1.消防兵训练

各个地方的新兵训练内容可能有点不同，我只能说说我这里的情况，训练科目中知识类的就不说了，体能方面主要就是：

1、队列训练（即常见的队列动作，如：齐步跑、齐步走、正步等）；

2、拳术训练：擒敌拳；

3、体能训练：100米跑、3000米跑、俯卧撑、仰卧起坐、双腿深蹲起立、折返跑（10米X5）、单杠引体向上、双杠曲臂伸；

4、技能训练：原地着灭火防护服、原地佩戴空气呼吸器、一人两盘水带连接、两人三盘80毫米水带连接操、沿六米拉梯铺设水带操、沿窗口垂直铺设水带操、沿楼梯蜿蜒铺设水带操、射水训练、两人攀登六米拉梯操、原地攀登挂钩梯至三楼操等。

还有一些其他的技能训练，但是都不怎么费体力的，所以我就不列举出来了。希望这些对你有帮助，真心希望你能进入消防部队。

2.关于对消防部队体能训练的几点思考

跑题话：消防部队需要训练的不是体能，而是专业知识 在发达国家，消防部队都属于警察编制，消防员都经过完善的灭火训练，学习火焰、了解火焰。

也许这些成年（甚至有五十多岁的消防员）人的体能不如年轻人充分，但是对于火的了解，灭火的技能那是一流的。 中国的消防部队属于武警编制，由服义务兵役的年轻人充任。

这些年轻人的体能很好，也具有非常优秀的献身精神。唯一的问题是，他们仅仅有3年的服役期，在这短短三年时间里，他们来不及学习火焰、灭火的相关知识------或者说，就算有学也是刚刚学会就退役了。

. 和影视、文学作品中描述的不符，优秀的消防员、消防专家普遍认为，消防员不需要献身精神。在所有已知的火灾、灭火案例中，没有需要消防员牺牲生命来灭火的------专家们认为，之所以有消防员在救火时牺牲，是因为缺乏合理的设备、指挥、训练。

. 强调：灭火是技术活而非体力活。

3.消防兵日常训练的项目

消防兵在日常训练中，以“三个加大”（加大训练强度、加大个人防护装备的训练力度、加大抢险救援装备考核力度）为基准，强化基本功训练。

1、在体能技能训练方面，他们根据每一名队员的个人身体素质，制定了诸多有针对性的体能、技能训练科目，如综合体能训练、长距离供水、组合训练、破拆项目、负重攀登高层、背呼吸器攀登高层、高层垂直水带等， 所训科目每年可达20多项，训练效果在每年进行的消防支队岗位练兵技能比武中进行验收； 2、在个人防护装备训练方面，他们将个人防护装备学习贯穿于日常训练中，将防护装备名称及正确的使用方法作为新入队队员首要的学习内容，并制定各类防护用品应用训练和考核计划，确保消防队员在应急抢险情况下人身安全； 3、在抢险救援装备考核方面，他们将各类抢险救援装备的操作程序编制成操作法，指导全员进行训练，进一步提高队伍应急救援实战能力。 扩展资料：武警消防部队是中国人民武装警察部队序列的一个警种，是公安机关的重要职能部门，也是国家武装力量的重要组成部分。

武警消防部队既不同于中国人民解放军，又有别于公安民警。 消防兵担负着公安消防保卫任务和应付突发事件的双重职能，是党和人民的忠诚卫士。

武警消防部队执行中国人民解放军的条令条例和供给标准，享受解放军的同等待遇。 消防部队贯彻“预防为主，防消结合”的方针，担负着部队驻地消防安全监督管理和灭火、抢险救援等保护地方经济建设、国家公共财产及人民生命财产的安全，维护社会稳定的工作任务。

参考资料：天津石化强化基本功训练 打造过硬消防队伍-新华网 消防兵-百度百科。

4.消防员体能测试总结

训练、检查与管理的重要。

没有范文。以下供参考，主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。

工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。所以应该写好几点：1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。

就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。

总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结的基本要求1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。

