎热导致的睡眠不足，午睡可以保证你下午的精力充沛。为了能有一个好的工作效率，亲爱的朋友，夏季中午记得休息。

21、人生一条路，父母是旁边的树，炎热时给你绿荫，辛苦时给你依靠，失意时给你绿色，不离不散，陪你走远，长路漫漫，愿父母幸福快乐，平安温暖。 22、夏日炎炎热似火，我的短信最火热，蒸熟浪漫一大锅，送来热情的沙漠，赠你热辣的生活，赐你热烈的快乐，祝你潇洒度夏季，甜甜蜜蜜笑容多！ 23、天气炎热起来了，晚上睡觉可别太贪凉，小心感冒！在此祝天下父亲生日快乐！让这丝丝祝福成为这炎热夏天里的一阵凉爽的风，吹干所有父亲脸上挂着的汗水！ 24、流转的岁月又到了夏季，炎热的季节凉爽的祝福不能缺：试着与快乐相携，与幸福相约，让心情自然愉悦！祝愿你有一个凉爽的好心情！ 25、夏季炎炎酷暑到，保健养生很重要；久用电扇不适宜，空调冷风更注意；夏日炎热食欲低，多吃清淡少油腻；调整心态情绪好，炎炎夏日乐逍遥。

26、手机滴滴的响，短信闪亮登场。愿满天的星光照耀着你，为你照亮人生的方向，炎热的大暑时节，为你带去夏日的清凉。

愿你夏日快乐无边；凉爽无边！ 27、酷热夏季，愿我的短信若徐徐凉风赶走你的炎热，一定要记住平时工作不要太忙，吃饭不要过饱，每晚睡觉不要太晚，多多注意身体，健康快乐就好！ 28、炎热的不是夏季，是你火热的心，心静自然凉。瞧你，无精打采、慵懒、蔫儿吧唧的，一定是又熬夜了，被麻将鬼把魂勾。

2.高温天气广播应该怎样温馨提示

听众朋友，近日迎来高温天气，开心每一天温馨提醒广大听众做好防暑降温，保护身体健康。

1、降温不宜过快。大汗淋漓时，不要到风扇前揭开衣服猛吹，或拧开水龙头，让冷水直冲而下，实现“快速降温”。

这种“快速冷却”的方式，会引起各种疾病。2、空调不宜过冷。

医疗气象学家通过试验发现，应该不断调节居室温度，从而逐渐适应温度的较大变化。正确的做法是：居室的温度应在26℃~29℃之间不断变换，才对身体健康有利。

3、喝水不宜过量。多喝水是防暑的好措施，可过量饮水也会引起中毒。

在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。4、服装不宜过露。

在皮肤温度高于环境温度时，才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季衣着过少会感觉更热。

5、墨镜不宜过黑。太阳镜颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而受到损伤。

因此，夏季选择太阳镜的标准，应该是镜片能穿过30%的可见光线，以灰色和绿色为最佳。 中暑预防措施：要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午时至下午4时外出，还应该采取必要的防护措施：1、保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；2、高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；3、降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；4、保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜；5、尽量穿透气、散热的棉质衣服。

3.高温天气广播应该怎样温馨提示

听众朋友，近日迎来高温天气，开心每一天温馨提醒广大听众做好防暑降温，保护身体健康。

1、降温不宜过快。大汗淋漓时，不要到风扇前揭开衣服猛吹，或拧开水龙头，让冷水直冲而下，实现“快速降温”。这种“快速冷却”的方式，会引起各种疾病。2、空调不宜过冷。医疗气象学家通过试验发现，应该不断调节居室温度，从而逐渐适应温度的较大变化。正确的做法是：居室的温度应在26℃~29℃之间不断变换，才对身体健康有利。

3、喝水不宜过量。多喝水是防暑的好措施，可过量饮水也会引起中毒。在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。4、服装不宜过露。在皮肤温度高于环境温度时，才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季衣着过少会感觉更热。5、墨镜不宜过黑。太阳镜颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而受到损伤。因此，夏季选择太阳镜的标准，应该是镜片能穿过30%的可见光线，以灰色和绿色为最佳。

中暑预防措施：要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午时至下午4时外出，还应该采取必要的防护措施：1、保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；2、高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；3、降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；4、保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜；5、尽量穿透气、散热的棉质衣服。