2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。

总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。

3.经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。

总结的注意事项： 1.一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。

2.条理要清楚。语句通顺，容易理解。

3.要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。

总结中的问题要有主次、详略之分。总结的基本格式： 1、标题 2、正文 开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。

主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。 结尾：分析问题，明确方向。

3、落款 署名与日期。

5.法院加强体能训练活动简报

自11月17日以来，在兴业法院院部操场，全体法警每天着装整齐，进行队列、擒敌拳、警棍盾牌操等项目的基本技能和体能集训。

此次集训是该院全面贯彻落实最高法《关于在全国法院司法警察中广泛开展岗位大练兵活动的通知》、《人民法院司法警察暂行条例》的具体措施，也是法警队伍自觉践行政法干警核心价值观、全面提升法警素质的一项重要内容。玉林市中级法院领导给予高度重视，专门派出优秀法警亲临现场担任教员，对法警进行一对一的指导，确保每一项技能动作能够准确到位。

近年来，由于兴业县法院刑事案件均需异地开庭，法警体能消耗大，大多身心疲惫。该院党组把加强法警体能训练列为常态化科目加以重视，努力打造一支“技能过硬，作风一流”的法警队伍，有针对性地组织法警队伍加强体能训练，进一步增强法警队伍的身体素质，不断强化法警处置突发事件心理素质、应变能力和业务技能，大大提升了实战经验，为审判和执行工作提供了坚实高效的警务保障。

6.消防兵的训练内容

主要的训练内容有以下方面：1、队列训练。

齐步，跑步，正步，四面转法，跨立，立正稍息，敬礼，队形转换，步法转换，出列，请示报告。2、体能训练。

长跑5000,3000,1500，中短跑。府卧撑，仰卧起坐，单杠，双杠，障碍板，蛙跳，蛇形跑，负重跑……3、消防基本业务训练。

水带操，百米翻越板障，穿着消防战斗服，穿着空气呼吸器，穿着防毒衣（防化服），二节拉梯登楼，挂勾梯登楼，消防水带连接，消防射水。4、消防专业业务训练。

消防车操，消防车驾驶员专业训练（连接吸水管，消防车出水，出泡沫，出干粉，特种车辆操作，如登高车升降，云梯车出臂），特勤消防员训练（如结绳，切割器使用，缓降器使用，撑顶器使用，防化训练，防毒训练，化学洗消，火场救人，医疗急救，溺水救护，潜水，塌陷抢险，堵漏器材使用），消防电话员业务训练，消防供水员业务训练……5、心理训练。器械，团队配合，心理辅导……6、消防业务理论学习。

主要是火灾科学，供水，供泡沫干粉，消防器材设施操作。7、消防基本情况熟悉和预案演习。

熟悉重点消防单位位置、总平面、生产经营情况，熟悉辖区道路、水源，熟悉灭火预案，定期进行灭火预案的演习。8、其他训练。

针对当地消防情况实际，制订专门的训练课目，开展相应的训练。消防是一项对技术要求、心理要求、体能要求较高的行业，所以训练时比较严格，消防队员必须要具备良好的体能和心理素质，具备专业的灭火、抢险、救人技术。

任何一个行业要想干出好的成绩来，都是非常苦的，只有经受了严格训练的人，才能成为行家里手。

7.当兵当消防兵都训练些什么

消防部队属武警序列，但跟地方接触比较多，待遇一般都比兄弟部队好。

训练看个人啦，体能、协调性好的（比如篮球打得好）会感觉轻松一些，也要看所在部队的训练水平。下到特勤或有些“魔鬼中队”训练量就是其他中队的好几倍，不过素质也不是其他中队能比的，其实在部队练得越苦，以后回忆起来越是自豪。

消防中队节假日放假---不用训练，但是不能出营区。放假上街是轮流的，要请假，我们当时是一个人两小时，不能每周都出去。

春节、长假就更不好请假了。一般义务兵的两年是没有探亲假的。

不过21岁有当兵有点晚了，到部队可能有比你小几岁的老兵，你也要叫人家班长喔。 兄弟，加油。