4.求助24节气的温馨提示短信

大雪愿，雪花捎去我的思念， 愿，雪花带走你的烦恼， 愿，雪花拂去你的心事， 愿，雪花送去我的问候。

小雪今日小雪，不管天下不下雪， 我们都要让美好的心情，如雪花般轻舞， 让快乐的微笑，如雪花般晶莹。

立冬天冷了照顾好自己的问候语早晚天气会很冷， 多穿点， 别总是爱漂亮不要温度。霜降霜降的晚秋，送你暖暖的祝福秋天，真的是到了最浓的时候， 草木开始渐枯黄，唯有枫叶更傲霜， 此刻的秋天虽冷尤暖，枫叶火红了半边天。

白露今日白露，祝福送上 白露时分桂飘香，秋风吹得人舒畅， 思念放心头，牵挂藏眼眸， 托清晨的白露带给你一天的好心情。

处暑初秋，是一个思念的季节， 想问候一声远方的朋友， 送去一份深藏已久的关心。

立秋又是一年立秋时， 淡忘了夏日的酷暑天， 迎来了秋日的开心颜。

大暑大暑节气到了，发送一条短信把情谊表示，此短信发出去，经雷电交加，烈日炙烤，过千山万水，以似火般的热情呈现在你的眼前，凉爽到你的心灵：祝大暑健康、快乐、如意、幸福。小暑那里都是火热火热的，哪凉快哪呆着去吧。

夏至气温升高夏至到，问候声声短信捎。送君一阵清凉风，吹走炎热和烦恼；送君一片及时雨，滋润心怀开心笑；送君一席祝福语，深情厚谊永围绕。

愿你夏至身体健，开开心心每一秒。芒种天气渐热气温高， 心静自然暑气消。

身体是那本钱钞， 健康依然很重要。

谷雨谷雨栽种希望苗，深情厚意来培育。浇灌汗水促生长，绽放幸福友谊花。

艳阳高照君心悦，春光耀你笑开颜。心旷神怡身体康，共享秋实吉祥果。

祝你谷雨身健康，雨露滋润心里甜。

春分将思念汇成一片海，拥有海纳百川的情怀，让梦想点缀一片天，描绘天外有天的精彩，让春花聚成一片景，渲染真挚隽永的祝福。春分又至，愿快乐幸福。

惊蛰惊蛰养生有门道，忽冷忽热防感冒，锻炼毛孔御风寒，冷水洗脸免疫高，盐水漱口清病菌，拍打面颊起色妙，摩擦鼻翼五十下，早晚坚持身体好。雨水轻雨绕春寒，更深人未眠，烹茗听雨声，浮生又得闲。

雨润万物醒，风来烦忧远，吉祥随雨至，充塞天地间。雨水时节，愿你快乐安康，迎接明媚春天。

立春醉春风，东风送暖伴吉祥；赏春光，春花烂漫布芳香；笑春意，踏青出行约儿郎；望春色，色彩斑斓心情亮；送春暖，祝福轻轻暖心房。春回大地，立春快乐。

小寒祝福是一只利箭，击碎坚硬的寒冰，为你送来温暖；祝福是一阵清凉的爽风，吹散心中的热恼，带给你舒心欢畅；祝福是一壶醉人的美酒，时时品尝，送给你浓醇的友情。小寒节气来到。

冬至冬至寒冷指数降，祝福温度升：愿你烦恼指数降，快乐温度升；忙碌指数降，悠闲温度升；失败指数降，成功温度升；疾病指数降，健康指数升。

5.热电厂高温天气注意事项

天气高温温馨提示一：不宜在高温时间段外出

太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。

天气高温温馨提示二：口渴后不宜狂饮

劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

天气高温温馨提示三：及时补充水分但应少喝饮料

预防中暑不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。

天气高温温馨提示四：不宜过量饮酒

人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒更会助热生湿，无异于火上浇油。

高温天气

天气高温温馨提示五：饮食不宜过于清淡

夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当吃些鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

天气高温温馨提示六：保证充足的睡眠，但午睡时间不宜过长。

夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。但午睡时间不宜过长，午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

天气高温温馨提示七：忌受热后“快速冷却”

炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢开足电扇，立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

天气高温温馨提示八：空调室内外温差不宜太大

使用空调室